Medikamente für Prädiabetes

Prädiabetes ist eine Erkrankung mit einem überdurchschnittlich hohen Blutzuckerspiegel. Sie können sich nicht krank fühlen oder irgendwelche Symptome haben, aber mit Prädiabetes (auch bekannt als Borderline-Diabetes) haben Sie ein höheres Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes innerhalb weniger Jahre. Etwa 5 bis 10% der Menschen mit Prädiabetes entwickeln jedes Jahr Diabetes, und 90% der Menschen mit Prädiabetes werden innerhalb der nächsten 20 Jahre Diabetes entwickeln.

Prädiabetes Behandlungen können Ihr Risiko für Diabetes und Komplikationen von Diabetes senken. Änderungen des Lebensstils, wie das Abnehmen von zusätzlichem Gewicht und die Steigerung der körperlichen Aktivität, sind für die meisten Menschen die effektivsten Ansätze.

Bestimmte Medikamente können auch dazu beitragen, das Auftreten von Typ-2-Diabetes zu verzögern oder ganz zu verhindern. Metformin ist das häufigste blutzuckersenkende Medikament für Prädiabetes, aber es gibt andere. Diese verschreibungspflichtigen Medikamente sind nur für einige Patienten mit Prädiabetes, und sie funktionieren am besten, wenn Sie auch einen gesunden Lebensstil anpassen.

Ansätze zur Behandlung von Prädiabetes: Lebensstil und Medikamente

Die Behandlung von Prädiabetes besteht aus drei Hauptkomponenten.

1. Änderung des Lebensstils, um im täglichen Leben gesunde Verhaltensentscheidungen zu treffen.
2. Prädiabetes-Medikamente zur Kontrolle des Blutzuckers und / oder zur Erhöhung der Insulinsensitivität.
3. Screening und jede notwendige Behandlung von Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel.

Änderung des Lebensstils: Die American Diabetes Association (ADA) empfiehlt Menschen mit Prädiabetes, an einem Lifestyle-Interventionsprogramm teilzunehmen. Dies kann ein von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anerkanntes Diabetes-Präventionsprogramm (DPP) mit Schwerpunkt auf Gewichtsverlust und körperlicher Aktivität sein. Gutes Essen und ausreichend Schlaf sind Beispiele für andere gesunde Entscheidungen, die den Blutzucker senken können.

Prädiabetes-Medikamente: Medikamente können helfen, den Blutzucker zu senken und das Typ-2-Diabetes-Risiko zu senken. Metformin ist am häufigsten, aber es gibt andere Arten von Prädiabetes-Medikamenten, die manchmal verschrieben werden. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Prädiabetes-Medikamente einnehmen, wenn Sie ein höheres Risiko für Diabetes haben oder wenn Sie Ihren Prädiabetes nicht durch Änderungen des Lebensstils kontrollieren konnten.

Blutdruck- und Cholesterin-Screening: Prädiabetes und Diabetes sind Risikofaktoren für Bluthochdruck und hohen Cholesterinspiegel. Diese können wiederum zu Schlaganfall, Nierenerkrankungen und Herzerkrankungen führen. Ihr Prädiabetes-Behandlungsplan kann regelmäßige Blutdruckmessungen und Blutuntersuchungen auf Cholesterinspiegel umfassen. Verschreibungspflichtige Medikamente können notwendig sein, um Ihre Zahlen zu kontrollieren.

Die häufigsten Medikamente gegen Prädiabetes

Zu den Medikamentenklassen für Patienten mit Prädiabetes gehören Biguanide, Thiazolidindione und α-Glucosidasehemmer. Das bekannteste Biguanid kann Metformin sein, wobei Glucophage der häufigste Markenname ist. Metformin senkt den Glukosespiegel auf verschiedene Arten.

• Es erhöht die Insulinsensitivität in Ihrer Leber, um die Glukoseproduktion Ihres Körpers zu verringern.
• Es erhöht die Insulinsensitivität im Skelettmuskel, wodurch Ihre Muskelzellen Glukose aus dem Blutkreislauf entfernen können, um den Blutzuckerspiegel zu senken.
• Es erhöht die anaerobe Atmung, die Glukose verwendet, in Ihren Magen-Darm-Zellen.
• Es erhöht Glucagon-like Peptide-1 (GLP-1) und Beta-Zell-GLP-1-Rezeptoren, die den Blutzucker senken.

Metformin verbessert auch den Cholesterinspiegel und kann Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Es scheint nur in ein paar Pfund Gewichtsverlust zu helfen und Vorteile können nur für ein paar Monate bis zu einem Jahr dauern, aber das ist besser als die meisten anderen Diabetes-Medikamente, die zu Gewichtszunahme führen können.

