Renninformationen
Mach den Monster Dash! Dies ist ein super-Spaß Halloween-Themen-Lauf entlang der malerischen St. Paul Waterfront! Die Teilnehmer werden den von Bäumen gesäumten Kurs entlang der historischen Summit Avenue laufen und in der Innenstadt von St. Paul am mächtigen Mississippi enden! Diese Veranstaltung ist Teil der Monster Race Series!
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RunDoyen bietet effektive Trainingspläne für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathondistanzen. Sie haben auch ein spezielles Boston Qualifying-Programm!
Jeder Lauftrainingsplan enthält individuell berechnete Workouts für verschiedene Läuferstufen.
Die Pläne wurden von der Weltklasse-Gruppe von RunDoyen-Trainern entworfen und überprüft.
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