Mit dem bevorstehenden Valentinstag dachten wir, wir würden uns mit den 5 Liebessprachen befassen, damit Sie die Erfahrung mit Ihrem Date oder Ihrem Partner verbessern können.
Psychologen sind zu dem Schluss gekommen, dass das Bedürfnis, sich geliebt zu fühlen, ein primäres menschliches emotionales Bedürfnis ist – ohne es werden Sie emotional und sozial herausgefordert. Wir alle erleben das Gefühl der Liebe jedoch unterschiedlich und wir alle haben bestimmte Dinge, die uns das Gefühl geben, geliebt zu werden. Gary Chapman hat dies aufgeschlüsselt 5 ‚Liebessprachen– – wir alle haben unsere eigene Sprache, und wir können oft andere Sprachen nicht verstehen oder sprechen. Jeder Partner muss sich geliebt fühlen, was am besten durch eine der 5 Liebessprachen kommuniziert wird.
# 1 – Worte der Bestätigung
# 2 – Qualitätszeit
# 3 – Geschenke erhalten
# 4 – Handlungen des Dienstes
# 5 – Körperliche Berührung
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Die 5 Liebessprachen Zusammenfassung
Psychologen sind zu dem Schluss gekommen, dass das Bedürfnis, sich geliebt zu fühlen, ein primäres menschliches emotionales Bedürfnis ist. Unter den grundlegenden Emotionsbedürfnissen ist keines grundlegender als das Bedürfnis nach Liebe und Zuneigung – dies ist das Bedürfnis zu spüren, dass er oder sie dazugehört und gewollt ist.
Die meisten von uns treten durch die ‚in Love Experience‘ in unsere Beziehungen ein. In deinem Kopf ist dein Partner die wunderbarste Person, die du je getroffen hast, „Ich weiß, es ist verrückt, aber ich war noch nie so glücklich!“
Die physischen Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale erzeugen genug elektrischen Schlag, um unser“Liebesalarm“ -System auszulösen. Manchmal verlieren wir das Kribbeln früh, manchmal wird es bei jedem Date stärker. Irgendwann werden wir davon überzeugt, dass dies die wahre Sache ist, wir verlieben uns.
Die 5 Liebessprachen zeigen uns, dass die ‚verliebte‘ Erfahrung leider Fiktion ist, keine Tatsache. Schließlich werden wir von den Wolken herabsteigen und unsere Füße wieder auf die Erde pflanzen. Unsere Augen öffnen sich und wir sehen die Warzen auf der anderen Person, ihren scharfen Sinn für Humor, Wunden, Diese kleinen Beulen, die wir in der Liebe übersehen haben, werden zu riesigen Bergen.
Diese ‚echte‘ Art von Liebe ist emotionaler Natur, aber nicht zwanghaft. Es ist eine Liebe, die Vernunft und Emotion vereint, sie beinhaltet einen Akt des Willens und einen Akt der Disziplin und erkennt die Notwendigkeit des persönlichen Wachstums an. Es ist eine Entscheidung, Energie und Anstrengung zu erweitern, um der anderen Person zu nützen. Es ist zu wissen, dass sein Leben durch Ihre Bemühungen bereichert wird. Es erfordert nicht die Euphorie der verliebten Erfahrung, aber es braucht die Euphorie, um seinen Lauf zu nehmen.
Wenn der emotionale Liebestank Ihres Ehepartners voll ist und sie sich in Ihrer Liebe sicher fühlt, sieht die ganze Welt hell aus und Ihr Ehepartner wird sich bewegen, um ihr höchstes Potenzial im Leben zu erreichen. Garry ist überzeugt, dass es für die Ehe genauso wichtig ist, diesen emotionalen Liebestank voll zu halten, wie den richtigen Ölstand in einem Automobil aufrechtzuerhalten.
Die 5 Liebessprachen
Sie hatten wahrscheinlich die ‚in Love Experience‘. Wenn Sie dabei sind, denken Sie, dass Ihr Partner die wunderbarste Person ist, die Sie jemals getroffen haben. Sie sehen nur die besten Eigenschaften Ihres Partners. Du fährst hoch, schwebst in den Wolken … aber irgendwann plonkst du zurück zum Planeten Erde. Mit Ihren Augen jetzt ganz offen, Sie beginnen, ihre Warzen zu sehen. Wir haben alle persönliche Schönheitsfehler, aber diese kleinen Geschwindigkeitsschwellen, die Sie zuvor übersehen haben, scheinen jetzt unüberwindliche Spitzen zu sein.
