Wir wissen, dass dies ein Liebes- oder Hassvorschlag ist, Kaugummi kann jedoch eine großartige Option für Kinder sein, insbesondere für ältere Kinder, die häufig kauen. Möglicherweise müssen Sie Regeln für die Verwendung des Kaugummis festlegen. Zum Beispiel: ‚Es muss in ein Taschentuch und dann in den Mülleimer‘, ‚Sie müssen es in Ihrem Mund behalten‘ und ‚Keine Blase weht‘. Viele Kinder können das schaffen, besonders wenn sie feststellen, dass es ihrer Konzentration hilft. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie einen zuckerfreien Kaugummi wählen. Die Verwendung von zwei Kaugummistücken kann ebenfalls helfen, da sie beim Kauen noch mehr Widerstand leistet.
Atmung
Es wird zunehmend gezeigt, dass Atemübungen helfen, unser Nervensystem und unser Gehirn zu beruhigen und zu organisieren. Die kostenpflichtige Version der Headspace-App bietet einige hervorragende geführte Atemmeditationen für Kinder. Die Smiling Minds App ist kostenlos und hat auch gute Inhalte für Kinder. Die Wohltätigkeitsorganisation Scope hat auch ein Produkt namens Mindful Monsters veröffentlicht, das Atem- und Entspannungsaktivitäten für Kinder umfasst.
Blasen ist auch eine einfache Möglichkeit, jüngeren Kindern zu helfen, tiefer durchzuatmen. BLO-Pens sind auch viel Spaß und eine einfache Möglichkeit, Kinder zu ermutigen, tief durchzuatmen. Es gibt einige billigere Versionen, aber wir empfehlen die Originalmarke, da die Qualität besser ist.
Schwere Arbeit
Es wurde vorgeschlagen, dass der sensorische Input von schweren Arbeitsaktivitäten beruhigend und organisierend ist. Wir diskutieren schwere Arbeit weiter in diesem Artikel. Wenn Sie einige dieser Aktivitäten in den Tag Ihres Kindes oder in Ihren eigenen Tag einbeziehen, können sie den ganzen Tag über ruhiger bleiben und hoffentlich die Notwendigkeit verringern, sich mit dem Mund selbst zu beruhigen.
Kinder, die kauen, würden wahrscheinlich auch von Ganzkörper-propriozeptiven Eingaben profitieren, wie z. B. Springen auf einem großen Trampolin oder Schwimmen, insbesondere Tauchen unter Wasser.
Sensorisches Kauspielzeug
Wenn Ihr Kind die ganze Zeit an Alltagsgegenständen saugt oder kaut, kann es hilfreich sein, ein sensorisches Kauspielzeug zu finden. Es stehen viele verschiedene Kauspielzeuge zur Verfügung. Einige sehen aus wie Alltagsgegenstände wie eine Halskette oder ein Armband. Andere sind offensichtlicher. Bei der Auswahl eines sensorischen Kauspielzeugs ist es hilfreich, zunächst zu überlegen, wie hart Ihr Kind kaut und wo es in seinem Mund gerne kaut. Wir untersuchen dies weiter in unserem Beitrag Tipps zur Auswahl von sensorischen Kauspielzeugen.
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Um mehr über sensorische Regulation zu erfahren, empfehlen wir diesen Artikel Sensorische Regulationsstrategien – was sind sie und wie können sie Ihrem Kind helfen?
Um mehr über sensorische Verarbeitung zu erfahren, empfehlen wir diesen Artikel Was ist eine sensorische Verarbeitungsstörung (SPD)?