Mexikanischer gebratener Reis (+ Video)

Mexikanischer gebratener Reis ist eine lustige Variante von gebratenem Reis und ein köstliches All-in-One-Abendessen mit gemahlenem Truthahn, Zwiebeln und Paprika, schwarzen Bohnen und Mais, Salsa und Reis.Nahaufnahme eines Holzlöffels in einer Pfanne gefüllt mit einer Mischung aus Putenhackfleisch, Reis und Bohnen

Hallo aus den Bergen! Wir beenden ein langes Winterwochenende mit den Kindern und es war so fabelhaft.

Wir haben ihnen Skikurse gegeben und sie haben es gerockt! Ich erinnerte mich, wie ich selbst Ski gefahren bin und hatte Spaß daran, verschiedene Pisten auszuprobieren. Es war auch herrliches Wetter.

Wir haben auch Edelsteine abgebaut, eine süße kleine Stadt in der Nähe erkundet, einen Whirlpool und heißen Kakao genossen und ein paar warme, knisternde Feuer in unserer gemütlichen Hütte.

Ich will heute nicht nach Hause! Aber da ich muss, kommen wir zum heutigen Rezept.

Haben Sie schon von mexikanischem gebratenem Reis gehört?

Es ist eine lustige Variante dessen, was wir normalerweise als gebratenen Reis betrachten, und überspringt die Sojasauce und die asiatischen Zutaten zugunsten einiger südwestlicher Gewürze und Flair.

Wir haben Putenhackfleisch (oder Rindfleisch), Zwiebeln und Paprika, schwarze Bohnen und Mais, Salsa und natürlich Reis, um dieses Gericht zusammenzubringen.

Es ist bunt, würzig und sicher ein Familienfavorit!

Eine mexikanische Puten- und Reispfanne mit Koriander, Käse und Avocado

 Eine mexikanische Puten- und Reispfanne mit Koriander, Käse und Avocado darüber

Das heutige Rezept ähnelt auch meiner Truthahn-Taco-Reispfanne, die ein weiteres großartiges All-in-One-Gericht ist, das für ein einfaches Abendessen unter der Woche sorgt.

Und es hat eine ähnliche mexikanische / südwestliche Atmosphäre wie meine gesunde Hühnchen-Zucchini-Pfanne und Süßkartoffel-Enchiladas mit schwarzen Bohnen.

Können Sie sagen, dass wir diese Aromen lieben?!

Dies sind die Zutaten, die ich in meiner Küche aufbewahre, also sind dies die Mahlzeiten, die ich oft zusammenwerfe. Denn trotz der etwas langen Zutatenliste, das ist alles wirklich vertraut, auf der Hand Dinge, die Sie brauchen.

Um es klar zu sagen, ich glaube auch nicht, dass dies in irgendeiner Weise ein authentisches mexikanisches Gericht ist. Es ist auch kein traditioneller gebratener Reis. Es ist eine Mash-up-Kreation, die ihre ganz eigene Sache ist.

Und es ist so ein leckeres und lustiges Gericht!

Gemahlener Truthahn mit Zwiebeln und Paprika in einer Pfanne mit einem Holzlöffel

Eine Mischung aus gemahlenem Truthahn, Reis und schwarzen Bohnen in einer großen Pfanne mit Koriander bestreut

Jetzt habe ich einige Hinweise, Tipps und Substitutionen, wie man mexikanischen gebratenen Reis macht. Ich versuche nur, hilfreich zu sein.

Wenn Sie zum Rezept springen möchten, scrollen Sie einfach nach rechts durch den Rest des Textes. Die Rezeptkarte befindet sich am unteren Rand der Seite über dem Kommentarbereich.

Hinweise zu mexikanischem gebratenem Reis:

  • Der Reis für dieses Rezept muss gekocht werden. Bitte planen Sie entsprechend.
  • Weißer oder brauner Reis eignet sich für dieses Rezept. Sie können auch Blumenkohlreis verwenden, wenn Sie ein kohlenhydratarmeres Gericht wünschen.
  • Verwenden Sie für dieses Rezept unbedingt eine große, tiefe Pfanne. Es macht viel und es fällt Ihnen schwer, es in der Pfanne zu halten, wenn es nicht groß genug ist.
  • Sie können den Truthahn durch mageres Rinderhackfleisch ersetzen, wenn Sie möchten. Lassen Sie einfach überschüssiges Fett ab.
  • Oder Sie können gemahlenes Huhn oder gemahlenes Schweinefleisch verwenden, wenn Sie möchten.

