FirstCry Parenting

Durchfall bei Babys & Kleinkinder machen Eltern Sorgen, da sich das Kind müde und gereizt fühlen kann. Kinder bevorzugen es nicht, bei Durchfall zu essen, aber es ist wichtig, sie zu füttern, um Austrocknung zu verhindern. Viele Eltern sind verwirrt darüber, was das Baby bei Durchfall füttern soll.

Anhand zweier Faktoren können Sie den Schluss ziehen, dass Ihr Baby Durchfall hat

1. Zunahme der Häufigkeit: zwei Mal das normale Muster Ihres Babys
2. Der Stuhl wird lockerer, wässriger, schleimiger, grüner oder dunkler als gewöhnlich

So füttern Sie Ihr Baby oder Kleinkind bei Durchfall

• Bei Babys unter 6 Monaten wird während der Durchfallphase nur das Stillen oder die Fütterung mit Säuglingsnahrung empfohlen
• Bei Babys über 6 Monaten und häufige Mahlzeiten. Bevorzugen Sie leicht verdauliche Lebensmittel
• Zwingen Sie das Baby nicht zum Essen; versuchen Sie stattdessen, die Lebensmittel anzubieten, die er bevorzugt
• Bieten Sie Ihrem Baby kaliumreiche Früchte an
• Füttern Sie nach jeder lockeren Bewegung Muttermilch / Formel oder bieten Sie ein paar Teelöffel Getränke wie Wasser, Buttermilch usw. an.
• Geben Sie Ihrem Kleinkind ORS (orale Rehydratationslösung), wenn Ihr Kinderarzt das gleiche verschrieben hat

Lebensmittel bei Durchfall für Babys, Kleinkinder und Kinder

Früher wurde vorgeschlagen, Ihr Baby / Kleinkind bei Durchfall nur mit der klassischen BRAT-Diät (Banane, Reis, Apfelmus, Toast) zu füttern, aber jetzt der Rat des Kinderarztes, weiterhin feste, vorzugsweise leichte und leicht verdauliche Lebensmittel aufzunehmen.

Stillen (0 Monate)

Stillen oder formel fütterung während Durchfall hilft zu halten das baby hydratisiert. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Baby weniger als 6 Monate alt ist.

Wasser (6 Monate)

Ein paar Schluck gekochtes gekühltes Wasser nach jeder lockeren Bewegung helfen dem Baby / Kleinkind, hydratisiert zu bleiben.

Reisbrei (6 Monate)

Reisbrei / Reiswasser / Wässrige Reissuppe ist ein bestes und leicht verfügbares Hausmittel gegen Durchfall; es ist eine beste Rehydrationsflüssigkeit, die als Ersatz für die bei Durchfall verlorenen Flüssigkeiten verwendet werden kann. Es hilft auch, die Stuhlausgabe zu verringern.

Gerstenwasser (6 Monate)

Gerstenwasser hat eine gute Menge an Stärke, die hilft, überschüssige Flüssigkeit im Stuhl aufzunehmen und Durchfall zu stoppen. Achten Sie darauf, Ihr Baby mit Gerstenwasser in Maßen zu füttern, wenn Ihre Familie keine Allergie gegen Gluten hat.

Einfacher Quark oder Buttermilch oder einfaches Lassi (7 Monate)

Das Angebot natürlicher Probiotika wie Quark, Buttermilch oder Lassi, bei denen es sich um Dosen hilfreicher Bakterien handelt, kann dazu beitragen, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Einige Untersuchungen zeigen, dass Probiotika Anfälle von infektiösem Durchfall um einen halben Tag oder etwa 2 Tage reduzieren können.

Zitronenwasser (8 Monate)

Zitronenwasser ist ein einfaches Hausmittel, von dem angenommen wird, dass es Reizungen im Darm lindert und die Krankheitserreger abtötet, die den Durchfall verursachen. Fügen Sie keinen Zucker / Salz für Babys unter einem Jahr hinzu.

Zartes Kokoswasser (8 Monate)

Kokoswasser ist ideal, um Austrocknung zu verhindern; Es füllt das natürliche Salz auf, das der Körper verliert.

Bananen (6 Monate)

Bananen sind auch dafür bekannt, den Stuhl bei Durchfall zu verhärten.

