Es gibt ein Zitat von John Green, dem Autor, der dich mit The Fault in Our Stars hässlich zum Weinen gebracht hat, das perfekt zusammenfasst, was Lesen für mich bedeutet. Er schrieb: „Lesen zwingt dich, still zu sein in einer Welt, die dafür keinen Platz mehr bietet.“
Ich habe ein lautes Gehirn, eines, das nicht aufhört zu klappern, egal wie nett ich es bitte, aufzuhören. Meditation ist mein Albtraum. Im Yoga-Kurs gehe ich manchmal vor Savasana, nur um nicht mit meinen eigenen Gedanken allein gelassen zu werden. Aber legen Sie ein Buch in meine Hände, und ich kann stundenlang ruhig sitzen, während der Rest der Welt wegfällt.
Letztes Jahr habe ich 53 Bücher gelesen, das Jahr davor 52 und 48 das Jahr davor (als ich anfing zu zählen). Ich nutze jede sich bietende Gelegenheit, um ein paar Seiten einzudrücken, sei es 20 Minuten in der U-Bahn oder fünf Minuten Warten auf einen Freund, der zu spät zum Abendessen kommt. Lesen ist meine primäre Form der Selbstpflege, die Sache, der ich mich genauso zuwende, wenn ich glücklich bin wie wenn ich traurig bin.
Es gibt selten einen Fall, in dem ich kein Buch bei mir habe, und ich bin dafür bekannt, sie zu eher unangemessenen Zeiten herauszuholen. Erst letzten Monat habe ich drei Bücher für ein 48-stündiges Bachelorette-Wochenende in Vermont gepackt. Schockierend, ich habe nur einen beendet.
Ich habe mich immer auf Bücher verlassen, um mich in eine andere Welt zu versetzen, in der meine eigenen Probleme nicht existieren, daher ist es besonders herzzerreißend, dass ich jetzt keinen Trost auf ihren Seiten gefunden habe, wenn ich es am meisten brauche. In den letzten drei Wochen konnte ich während der sozialen Distanzierung allein in meiner Wohnung mit einem Schlafzimmer nicht lesen. Es ist, als ob ein Nebel über meinem Gehirn liegt, der verhindert, dass die Worte eindringen. Immer wieder erreiche ich den unteren Rand der Seite, nur um festzustellen, dass ich nicht die leiseste Ahnung hatte, was ich gerade gelesen habe.
Angesichts des Gewichts der Welt hatte ich meine übliche literarische Fiktion und schwere Essaysammlungen zugunsten von breiigen Sommerthrillern und komödiantischen Memoiren beiseite geworfen. Aber nicht einmal ihre rasanten Handlungen und geschickt geschriebenen Witze konnten meine Aufmerksamkeit länger als ein paar Momente auf sich ziehen. Ich habe Buch für Buch aus dem Regal gezupft, nur um sie nach einem schwachen Versuch, vor dem Schlafengehen zu lesen, auf meinem Nachttisch zu lassen, anstatt zum x-ten Mal gedankenlos durch Twitter zu scrollen. Es fühlt sich an, als würde man einen Freund verlieren in einer Zeit, in der wir schon so viel verloren haben.
Zumindest weiß ich, dass ich nicht allein bin. Am Sonntagmorgen twitterte ich über meine plötzliche Unfähigkeit zu lesen, und wurde mit Dutzenden von Antworten getroffen, die ähnliche Frustrationen beklagten. „Ich fühle mich gesehen“, schrieb ein Kommentator. „Ich liebe es zu lesen. Ich muss lesen. Aber ich kann gerade nicht „, antwortete ein anderer.
Wir haben alle Schwierigkeiten, uns im Moment zu konzentrieren, und es stellt sich heraus, dass es einen Grund dafür gibt. Laut Christian Jarrett, PhD, ein klinischer Psychologe mit Sitz in Großbritannien, „Forschung zeigt, dass chronischer Stress die Art und Weise beeinflusst, wie die Vorderseite des Gehirns funktioniert — der Bereich … steuert normalerweise unsere Fähigkeit, sich zu konzentrieren und die Aufmerksamkeit von einer Sache zur anderen zu wechseln.“ Einfach ausgedrückt, verlieren wir bei etwas so Stressigem wie einer globalen Pandemie „unsere gewohnte geistige Flexibilität und konzentrieren uns stark auf die Quelle der Bedrohung“, was es schwierig macht, sich in einer anderen Welt zu verlieren.
Auf der Suche nach einer Möglichkeit, meine Lektüre wieder in Gang zu bringen, wandte ich mich an meine Verlagskollegen, um Vorschläge zu erhalten. Es stellt sich heraus, dass diese normalerweise unersättlichen Leser auch den Kampf spüren. Aber sie hatten einige Ratschläge.
Kurzgeschichten für kurze Aufmerksamkeitsspannen: „All die Bücher, die ich so aufgeregt hatte, wieder in die Hände zu bekommen, als sich das Leben normal anfühlte, können meinen Fokus nicht wirklich halten…das einzige, was ich gelesen habe, ist kurz stories…by die Art des Formats, ich muss mich nicht so lange konzentrieren.“ -Emma
Verbringe länger in Geschichten, die du liebst: „Als das alles anfing, fiel es mir wirklich schwer zu lesen. Ich war so ängstlich, dass ich mich nicht konzentrieren konnte und nur die Nachrichten überprüfen wollte…. Ich wechselte zum Lesen längerer Bücher, was ich immer eindringlicher finde, weil sie dir mehr Zeit mit Charakteren geben, Einstellung, Handlung, etc.- und ich sehne mich danach, zu ihnen zurückzukehren.“ -Taylor
Lighten it up: „Lesen war schon immer eine Form der Flucht, aber jetzt ist es dieser notwendige Teil meines Tages, der mich ein bisschen gesünder hält. Ich kann nicht viel anderes tun, als Romantik zu lesen, hauptsächlich, weil ich es liebe zu wissen, wie es enden wird, und manchmal ist dieses Wissen alles, was wir brauchen. Es tut nicht weh, dass Liebesbücher voller fiktiver Flirts sind, so viel Geplänkel, und ohnmächtige Momente.“ -Natasha
Probieren Sie Hörbücher aus: „Hörbücher waren eine schöne Ablenkung. Ich kann mich durch sie hindurcharbeiten, während ich noch aktiv bin, koche, putze, trainiere und andere Dinge tue, um Angstzustände zu lindern.“ -Mike
Mit allen Vorschlägen im Hinterkopf setze ich mich mit einem Glas Wein und einem köstlich britischen Sarah Waters-Roman, den ich für genau den richtigen Anlass gespart habe, auf die Couch. Vielleicht lese ich ein paar Minuten oder kann mich diesmal ein paar Stunden konzentrieren. Alles, was ich tun kann, ist ein anderes Buch zu lesen und es erneut zu versuchen.