 Nahaufnahme eines mexikanischen Truthahns und einer Reispfanne mit Koriander, Käse und Avocado oben und einem Holzlöffel, der in der Pfanne ruht

 Nahaufnahme einer mexikanischen Truthahn- und Reispfanne mit Koriander, Käse und Avocado oben und einem Holzlöffel, der in der Pfanne ruht

Magst du es scharf?

Fügen Sie einen zusätzlichen Jalapeño hinzu (und / oder lassen Sie einige der Membranen und Samen für die Hitze) oder verwenden Sie 1/4 Teelöffel zerdrückten roten Pfeffer zusammen mit den anderen Gewürzen.

Sie können sich auch für eine heiße Salsa und etwas Pfeffer oder Käse entscheiden, um ihm mehr Kick zu verleihen.

Normalerweise mache ich es so wie es ist und serviere es dann einfach mit scharfer Sauce für meinen Mann und mich, damit es für die Kinder nicht scharf ist.

Und zum Schluss noch ein Hinweis zu den Eiern.

Ich liebe Eier in meinem gebratenen Reis, also wollte ich sie in dieses Gericht aufnehmen. Sie können sie sicherlich überspringen, wenn Sie möchten.

Wenn Sie sie verwenden möchten, können Sie sie entweder in einer separaten, kleinen Pfanne kochen und dann in den gebratenen Reis mischen. Oder Sie können etwas Platz in Ihrer großen Pfanne räumen und sie direkt hineinkrabbeln. Was auch immer für Sie einfacher ist.

Eine mexikanische Truthahn-Reis-Pfanne mit Koriander, Käse und Avocado

 Eine mexikanische Truthahn-Reis-Pfanne mit Koriander, Käse und Avocado darüber

Und natürlich müssen wir darüber reden, wie wir das abrunden können.

Topping-Ideen für mexikanischen gebratenen Reis:

  • Geschredderter Cheddar oder Monterey Jack Käse
  • Gehackter frischer Koriander
  • Geschnittene Avocado oder ein Klecks Guacamole
  • Extra Salsa
  • Griechischer Joghurt oder Sauerrahm
  • Gehackte Frühlingszwiebeln
  • Sriracha oder scharfe Soße

 Mexikanischer gebratener Reis serviert auf einem weißen Teller mit einer Gabel und garniert mit Koriander, geriebenem Käse, Avocado und Sriracha-Sauce

 Mexikanischer gebratener Reis serviert auf einem weißen Teller mit einer Gabel und gekrönt mit Koriander, geriebenem Käse, Avocado und Sriracha-Sauce

Wie ich erwähnt, das macht viel! Die gute Nachricht ist, es spart und erwärmt sich großartig.

Übrig gebliebener mexikanischer gebratener Reis:

– Sie können Reste in einem abgedeckten Behälter bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

– In einem mikrowellengeeigneten Behälter 1 Minute in der Mikrowelle aufwärmen, dann umrühren und nach Bedarf zusätzliche Zeit hinzufügen, bis es heiß ist. Fügen Sie Ihre Toppings und graben in!

– Sie können dies auch technisch einfrieren, aber es verliert etwas Geschmack. Alles vermischt sich irgendwie und es hat nicht die gleiche Textur und den gleichen Geschmack wie frisch.

Ein Teller voller mexikanischer gebratener Reis mit Toppings und einer Gabel daneben

 Ein Teller voller mexikanischer gebratener Reis mit Toppings und einer Gabel neben

Und ehrlich gesagt, es macht so ein leckeres, schmackhaftes Mittagessen, dass Sie es wahrscheinlich nur die gleiche Woche essen sollten. 😉

Ich hoffe, Sie probieren es aus und lieben es genauso wie wir.

Viel Spaß!

XO,

Kathryn

P.S. Schauen Sie sich diese anderen leckeren Rezepte für gebratenen Reis an:

  • Spicy Schweinefleisch gebratener Reis
  • Quinoa gebratener Reis
  • Blumenkohl gebratener Reis mit Huhn
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten

Zutaten

  • 2 teelöffel natives Olivenöl extra
  • 1 kleine Zwiebel, gehackt (etwa 1 Tasse)
  • 1 kleiner Jalapeño, Samen und Membranen entfernt, fein gehackt
  • 1 kleiner grüner Pfeffer, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Pfund. magerer gemahlener Truthahn (siehe Hinweise)
  • 1 Esslöffel Chilipulver
  • 2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel koscheres Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Oregano
  • 1 (14,5 oz.) kann schwarze Bohnen, gespült und abgelassen
  • 1 Tasse Mais (gefroren, aufgetaut oder frisch oder aus einer Dose, abgelassen)
  • 1 Tasse Salsa
  • 2 Tassen übrig gebliebener brauner (oder weißer) Reis
  • 1 Teelöffel scharfe Sauce (optional)
  • 2 große Eier, leicht verquirlt (optional, siehe Hinweise)
  • Saft von 1 Limette

Anleitung

  1. Eine große, tiefe Sautépfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Olivenöl hinzufügen.
  2. Fügen Sie die Zwiebel, Jalapeño und grünen Pfeffer hinzu und sauté für 4-5 Minuten, bis sie leicht weich sind.
  3. Fügen Sie den Knoblauch und den gemahlenen Truthahn hinzu und kochen Sie weiter, wobei Sie den Truthahn mit einem Löffel oder Spatel aufbrechen, bis der Truthahn durchkocht ist.
  4. Als nächstes Chilipulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Oregano hinzufügen und gut mischen.
  5. Fügen Sie die schwarzen Bohnen, Mais, Salsa und gekochten Reis hinzu und rühren Sie gut um, um zu kombinieren.
  6. Den gebratenen Reis bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten kochen lassen, bis er durchgewärmt ist.
  7. In der Zwischenzeit eine separate kleine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie die Eier hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Eier Rührei und durchgekocht sind. Fügen Sie sie dem gebratenen Reis hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren. (Alternativ können Sie die Eier in derselben Pfanne wie den gebratenen Reis kochen, indem Sie einen kleinen Bereich freiräumen, in dem Sie die Eier rühren können.)
  8. Den Limettensaft über die gesamte Pfanne drücken und umrühren.
  9. Heiß servieren und genießen!

Anmerkungen

Der Reis für dieses Rezept muss gekocht werden. Bitte planen Sie entsprechend.

Verwenden Sie für dieses Rezept unbedingt eine große, tiefe Pfanne. Es macht viel und es fällt Ihnen schwer, es in der Pfanne zu halten, wenn es nicht groß genug ist.

Ich verwende und empfehle 93% mageres Putenhackfleisch. Sie könnten mageres Hackfleisch ersetzen, wenn Sie es vorziehen. Lassen Sie einfach überschüssiges Fett ab. Oder Sie könnten gemahlenes Huhn oder gemahlenes Schweinefleisch verwenden, wenn Sie möchten.

Weißer oder brauner Reis eignet sich für dieses Rezept. Sie können auch Blumenkohlreis verwenden, wenn Sie ein kohlenhydratarmeres Gericht wünschen.

Magst du es scharf? Fühlen Sie sich frei, einen zusätzlichen Jalapeño hinzuzufügen (und / oder einige der Membranen und Samen für die Hitze zu belassen) oder 1/4 Teelöffel zerdrückten roten Pfeffer zusammen mit den anderen Gewürzen zu verwenden. Sie können sich auch für eine heiße Salsa und etwas Pfeffer Jack Käse entscheiden, um ihm mehr Kick zu geben.

Ein Hinweis zu den Eiern: Ich liebe Eier in meinem gebratenen Reis, also wollte ich sie in dieses Gericht aufnehmen. Sie können sie sicherlich überspringen, wenn Sie möchten.

Nährwertangaben:

6

Portionsgröße:

1
Menge pro Portion: Kalorien: 293gesamtfett: 13ggesättigtes Fett: 3GTRANSFETT: 0gungesättigtes Fett: 9gCholesterin: 141MGNATRIUM: 814mgKohlenhydrate: 19gFaser: 5GZUCKER: 4gProtein: 27g

 Eine Pfanne voller mexikanischer gebratener Reis mit gemahlenem Truthahn, Bohnen, Mais und Reis und einem Textfeld oben

Eine Pfanne voller mexikanischer gebratener Reis mit gemahlenem Truthahn, Bohnen, Mais und Reis und einem Textfeld oben

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