Tracy Anderson ist eine Fitnessexpertin, die A-Listener wie Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian und Madonna in Form gebracht hat. Jetzt hat die 43-Jährige enthüllt, was sie an einem Tag isst, um ihren eigenen zerrissenen Körper zu erhalten. Tracy sagte, eine gesunde Ernährung und das Festhalten an ihrer Fitness-Routine ist der Schlüssel.
‚Ich packe gesunde Snacks im Voraus ein, damit ich nie mehr den Müll vor mir essen muss, wenn ich hungrig werde‘, sagte sie zu SportLuxe.
Nachdem sie ihre Tochter auf den bevorstehenden Tag vorbereitet und meditiert hat, beginnt Tracy ihren Tag mit einem Kaffee mit gedämpfter Vollmilch. Ihr Frühstück ist ein Eiersandwich, was sie mit Eiern macht, Rucola, Aioli und Käse auf einem englischen Muffin.
Zuvor sagte Tracy im Gespräch mit Harper’s Bazaar Australia, sie esse keine verarbeiteten Lebensmittel und nur Bio.
‚Ich bin kein Fan von Obst und werde niemals Sushi essen — die Parasiten machen mich verrückt‘, sagte sie.
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