‚Echte Liebe‘ ist etwas anderes als diese ‚Liebeserfahrung‘. Es braucht viel mehr emotionale Anstrengung und Empathie, um die Bedürfnisse Ihres Partners zu erfüllen. Wenn du echte Liebe aufrechterhalten willst, musst du die Liebessprache deines Partners lernen. Wir sprechen nicht davon, ein bisschen Spanisch zu lernen, um Ihr Rollenspiel zu verbessern, Wir sprechen davon, effektive neue Kommunikationsmethoden zu erlernen.
Verwenden wir die Analogie eines Fahrzeugs, um den Zustand einer gesunden Beziehung zu erklären. Wenn dein emotionaler Liebestank voll ist, fühlst du dich großartig. Wenn der emotionale Liebestank Ihres Partners voll ist, fühlen Sie sich noch besser. Sie fühlen sich sicher und verliebt. Die ganze Welt sieht für sie hell aus. Du bist in ihrem Team und hilfst ihnen, ihr höchstes Potenzial im Leben zu erreichen. Aber wenn sich der Tank in Richtung leer bewegt, bist du in der Hundehütte. Ihre Beziehung wird sich verschlechtern und Sie könnten auf der Couch schlafen. Für eine erstaunliche Beziehung, Behalten Sie den Tank jederzeit im Auge. Sie müssen sicherstellen, dass Sie ihren Tank voll halten. Der einzige Weg, dies zu tun, besteht darin, ihre Liebessprache zu sprechen.
Du denkst vielleicht, du drückst deine Liebe und Wertschätzung aus, aber wenn du Niederländisch sprichst und sie nur Japanisch sprechen können, wird sich dein Partner ungeliebt fühlen. Du denkst vielleicht, dass du dich öffnest, verletzlich bist, deine Liebe teilst, alles gibst, was du geben kannst … aber sie bemerken es nicht einmal. Es ist selten, dass beide Partner die gleiche Liebessprache haben, Daher werden beide Parteien einige Anstrengungen unternehmen müssen, um eine neue Sprache zu lernen.
Worte der Bestätigung
Für manche können Worte einen Tag ausmachen oder brechen. Sie können den Liebestank entleeren oder bis zum Rand füllen.
Wenn dies die Liebessprache Ihres Partners ist, versuchen Sie, diese in Ihre Worte zu streuen. Verbale Komplimente und Wertschätzung gehen einen langen Weg. Es könnte so einfach sein wie Sätze wie diese:
- Du siehst in diesem Anzug ziemlich scharf aus
- WOW – du siehst in diesem Kleid unglaublich aus – WOW
- Ich weiß es wirklich zu schätzen, wie pünktlich du bist, um mich von der Arbeit abzuholen
- Ich bewundere wirklich, wie du mit allen Arten von Menschen in Kontakt treten kannst, wenn wir in die Kirche gehen
- Ich möchte, dass du weißt, dass ich das nicht für selbstverständlich halte
- Du bist wirklich gut in (füllen Sie das Schwarze aus), Sie sollten es mehr tun!
Für Bonuspunkte, stellen Sie sicher, dass Sie diese Worte der Bestätigung vor anderen geben. Wenn Ihr Partner zum Abendessen vorbeikommt, stellen Sie sicher, dass Sie das Lob einschäumen und ein paar Worte der Bestätigung auspeitschen, damit jeder es hören kann. Um noch einen Schritt weiter zu gehen, sagen Sie Ihrer Schwiegermutter, wie gut Ihre Frau ist. Ihre Schwiegermutter wird Ihrer Frau all die guten Dinge erzählen, die Sie über sie gesagt haben (wahrscheinlich auch mit etwas mehr Salz und Pfeffer), und Ihre Schwiegermutter wird denken, dass Sie ein unglaublicher Partner für ihre Tochter sind. Doppelte Punkte!
