- Träume sind oft rätselhaft und veranlassen uns, ihre Ursache in Frage zu stellen — besonders wenn die Träume Gewalt zeigen und uns nachts wach halten.
- Wie sich herausstellt, gibt es mehrere häufige Ursachen für gewalttätige Träume, eine davon ist die Angst vor Gewalt.
- Eine weitere häufige Quelle gewalttätiger Träume ist dein bloßes Nachdenken über Gewalt; Hast du gerade einen gewalttätigen Film oder ein gewalttätiges Videospiel gesehen? Ihr Gehirn verarbeitet diese Gewalttaten.
- Sie könnten auch gewalttätige Träume haben, nachdem Sie ein neues Medikament begonnen haben, da sie die Biochemie in Ihrem Gehirn verändern.
- Schließlich könnten Ihre gewalttätigen Träume in einer traumatischen Erfahrung verwurzelt sein: Wenn Sie in Ihrer Kindheit Gewalt ausgesetzt waren, haben Sie diese gewalttätigen Träume eher Ihr ganzes Leben lang.
Haben Sie sich jemals gefragt, was Ihre Träume bedeuten? Der Inhalt unserer Träume kann ziemlich verwirrend sein – besonders wenn sie keine offensichtliche Beziehung zu dem haben, was in unserem Leben vor sich geht. Nehmen wir zum Beispiel einen wiederkehrenden Traum, den ich als Kind hatte: Es war immer mein Geburtstag, und ich würde durch meinen Garten wandern. Meine Freunde und Familie waren verstreut, spielen auf der Rutsche, die Schaukeln, und in der Hüpfburg. Dann, ganz plötzlich, Ein Clown würde mit einer großen Nadel in der Hand auftauchen. Er war als Arzt verkleidet und bestand darauf, mir den Schuss zu geben. Ich tat mein Bestes, um wegzulaufen, aber er würde mich immer fangen und mich mit der Nadel stechen, was mich aufforderte aufzuwachen.
Zu dieser Zeit war dieser Traum erschreckend. Jede Nacht hatte ich Angst, ins Bett zu gehen, aus Angst, diesen gewalttätigen Traum wieder zu haben. Manchmal wurde diese Angst wahr. Aber schließlich, ungefähr ein Jahr später, hörte ich auf, diesen Albtraum zu haben – und erkannte, dass er in meiner Angst wurzelte, Schüsse auf den Arzt zu bekommen. Obwohl dies kein typischer Akt der Gewalt ist, passte die Möglichkeit von Verletzungen und Schmerzen zu mir und erschreckte mich offensichtlich bis ins Mark. Aber gewalttätige Träume werden nicht immer durch Angst vor Gewalt erklärt. Lassen Sie uns mit Hilfe des lizenzierten Psychologen Dr. Chris Cortman tiefer in diese Ursache und einige alternative Erklärungen eintauchen:
Angst vor Gewalt.
Lassen Sie uns zunächst weiter über die Angst vor Gewalt sprechen. Wie Cortman erklärt, träumen wir oft von unseren größten Ängsten, was für mich bedeutete, von Clowns mit großen Nadeln zu träumen: „Unsere schlimmsten Ängste zeigen sich oft in unseren Träumen. Männer, die Angst haben, kahl zu werden, verlieren in ihren Träumen immer wieder ihre Haare. Menschen, die Angst haben, sich zu verirren, werden sich in ihren Träumen verirren „, sagt er. „Ich habe in meinen Träumen wegen meiner Liebe zur Leichtathletik und der Angst vor dem Scheitern zugeschlagen, Pässe fallen lassen und Freiwürfe verpasst. Menschen sind im Fernsehen und in Filmen häufig Gewalt ausgesetzt und haben große Angst davor. Es besteht die reale Möglichkeit, dass diese Angst in ihren Träumen auftaucht.“
Gewalt ist im Kopf.
Eine andere einfache Erklärung ist, dass Gewalt in deinem Kopf ist – da unsere Träume oft aus jüngsten Gedanken oder Ereignissen bestehen. „Wenn es um Träume geht, denken Sie immer daran, dass sie aus dem Material im Kopf des Träumers geboren werden. Das heißt, ich werde niemals von Ihrem Onkel Stephen träumen, und Sie werden niemals von meiner Lehrerin der ersten Klasse, Frau Davis, träumen „, erklärt Cortman. „Träume sind eine Möglichkeit, unnötiges Material aus unseren Köpfen zu nehmen und es an den Straßenrand zu bringen, um es wegzuwerfen. Bevor das passiert, ist es sehr wahrscheinlich, dass Dinge, die nichts miteinander zu tun haben, in denselben Mixer geworfen werden und zusammen herauskommen.“
Neue Medikamente.
Eine weitere weniger bekannte Ursache für gewalttätige oder aggressive Träume ist der Beginn einer neuen Medikation. „Medikamente können definitiv zu gewalttätigen Träumen beitragen. Ich erinnere mich, dass Patienten mir erzählten, als sie ein brandneues Antidepressivum einnahmen, träumten sie, dass sie wütend jemanden in ihrem Auto rübergefahren hätten „, sagt er. „Medikamente verändern die Biochemie des Gehirns und können daher Träume beeinflussen.“
Traumatische Erfahrung.
Schließlich könnten Ihre gewalttätigen Träume in einem Trauma verwurzelt sein. Mit anderen Worten, Ihre Träume können Inhalte enthalten, die Ihre gewalttätige Vergangenheit widerspiegeln: „Gewalt kann in den Träumen eines Menschen auftreten, weil er in seiner Kindheit Gewalt ausgesetzt war: zusehen, wie Papa Mutter in betrunkener Wut schlägt usw. Menschen aus rauen Vierteln haben möglicherweise viele Träume von Gewalt, weil sie in ihrer Nachbarschaft dem Geräusch von Schüssen und Schreien ausgesetzt waren „, erklärt er. „Was nicht verdaut wurde, kann sich an dir wiederholen. Das gilt für den Magen, aber auch für den Geist.“