Es gibt andere mögliche Medikamente gegen Prädiabetes. Thiazolidindione erhöhen die Insulinsensitivität. Sie senken auch den Blutzucker, indem sie den Glukosestoffwechsel erhöhen, aber sie tun dies, indem sie den Fettstoffwechsel reduzieren, und es kann zu einer Gewichtszunahme kommen. Thiazolidindione erhöhen „gutes“ HDL-Cholesterin, aber es gibt Bedenken mit der Herzgesundheit, weil sie auch „schlechtes“ LDL-Cholesterin erhöhen. Rosiglitazon und Pioglitazon sind Beispiele für Thazolidindione.

Die α-Glucosidase-Hemmer sind Medikamente, die den Verdauungsprozess stören. Sie hemmen die Wirkung von α-Glucosidase, einem Enzym, das Kohlenhydrate wie Haushaltszucker und Stärke in Lebensmitteln in Glukose aufspaltet. Das Ergebnis ist, dass nach dem Essen weniger Glukose in Ihren Blutkreislauf gelangt. Nebenwirkungen dieser Medikamente können Blähungen und Durchfall sein.

Gewichtsverlust bei Prädiabetes

Für die meisten Menschen, die an Prädiabetes leiden und übergewichtig oder fettleibig sind, kann Gewichtsverlust das Risiko für Typ-2-Diabetes erheblich reduzieren. Gewichtsverlust kann entmutigend sein, wenn Sie einen Alles-oder-Nichts-Ansatz verfolgen, aber es ist nicht notwendig, 100 Pfund zu verlieren. profitieren. Jedes Pfund, das Sie verlieren, hilft, Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu verzögern.

• 2,2 Pfund verlieren. (1 kg) senkt das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um 16%.
• Der Verlust von 5 bis 7 Prozent des Körpergewichts senkt Ihr Risiko um über 50%. Das sind 8 bis 11 Pfund. wenn Sie bei 160 lb beginnen., oder 10 bis 14 Pfund. wenn Sie derzeit 200 Pfund wiegen.
• Ein „gesundes / normales“ Gewicht zu erreichen, wenn Sie derzeit übergewichtig oder fettleibig sind, verringert Ihr Risiko weiter.

Gewichtsverlust senkt das Diabetesrisiko nur so lange, wie Sie das Gewicht halten. Das bedeutet, dass Ihr Prädiabetes-Gewichtsverlust-Plan Ihre Fähigkeit berücksichtigen sollte, sich langfristig an Ihren Plan zu halten. Hier sind ein paar Do’s und Don’ts eines Prädiabetes Gewichtsverlust Plan.

Metformin ist eines der wenigen Diabetes-Medikamente, die bei der Gewichtsabnahme helfen; Die anderen können zu Gewichtszunahme führen. Der Gewichtsverlust von Metformin ist gering – etwa 2 Prozent des Körpergewichts oder etwa 3 Pfund. wenn Sie 150 Pfund wiegen. – aber jedes bisschen hilft. Metformin kann den Gewichtsverlust fördern, indem es Ihren Appetit reduziert, so dass Sie weniger essen. Es kann auch Ihren Kalorienverbrauch während des Trainings erhöhen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Metformin Ihnen nur beim Abnehmen hilft, wenn Sie ein Diät- und Trainingsprogramm zur Gewichtsreduktion einhalten.

Übung für Prädiabetes

Übung verbrennt Kalorien und hilft bei der Gewichtsabnahme, aber es tut weit mehr für Prädiabetes über seine Gewichtsverlust Effekte. Übung erhöht die Insulinsensitivität in Ihren Muskeln, so dass sie mehr Glukose aus dem Blut aufnehmen und den Blutzucker senken. Die Wirkung hält 24 Stunden an und das ist ein großer Anreiz, jeden Tag aktiv zu werden.

Wie viel brauchst du und was zählt? Jede Steigerung Ihrer täglichen Aktivität kann helfen. Das allgemeine Ziel ist 150 Minuten pro Woche aerober körperlicher Aktivität mittlerer bis starker Intensität sowie 2 bis 3 Sitzungen Krafttraining pro Woche, z. B. mit Gewichten, Körpergewicht, Widerstandsbändern oder Medizinbällen.

Es ist nicht schwer, loszulegen. Fast alles zählt, ob Sie gehen, joggen, schwimmen, Radfahren, Garten, oder tanzen. So wenig wie 5 Minuten zu einer Zeit hilft auch. Fragen Sie einfach Ihren Arzt, bevor Sie beginnen, und wählen Sie Übungen, die für Sie sicher und bequem sind.

Medikamente gegen Gewichtsverlust und Bewegung bei Prädiabetes

Was ist besser: eine Pille oder eine Änderung des Lebensstils? Kann einer von ihnen wirklich funktionieren, oder werden Sie Diabetes bekommen, unabhängig davon, was Sie tun? Die Forscher stellten genau diese Fragen und machten sich daran, sie in einer klinischen Studie zu beantworten, in der Metformin mit Änderungen des Lebensstils einer Kontrollgruppe unter Teilnehmern mit Prädiabetes verglichen wurde. Sie machten einige wichtige Entdeckungen.

