Intrinsische Schlafstörungen sind Zustände oder Störungen, die mit internen Schlafmechanismen zusammenhängen oder mit anderen schlafbezogenen medizinischen Störungen zusammenhängen.
Psychophysiologische Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, bei der Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen und einzuschlafen.
Psychophysiologische Schlaflosigkeit tritt auf, wenn Sie Assoziationen gelernt haben, die Sie am Einschlafen hindern. Dies bedeutet, dass Sie sich möglicherweise Sorgen machen und sich Sorgen machen, nicht einschlafen zu können. Dies kann dazu führen, dass Sie Stress über den Schlaf haben und den Zyklus der Schlaflosigkeit verschlechtern.
Schlaflosigkeit wird häufig durch eine Kombination von Medikamenten und Therapie behandelt.
Narkolepsie
Wenn Sie nicht kontrollieren können, wann Sie einschlafen, haben Sie möglicherweise Narkolepsie. Diese Störung beeinflusst Ihre Fähigkeit, Ihre Schlaf-Wach-Zyklen zu kontrollieren.
Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise nachts gut schlafen oder nicht, sich aber tagsüber häufig schläfrig fühlen und unfreiwillig zu unpassenden Zeiten einschlafen.
Es gibt noch keine Heilung für Narkolepsie, aber es ist in der Regel behandelt und verwaltet mit einer Kombination von Medikamenten und Änderungen des Lebensstils.
Obstruktive Schlafapnoe
Dies ist eine häufige Erkrankung, die häufig darauf zurückzuführen ist, dass die oberen Atemwege während des Schlafes kollabieren. Dies führt zu häufigen Atempausen, die zu Schnarchen und unterbrochenen Schlafgewohnheiten führen.
Die Behandlung umfasst Änderungen des Lebensstils, z. B. das Vermeiden des Schlafens auf dem Rücken. Ihr Arzt kann auch ein CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure) empfehlen, das Sie im Schlaf verwenden können.
Andere Störungen
Es gibt zahlreiche andere Störungen, die in die Kategorie der intrinsischen Schlafstörungen passen, darunter:
- hypersomnie
- zentrales alveoläres Hypoventilationssyndrom
- Restless-Leg-Syndrom
- periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen