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Pilates-Kurse auf Matten sind günstiger.
Wir alle wissen, dass der sicherste und effektivste Weg, Pilates zu praktizieren, in einem Pilates-Studio in einer Gruppenklasse oder in einer privaten Umgebung ist. Abhängig vom Studio, den Zertifizierungen der Ausbilder und der Klassengröße kann ein Pilates-Gerätekurs mindestens doppelt so viel kosten wie ein Mattenpilates-Kurs. Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie das Gerät niemals verwenden sollten. Pilates-Gerätekurse haben definitiv ihren Platz in Ihrem Training, indem Sie ein anderes Maß an Herausforderung bieten, aber wenn Sie in einer Position sind, in der jeder Cent zählt, kann die Wahl von Mat Pilates den Unterschied ausmachen.
Weniger ist mehr in Pilates
Mat Pilates lehrt Sie, wie Sie Ihre Muskeln kontrollieren, und in seiner wahrsten Form kann dies die herausforderndste Klasse sein, die Sie in einem Pilates-Studio belegen. Durch die Nutzung der Grundlage, die eine Pilates-Klasse für Matten bietet, können Sie sicherstellen, dass Ihr Training Ihre Kraft, Stabilität, Dehnung und Ausdauer wirklich verbessert. In unserem Studio und nach der klassischen Pilates-Methode sind Mattenpilates-Übungen am schwierigsten. Aus diesem Grund empfehlen wir Anfängern oder Personen mit Verletzungen oder Behinderungen, mit dem Pilates-Gerät zu beginnen. Das Ziel des Apparates ist es, den Körper zu unterstützen, um Kraft zu gewinnen; Wenn Sie stärker werden, wird der Apparat immer kleiner, bis es schließlich überhaupt keinen Apparat gibt – nur die Matte.