• Sie können Diabetes vorbeugen! Die meisten Fälle von Diabetes sind weitgehend vermeidbar, wenn Sie Ihren Prädiabetes richtig behandeln.
• Metformin senkte das Diabetesrisiko im Vergleich zur Kontrollgruppe um 31%.
• Änderungen des Lebensstils senkten das Diabetesrisiko im Vergleich zur Kontrollgruppe um 58%.

Diese und ähnliche Studien haben durchweg gezeigt, dass Änderungen des Lebensstils, wie Abnehmen und Bewegung, für die meisten Menschen die effektivsten Strategien zur Senkung des Blutzuckers und zur Vorbeugung von Diabetes sind. Die meisten Menschen, bei denen Prädiabetes diagnostiziert wird, erhalten wahrscheinlich eine Empfehlung, gesündere Entscheidungen zu treffen, bevor ihre Ärzte sich entscheiden, Medikamente zu verschreiben.

Es ist wahrscheinlicher, dass Ihnen Metformin gegen Prädiabetes verschrieben wird, wenn Ihr Body-Mass-Index (BMI) über 35 liegt, wenn Sie Schwangerschaftsdiabetes hatten (Diabetes, der während der Schwangerschaft auftrat und dann nachließ) oder wenn Sie jünger als 60 Jahre alt sind. Ihr Arzt kann Sie auch bitten, Metformin in Betracht zu ziehen, wenn Änderungen des Lebensstils Ihren Blutzuckerspiegel nicht gesenkt haben.

Gesunde Lebensstiländerungen: Diabetes-Präventionsprogramm

Die Lifestyle-Intervention in dieser wegweisenden klinischen Studie war ein Diabetes-Präventionsprogramm (DPP). Der DPP konzentriert sich darauf, einen Gewichtsverlust von 5 bis 7% des Ausgangsgewichts zu erreichen und 150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche zu erreichen. Es ist ein einjähriges Programm, das 16 Lektionen in den ersten 6 Monaten und weitere 6 Lektionen in den letzten 6 Monaten umfasst.

Es gibt viele DPP-Anbieter im ganzen Land, und viele Gesundheitsdienstleister bieten sie als Vorteil an. Lark DPP wird von den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) als vollständig Online-Programm anerkannt. Sie können nach Belieben darauf zugreifen, ohne nach einem bestimmten Zeitplan zu persönlichen Besprechungen reisen zu müssen. Larks Programm ist personalisiert und soll Ihnen nicht nur beim Abnehmen und bei körperlicher Aktivität helfen, sondern auch bei gesunder Ernährung, Stressbewältigung, besserem Schlaf und Motivation.

Gesunde Ernährung und andere natürliche Heilmittel für Prädiabetes

Abnehmen und aktiv werden sind die beiden effektivsten Strategien zur Senkung des Blutzucker- und Diabetesrisikos, aber es gibt auch andere natürliche Prädiabetes-Mittel. Gesunde Ernährung kann, abgesehen davon, ob Sie abnehmen, den Blutzucker senken. So können Stressbewältigung, ausreichender Schlaf und bestimmte Nahrungsergänzungsmittel.

Gesunde Ernährung für Prädiabetes bedeutet, mehr von den Lebensmitteln zu essen, die Blutzucker und Insulinresistenz senken, und weniger von denen, die diese Maßnahmen erhöhen. Suchen Sie im Allgemeinen nach frischen Lebensmitteln, Ballaststoffen, gesunden Fetten und mageren Proteinen. Wenn Sie können, beschränken Sie zuckerhaltige Lebensmittel, raffinierte Stärken, Fast Food, frittierte Lebensmittel und stark verarbeitete Lebensmittel.

Diätetische und Nahrungsergänzungsmittel könnten helfen, den Blutzucker zu senken oder die Insulinsensitivität zu erhöhen, aber die Forschung ist im Gange. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da diese Nebenwirkungen haben oder nicht wirksam sein können. Zimt, Chrom, Gymnema sylvestre und Bittermelone sind einige der häufigsten Nahrungsergänzungsmittel für Blutzucker.

Wenn Sie an Prädiabetes leiden, lohnt es sich, Maßnahmen zur Behandlung zu ergreifen, da Sie Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes erheblich senken können. Medikamente für Prädiabetes sind eine Strategie, die helfen kann, aber sie sind effektiver mit Lifestyle-Behandlungen und können nicht einmal notwendig sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten und prüfen Sie, ob ein DPP wie Lark Ihnen helfen kann, gesunde Entscheidungen in Gewohnheiten umzuwandeln, die Ihr Leben verändern können.