Für diejenigen, deren Liebessprache ‚Worte der Bestätigung‘ ist, sind Worte ein Werkzeug, das in beide Richtungen schneiden kann. Sei vorsichtig, was du sagst, ein großer Fehler könnte Dinge sagen wie „Bist du sicher, dass du das heute Abend abnutzen willst?“ oder „Nun, siehst du nicht fabelhaft aus, ich hätte nicht den Mut, meine Haare so zu tragen“.
Quality Time
Einige Partner müssen mit Ihnen abhängen. Dies bedeutet nicht, dass Sie eine Episode von Lost to Zombie vor dem Fernseher drehen müssen – der Fernseher hat Ihren Fokus, nicht dein Partner! Qualitätszeit bedeutet, Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Es geht nicht nur darum, im selben Raum wie Ihr Partner zu sein, Es bedeutet, sich von allen Ablenkungen zu befreien und ihnen Ihren Fokus zu geben.
Sie müssen sich nicht die ganze Nacht in die Augen schauen. Es bedeutet nicht, dass der ganze Tag jeden Tag damit verbracht werden muss, auf ihre Bedürfnisse einzugehen. Es kann so einfach sein, sich auf die Couch zu setzen (ohne Geräte) und sich gegenseitig anzusehen, während Sie über Ihren Tag sprechen. Oder machen Sie einen 15-minütigen Spaziergang durch die Nachbarschaft und sprechen Sie darüber, was Ihnen in den Sinn kommt.
Zeit ist ein kostbares Gut. Wir haben nur eine feste Zeit. Wenn dies die Liebessprache Ihres Partners ist, Wenn Sie nur ein paar Stunden Ihrer Woche verbringen, können Sie den Liebestank erheblich auffüllen.
Geschenke erhalten
Ein Geschenk ist etwas, das du in der Hand halten und sagen kannst: ‚Sie haben an mich gedacht‘. Das Geschenk ist ein physisches Symbol Ihrer Liebe, es spielt keine Rolle, wie viel es kostet. Wenn dies die Liebessprache Ihres Partners ist, verstehen Sie, dass Sie keine schicken Uhren oder teuren Schmuck kaufen müssen. Ein wichtigerer Indikator als der Preistag ist die Menge an Gedanken, die Sie hineinstecken.
Vielleicht schnappst du dir bei deinem Abendlauf die Blume eines Nachbarn. Oder wenn Sie in der Mittagspause sind, schnappen Sie sich ein $ 3-Schmuckstück, das Sie an Ihre letzte gemeinsame Auslandsreise erinnert.
Dienstliche Handlungen
Tun Sie die Dinge, von denen Sie wissen, dass Ihr Ehepartner möchte, dass Sie Sie tun. Sie versuchen, ihnen zu gefallen, indem Sie ihnen dienen, um Ihre Liebe auszudrücken, indem Sie Dinge für sie tun. Eine Mahlzeit kochen, den Tisch decken, den Geschirrspüler leeren, das Auto sauber halten, die Rechnungen bezahlen, die Sträucher trimmen oder die Betten machen. Sie erfordern Gedanken, Planung, Zeit, Mühe und Energie. Es mag Ihnen zu diesem Zeitpunkt wie eine kleine Unannehmlichkeit erscheinen, Aber drei oder vier Minuten Ihres Tages könnten einen starken Einfluss darauf haben, wie sich Ihr Partner fühlt.
Dies bedeutet nicht, den ganzen Tag damit zu verbringen, Aufgaben zu erledigen, ihnen Essen zu kochen oder ihnen Fußmassagen zu geben. Es braucht Empathie und Verständnis, um herauszufinden, was ihnen wirklich wichtig ist. Sie könnten den ganzen Tag damit verbringen, das Haus zu putzen, und der Liebestank Ihres Partners könnte immer noch leer sein, wenn dies nicht der Fall ist;t was sie für dich brauchten. Umgekehrt können Sie die Heckenschere herausziehen und zwei Minuten damit verbringen, die Kante vom Busch zu rasieren und den Tank bis zum Rand zu füllen, wenn dies die richtige Handlung war. Es geht weniger um die Handlung oder das Ergebnis, sondern mehr darum, sich die Zeit zu nehmen, über ihre Bedürfnisse nachzudenken.
