Mein Kleinkind hat eine Erkältung, Husten und Fieber und keinen Appetit. Was füttere ich sie?

Wie die meisten Mütter können Sie sich Sorgen machen, wie Ihr Kind die Kraft bekommt, die Infektion zu bekämpfen, wenn es nicht isst. Aber es ist durchaus üblich, dass Kinder ihren Appetit verlieren, wenn sie krank sind.
Sie können aufgrund des Fiebers zu müde oder unwohl sein. Halsschmerzen können beim Schlucken schmerzen, und eine laufende oder verstopfte Nase kann sie launisch und unruhig machen.
Inmitten all der Mythen und Überzeugungen, die als Ratschlag dienen, hilft es, ruhig zu bleiben und sich an einfache Lebensmittel zu halten, die ihr Verdauungssystem nicht belasten. Hier sind ein paar Dinge zu beachten.
Bieten Sie reichlich nährende Flüssigkeiten an
Fieber kann Ihr Kind dehydrieren, geben Sie ihm daher jede halbe Stunde kleine Mengen Flüssigkeit. Beginnen Sie mit kleinen Schlucken und erhöhen Sie dann allmählich die Menge. Stellen Sie sicher, dass sie genug zu trinken bekommt, auch wenn sie nichts essen möchte. Zu den gesunden Optionen gehören:

• Wasser
• hausgemachte Suppen und Brühen
• Kokoswasser
• orale Rehydratationslösungen (von Ihrem Arzt empfohlen)
• verdünnter hausgemachter frischer Fruchtsaft

Wenn Sie Optionen benötigen, werfen Sie einen Blick auf unsere gesunden Säfte und Shakes Rezepte.
Viele Mütter bieten auch gerne ein Getränk aus warmem Wasser an, gemischt mit Honig- und Zitronensaft (Nimbu) oder Honig- und Ingwersaft (Adrak). Fügen Sie jedoch nur Honig hinzu, wenn Ihr Kind über ein Jahr alt ist.
Denken Sie daran, dass Tee und Kaffee nicht für Kinder empfohlen werden. Sehen Sie das beste und schlechteste Getränk für Kleinkinder.
Probieren Sie kleine Portionen Lieblingsspeisen und Snacks
Wenn Ihr Kind nicht daran interessiert ist, eine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen, zwingen Sie es nicht. Bieten Sie kleine Portionen der Lebensmittel an, die sie mag. Probieren Sie eine Mischung aus gesunden Snacks und Flüssigkeiten, um ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten. Einige Optionen umfassen:

• Toast
• Mini Idlis
• poha
• mini Croissants
• Butter- oder Käsebrötchen
• gekochter Kartoffelsalat
• gedünstetes Gemüse
• Karotten-Gurken-Sticks
• Obstsalat
• Bananen- oder Süßkartoffelpfannkuchen
• Fruchtpudding
• fruchtiger Brotpudding

Wenn das nicht sofort funktioniert, versuchen Sie es nach einer Weile erneut.
Geben Sie ihr leicht verdauliche Mahlzeiten
Wenn Ihr Kind sich normal ernährt, halten Sie sich an leichte Lebensmittel, die nicht zu ölig oder scharf sind. Diese Lebensmittel sind leicht verdaulich und lassen sie sich nicht satt und satt fühlen. Sie könnten versuchen, anzubieten:

• Reis und Moong dal
• Kanji
• porridge (daliya)
• runny khichdi
• Gemüse Grieß (suji) upma
• Gemüse Sago (sabudana) khichdi
• gebackenes Gemüse
• Rührei oder gekochtes Ei mit Toast
• Ei-Bhurji mit weichem Chapatti
• Suppe mit Brötchen
• gebackenes oder gegrilltes Hähnchen oder Fisch

Einige Mütter stellen fest, dass das Anbieten von warmer Milch mit einer Prise Kurkuma (Haldi) Halsschmerzen lindert. Auf der anderen Seite glauben einige, dass Milch Husten oder Erkältung verschlimmert.
Es ist kein wirklicher Schaden, Milch zu geben, wenn Ihr Kind will. Einige Antibiotika gegen die Infektion Ihres Babys können jedoch zu einer Magenverstimmung führen oder ihren Magen laktoseintolerant machen. In diesem Fall kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, Milch oder Milchprodukte für einige Tage zu meiden.
Viele Eltern bevorzugen es auch, Zitrusfrüchte wie Orange (Santara), Zitrone (Nimbu), süße Limette (Mausambi), Kinnow (Keenu) und Tomaten (Tamatar) nicht zu geben, wenn ihr Kind Halsschmerzen hat. Einige können auch Tamarinde (imli), Quark, bestimmte Gewürze oder saure Lebensmittel vermeiden.
Es ist am besten, den Rat Ihres Arztes zu befolgen, bevor Sie Lebensmittel aus der Ernährung Ihres Babys aufnehmen oder entfernen. Ihr Kleinkind braucht eine gesunde Mahlzeit, um sich gut zu erholen, und Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die beste Diät für Ihr Kind zu planen.
Obwohl der Mangel an Appetit manchmal besorgniserregender sein kann als die Krankheit selbst, denken Sie daran, dass es vorübergehend ist und Ihr Kind bald wieder gut essen wird.
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