Von Interactive Metronome – March 26, 2014
Nicht nur Gehirntraining
Psychologen der University of Oregon haben kürzlich die Wirksamkeit von „Gehirntraining“ -Spielen, -Übungen und -Apps in Frage gestellt. Eine in der 1. Januar-Ausgabe des Journal of Neuroscience veröffentlichte Studie behauptet, dass dieses Training nur bei der spezifischen Aufgabe hilft und keine neuen Herausforderungen mit sich bringt. Was bedeutet das für Interactive Metronome®? Gut, glücklicherweise, IM ist so viel mehr als Gehirntraining; IM-Training verändert das Gehirn physiologisch und führt zu Verbesserungen in allen Bereichen, nicht nur in einer bestimmten Aufgabe.
Wenn es um Gehirntraining geht, macht das Training der richtigen Mechanismen den Unterschied. Forscher der University of Oregon untersuchten einen domänenspezifischen Mechanismus, insbesondere die Fähigkeit, eine Stop / Go-Aufgabe auszuführen. Domänenspezifische Aufgaben sind sehr … hmmm … nun, spezifisch, und sie sind durch jahrelange Praxis automatisiert worden. Eine Gruppe erhielt drei Wochen lang ein Training in ähnlichen inhibitorischen Kontrollübungen, während die Kontrollgruppe keine solche Übung hatte. Es ist natürlich anzunehmen, dass das Training in einer solchen spezifischen Aufgabe nur dieser Aufgabe hilft. Wenn Sie lernen möchten, wie man richtig Billard spielt, sollten Sie Billard spielen. Aber was ist, wenn Sie Ihre Optionen früher verstehen möchten? Was ist, wenn Sie Ihre Schusswahl verbessern möchten?
Sie haben Glück. Ein Teil dessen, was IM so einzigartig macht, ist seine Fähigkeit, domänenübergreifende Mechanismen zu verbessern. Domain-allgemeine Mechanismen sind „Jack-of-all-trades“ Mechanismen, die über eine breite Palette von Prozessen funktionieren. Timing ist ein allgemeiner Mechanismus, der jeden Teil des menschlichen Lebens beeinflusst. Schlafen und Essen befinden sich in natürlichen Zeitzyklen. Sprache beruht auf Timing, Pausen und Betonung. Gehen beruht auf koordinierten, zeitgesteuerten Bewegungen. Tatsächlich scheint es, dass jede wesentliche Gehirnfunktion vom Timing abhängt. Es ist dieses Timing, das die Geschwindigkeit beeinflusst, mit der unser Gehirn Eingaben verarbeitet (zeitliche Verarbeitung) und auf diese Reize reagiert.
IM synchronisiert und verbessert die Effizienz unserer internen Gehirnuhr (en), was die zeitliche Verarbeitung und die neuronale Effizienz verbessert. Da Erkrankungen wie ADHS, Legasthenie, Parkinson, Zerebralparese, Autismus und TBI alle mit einer schlechten zeitlichen Verarbeitung in Verbindung gebracht wurden, könnte die Verbesserung der neuronalen Effizienz möglicherweise die Auswirkungen einer Vielzahl klinischer Störungen verlangsamen oder umkehren. Eine höhere neuronale Effizienz führt zu einer effizienteren Konnektivität, Kommunikation und Synchronisation des Gehirns zwischen den wesentlichen Gehirnnetzwerken. Die Steigerung dieser Effizienz ist nur ein Teil des Prozesses. Jetzt müssen Sie in der Lage sein, die Verbesserungen auf das tägliche Leben anzuwenden. Zurück zu Billard; sie haben Ihre Wahl getroffen, aber können Sie Ihren Körper dazu bringen, die feinmotorische Sequenz zu vervollständigen, die erforderlich ist, um den Ball in die Tasche zu stecken?
Mit IM können Sie! Untersuchungen zeigen, dass die Einbeziehung von Ganzkörperbewegungen in Kombination mit kognitiven Aufgaben zu insgesamt besseren Ergebnissen führt. Interactive Metronome® (IM) ist das einzige Trainingsprogramm, das das Timing im Gehirn und die koordinierte Bewegung in einem organisierten, systematischen, flexiblen und ansprechenden Format verbessert. IM ist ein patentiertes und einzigartiges Trainingstool, das Denken und Bewegung gleichzeitig herausfordert und Millisekunden-Feedback in Echtzeit liefert, um die innere Uhr des Körpers zu synchronisieren. Dies wiederum ermöglicht es einem Einzelnen, sein volles Potenzial akademisch, sozial, beruflich und sportlich in nur wenigen Minuten pro Tag, ein paar Tagen pro Woche zu erreichen.