Scham ist eine selbstbewusste Emotion, die sich aus Gefühlen persönlicher Unzulänglichkeit, Schande und Schande ergibt. Einige englische Wörter, die mit diesem Gefühl verbunden sind, sind Demütigung, Schuld, Verlegenheit und Reue.
Schamgefühle entstehen, wenn wir glauben, etwas unangemessen getan zu haben oder kulturelle Grundwerte direkt verletzt zu haben. Während die Fähigkeit, tief über uns selbst und unsere Handlungen nachzudenken, notwendig und positiv ist, ist das Schämen eine negative Emotion, die uns unseres vollen Ausdrucks beraubt und dadurch unseren eigenen wahrgenommenen niedrigeren Wert für andere verstärkt.
Scham kann entweder ein Laster oder eine Tugend sein, je nachdem, wie und wann sie gebraucht wird. Ein Übermaß an Scham kann zu Selbstironie und geringem Selbstwertgefühl führen; Ein Mangel an Scham kann zu Arroganz führen.
Wenn Menschen beschämt sind, berichten sie, dass sie sich klein fühlen, wenig Energie haben und gute Dinge im Leben nicht verdienen. Der Schamausdruck beinhaltet das Absenken von Kopf und Augen, während der Körperausdruck das Schrumpfen der Brust und das Verstecken des Gesichts hinter den Händen beinhaltet.
Diese kombinierte Haltung lässt uns körperlich kleiner aussehen und schützt unsere gefährdeten Bereiche (Brust, Nacken und Bauch). Dies ist das Gegenteil von Stolz, wo der Körper dazu neigt, sich aufzublasen.
Dies ist eine wichtige Emotion für das menschliche soziale Leben. Einige Wissenschaftler glauben, dass wir Schamanzeigen entwickelt haben, um unseren Platz in der Hierarchie unserer Gruppe anzuzeigen. Menschen mit niedrigerem Status neigen dazu, sich viel mehr zu schämen als Menschen mit höherem Status. Es wird angenommen, dass Schuld und Scham ein Mechanismus zur Aufrechterhaltung der sozialen Ordnung waren. Mit anderen Worten, wenn wir etwas tun, das die soziale Norm bricht, fühlen wir uns schlecht und das bringt uns zurück in die Beziehung zur Gruppe, indem wir versuchen, unser Verhalten zu ändern, um in die Gemeinschaft aufgenommen zu werden. Der Unterschied zwischen Schuld und Scham ist, dass Schuld erkennt, dass unser ‚Verhalten‘ unangemessen war und wir einen Weg finden, um Schäden oder Verletzungen zu reparieren. Scham besagt, dass ‚der Kern dessen, wer wir sind, schlecht ist‘ – und daher die Seele völlig erstickt – und oft einen Menschen lähmt, um eine Verbindung zu suchen, weil er nicht glaubt, dass er sie verdient, wo er tatsächlich dringend eine Verbindung braucht.
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