Körperliche Berührung
Körperliche Berührung umfasst Händchenhalten, Küssen, Umarmen oder Berühren. Im Gegensatz zu den anderen Sinnen ist die Berührung nicht auf einen lokalisierten Bereich des Körpers beschränkt. Winzige taktile Rezeptoren befinden sich im ganzen Körper. Wenn diese Nerven oder Rezeptoren berührt werden, tragen sie Impulse zum Gehirn. Es verursacht Schmerz oder Vergnügen und kann als liebevoll oder feindselig interpretiert werden.
Wenn Sie Ihren Ehepartner auf der Schulter berühren, während Sie durch einen Raum gehen, dauert es nur einen Moment, aber es hilft ihm, Ihre Liebe zu fühlen. Das gleiche gilt für das Händchenhalten, wenn Sie vom Parkplatz zum Supermarkt gehen, oder eine Hand auf ihr Bein legen, wenn Sie auf der Couch sitzen, oder eine kurze Pause von Ihrer Arbeit machen, indem Sie von Ihrem Schreibtisch aufstehen, um sich 30 Sekunden Zeit zu nehmen, um sie zu umarmen. Lernen Sie für Bonuspunkte ein paar Massagetechniken – eine einfache kleine Handmassage, Nackenmassage oder Rückenmassage kann Wunder bewirken und dem Tank viel Kraftstoff hinzufügen.
Auf den letzten Seiten können Sie Ihre eigene Liebessprache identifizieren und diese dann als Grundlage für eine Diskussion mit Ihrem Partner verwenden, um deren Sprache zu bestimmen.
Wenn Sie diese durchlesen, haben Sie sich möglicherweise in einer dieser Beschreibungen wiedererkannt. Die meisten Kerle werden sofort denken, dass ihre Liebessprache körperliche Berührung ist, was sie denken, ist Code für ‚mehr Sex‘. Das dachten wir auch zuerst. Aber es stellt sich heraus, dass unsere Sprache für uns ‚Worte der Bestätigung‘ bzw.
Wenn Sie Ihre Liebessprache nicht durch Lesen der obigen Beschreibungen herausfinden konnten, finden Sie hier ein paar andere Denkwerkzeuge, die Ihnen helfen könnten:
- Überlegen Sie, was Sie am meisten fragen (worüber nörgeln Sie Ihren Partner). Wenn Sie sauer werden, dass sie nie den Abwasch machen, dann könnten Handlungen des Dienstes Ihnen gehören. Wenn Sie sie immer bitten, Ihnen nach der Arbeit Blumen nach Hause zu bringen, ist es vielleicht Ihre Liebessprache, Geschenke zu erhalten.
- Denken Sie darüber nach, was am meisten weh tut, wenn Sie es nicht bekommen. Was auch immer Sie begehren, oder was auch immer Sie stört, wenn es fehlt, ist ein guter Indikator.
- Denken Sie darüber nach, was Sie am meisten ausdrücken. Wenn du deinen Ehepartner immer mit Lob überschüttest, dann könntest du in Worte der Bestätigung fallen. Wenn Sie immer in Datumsnächten buchen und die Planung und Organisation übernehmen, Dann sind Sie wahrscheinlich Quality Time. Wir fühlen uns mit unserer eigenen Sprache am wohlsten, Daher ist die Sprache, die Sie am häufigsten verwenden, um Liebe zu zeigen, wahrscheinlich Ihre Sprache.
Und natürlich ist es noch wichtiger, als die eigene Sprache zu verstehen, die Ihres romantischen Partners zu identifizieren. Wenn Sie lernen können, ihre Sprache zu sprechen, Sie können Ihre Beziehung auf die nächste Ebene bringen.
die letzten 3 Minuten der Episode geben bei Bedarf etwas zusätzlichen Saft (suchen Sie nach dem, was Ihnen am meisten weh tut, wenn es fehlt, suchen Sie nach dem Negativen, denken Sie darüber nach, was Sie am häufigsten FRAGEN, und nörgeln Sie darüber nach, denken Sie darüber nach, was Sie am meisten ausdrücken)