Wenn Sie als Kind jemals kopfüber aufgehängt haben, erinnern Sie sich an das Gefühl, dass Blut in Ihren Kopf fließt und Sie denken, wenn Sie zu lange dort hängen bleiben, würden Ihre Augen irgendwann aus ihren Augenhöhlen springen und das wäre das Ende von dir. Glücklicherweise wird das Kopfüberhängen nicht zu einem so grotesken Tod führen, aber es ist auch nicht gerade harmlos für Sie.
Kopfüberhängen kann in einigen Fällen zu vorübergehender Erblindung führen und schließlich zum Tod führen. Im Jahr 2009 blieb ein Mann aus Utah in einer Höhle stecken und starb, nachdem er 28 Stunden lang kopfüber aufgehängt worden war, während Rettungskräfte versuchten, ihn aus dem engen Durchgang zu befreien. Die wahrscheinlichste Todesursache war Erstickung, weil sich die menschliche Lunge entwickelte, um auf den anderen Organen zu sitzen. Dies ist kein Problem, wenn Sie aufrecht stehen, aber wenn sie auf den Kopf gestellt sind, dauert es nicht lange, bis schwerere Organe beginnen, die empfindlichen Lungen zu zerquetschen, was dazu führt, dass sie nicht in der Lage sind, Sauerstoff aufzunehmen.
Eine weitere Komplikation beim Kopfüberhängen ist, dass unser Körper Probleme hat, Blut zu zirkulieren. Menschliche Blutgefäße sollen verhindern, dass sich im aufrechten Zustand Blut in unseren Füßen ansammelt, und das System kann sich im umgekehrten Zustand nicht umkehren, um zu verhindern, dass Blut zum Gehirn strömt. Dies schafft das Potenzial für viele Dinge schief gehen und gerissene Blutgefäße können zu Gehirnblutungen führen.
Andere kritische Organe wie das Herz können durch Kopfüberhängen beeinträchtigt werden. Mediziner glauben, dass Herzinsuffizienz die häufigste Todesursache bei verkehrten Todesfällen ist. Infolge der Inversion ist das Herz gezwungen, mehr Blut zu pumpen, als es verarbeiten kann, und hat Schwierigkeiten, den Blutdruck aufrechtzuerhalten. Schließlich kann das Herz nicht genug Blut bewegen, um wesentliche Körperfunktionen aufrechtzuerhalten.
Auch wenn das Kopfüberhängen tödlich sein kann, haben kurze Inversionsperioden einige Vorteile. Im Laufe der Zeit ist bekannt, dass Inversions-Yoga Ihre Herzfrequenz senkt, die Ausdauer erhöht und Ihrem Körper hilft, Sauerstoff effizienter zu nutzen. In Maßen kann das Kopfüberhängen von Vorteil sein. Achten Sie nur darauf, es nicht zu übertreiben, sonst werden Sie vielleicht nie wieder aufrecht stehen.
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