Moong Dal Suppe (6 Monate)

Moong Dal Suppe ist eine milde und sättigende Suppe, die Sie Ihrem Baby während der lockeren Bewegung anbieten können.

Apfelkompott (6 Monate)

Apfelkompott oder Apfelmus ist ein ausgezeichnetes Bindemittel, das den Stuhl festigt und daher ideal bei Durchfall angeboten werden kann. Vermeiden Sie jedoch Apfelsaft während der lockeren Bewegung.

Reisbrei (6 Monate)

Reisbrei ist ein bekanntes Hausmittel gegen Durchfall. Es hilft, die bei Durchfall verlorenen Elektrolyte wieder aufzufüllen.

Karotten (6 Monate)

Karotten helfen, den Stuhl zu straffen und bei Durchfall zu binden. Wählen Sie gedämpfte Karottenpüree für beste Ergebnisse.

Moong dal Khichdi (7 Monate)

Moong dal Khichdi ist ein beruhigendes und beruhigendes Lebensmittel, mit dem sich Ihr Baby oder Kleinkind bei Durchfall besser fühlt. Es ist eine leichte und gesunde Mahlzeit Option, wenn der Kleine mit loser Bewegung unten ist. Machen Sie es ohne Gewürze und Ghee.

Sabudhana (7 Monate)

Sabudhana oder Sago ist voller Energie und eignet sich hervorragend für einen schnellen Energieschub. Es ist sehr leicht zu verdauen und auch rückstandsarm. Machen Sie Sabudhana Kheer ohne Milch und Nüsse, kochen Sie Sabudhana Perlen in Wasser und machen Sie als Brei.

Klare Gemüsesuppe (8 Monate)

Klare Gemüsesuppen eignen sich am besten bei Durchfall, da sie vom Körper leicht aufgenommen werden. Machen Sie es als klare Suppe ohne Gewürze wie Pfeffer, grüne Chilis und vermeiden Sie gasförmiges Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Spinat und Sprossen während loser Bewegungen.

Salzkartoffeln (8 Monate)

Salzkartoffeln sind mit Kohlenhydraten beladen, was sie ideal für lockere Bewegungen macht.

Curd Reis (8 Monate)

Curd Reis ist eine beruhigende Mahlzeit Option während der Episode von Durchfall, seine meisten der Kinder Favorit zu. Gute Bakterien im Quark helfen bei der Bekämpfung von Durchfall. Stellen Sie sicher, dass der Quark nicht sauer ist.

Idli oder gedämpfte Dosa (8 Monate)

Idli oder gedämpfte Dosa ist ein leicht verdauliches und weiches Essen, das Sie als Frühstück / Abendessen bei lockeren Bewegungen bevorzugen können. Mit Quark oder einfachem Dhal servieren.

Arrowroot Powder porridge (8 Monate)

Arrowroot ist ein altmodisches Mittel gegen Durchfall und soll Durchfall reduzieren. Machen Sie den Brei mit Pfeilwurzpulver ähnlich wie Reisbrei.

Idiyappam (8 Monate)

Idiyappam oder Reisnudeln sind eine weitere leicht verdauliche Frühstücks- oder Abendessenoption, da sie aus gedämpftem und magenfreundlichem Reis hergestellt werden. Servieren Sie es einfach oder mit Zitronensaft.

Klare Hühnersuppe (9 Monate)

Klare Hühnersuppe ist auch eine ausgezeichnete Wahl bei Durchfall, die leicht verdaulich ist.

Toastbrot (1 Jahr)

Toastbrot ist bei Durchfall leicht verdaulich und wird als eines der Hauptnahrungsmittel während der Episode der lockeren Bewegung bevorzugt.

Lebensmittel, die bei Durchfall zu vermeiden sind

1. Milchprodukte außer Quark und Buttermilch
2. Gesüßte Getränke oder kohlensäurehaltige Getränke wie Soda
3. Alle Fruchtsäfte
4. Einige Früchte ( Pfirsiche, Birnen, Pflaumen, Pflaumen)
5. Trockenfrüchte und Nüsse
6. Ballaststoffreiche Lebensmittel
7. Zucker
8. Süßigkeiten
9. Rohe Salate und Sprossen
10. Scharfes Essen

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