Die Erfahrung jeder Mutter mit dem Stillen ist anders. Ob dies Ihr erstes Baby ist oder Sie eine erfahrene Mutter sind, jedes Baby ist einzigartig. Stillen wird ein Lernprozess sein.
Ihr Baby lernt:
- Verriegelung.
- Saugen.
- Schlucken.
Sie lernen, wie:
- Positionieren Sie Ihr Baby zum Füttern.
- Beobachte und folge seinen Hungerzeichen.
- Verwalten Sie Ihre Muttermilchversorgung und Brustgesundheit.
Stillunterstützung ist verfügbar. Besuchen Sie unsere Ressourcen-Seite, um die richtige Art von Hilfe für Sie zu finden.
Erste Tage und Wochen
Milch kommt herein
Bei der Geburt bilden Ihre Brüste eine dicke, gelbliche Substanz namens Kolostrum. Kolostrum ist vollgepackt mit Nährstoffen und anderen wichtigen Substanzen, die Ihrem Baby helfen, sein Immunsystem aufzubauen. Anfangs wird es nicht viel von dieser Flüssigkeit geben, aber die Menge wird in den ersten Tagen allmählich zunehmen. Die meisten Babys erhalten in den ersten Lebenstagen alle Nährstoffe, die sie benötigen, durch Kolostrum. Wenn Sie mit dem Stillen beginnen, sagt das Saugen Ihres Babys Ihrem Körper, dass er mit der Milchproduktion beginnen soll. Für die meisten Mütter kommt diese dünnere, weißere Form der Milch ungefähr 3 Tage nach der Geburt herein, kann aber für erstmalige Mütter länger dauern. Möglicherweise bemerken Sie, dass sich Ihre Brüste dabei voll, hart und warm anfühlen. Möglicherweise möchte Ihr Baby um diese Zeit häufiger stillen. Wenn Sie besorgt sind, dass Ihre Milch eindringt, sprechen Sie mit einem Laktationsberater oder Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester.
Schnuller und Ihr Baby.
Wenn Sie Ihr Baby stillen, sollten Sie mit der Verwendung eines Schnullers warten, bis das Stillen gut etabliert ist. Zu diesem Zeitpunkt kann die Verwendung eines Schnullers zum Nickerchen und vor dem Schlafengehen dazu beitragen, das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern.
Undicht
Ihre Brüste können sich voll anfühlen und auslaufen. Im Laufe der Zeit kann sich der Prozess verlangsamen, wenn sich Ihr Körper an das Stillen gewöhnt. Wenn Ihre Brüste auslaufen, ist es möglicherweise hilfreich, Einweg- oder Stoffpolster in Ihren BH zu stecken.
Engorgement
In den ersten Wochen nach der Geburt können Ihre Brüste größer, fester, warmer und unangenehmer werden, wenn sich Ihr Körper an die Milchproduktion anpasst. Dies nennt man Engorgement. Wenn sich Ihre Brüste beim Füttern Ihres Babys an das Füllen und Entleeren gewöhnen, sollte sich dies verbessern. Wenn Sie Ihr Baby häufig füttern, sollten Sie eine starke Verstopfung verhindern und Beschwerden lindern.
Wunde Brustwarzen
In den ersten Wochen des Stillens können Ihre Brustwarzen wund oder empfindlich sein, da sie sich an das Saugen Ihres Babys anpassen. Wenn Sie rissige oder beschädigte Brustwarzenhaut haben oder Schmerzen, die sich in den ersten 1-2 Wochen nicht bessern, sprechen Sie mit einem Stillberater oder Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester.
Schmerzen beim Stillen
Obwohl Ihre Brüste und Brustwarzen zart oder unangenehm sein können, sollte das Stillen, sobald Ihr Baby gut verriegelt ist, nicht schmerzhaft sein. Manchmal können Schmerzen auftreten, wenn Sie eine falsche Verriegelung haben, einen Milchgang, der mit Milch verstopft ist (verstopfter Milchgang), eine Brustinfektion (Mastitis) oder andere Probleme. Wenn Sie während des Stillens Schmerzen haben, insbesondere Fieber, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester, um herauszufinden, warum.
Postpartale Depression
Postpartale Depression ist eine Depression, die manche Frauen nach der Geburt eines Kindes empfinden. Gefühle der postpartalen Depression sind intensiver und dauern länger als die des „Baby Blues“, ein Begriff, der verwendet wird, um die Sorge, Traurigkeit und Müdigkeit zu beschreiben, die viele Frauen nach der Geburt eines Babys erleben. Die Symptome des „Baby Blues“ lösen sich normalerweise innerhalb weniger Tage von selbst auf. Postpartale Depression ist häufig und fühlt sich nicht für alle gleich an. Wie oft Symptome auftreten, wie lange sie andauern und wie intensiv sie sich anfühlen, kann für jede Person unterschiedlich sein. Mütter mit postpartaler Depression können normalerweise weiter stillen. Wenn Sie glauben, dass Sie an einer postpartalen Depression leiden oder andere psychische Probleme haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um Hilfe zu erhalten. Viele Medikamente gehen in die Muttermilch über, aber Sie können mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Behandlungsoptionen zu identifizieren, die während des Stillens sicher angewendet werden können.
Überlegungen zum Stillen
Muttermilch bietet die beste Ernährung für die meisten Säuglinge, einschließlich Frühgeborener und kranker Neugeborener. Es gibt jedoch seltene Ausnahmen, wenn Muttermilch oder Stillen nicht empfohlen wird. Erfahren Sie mehr darüber, wann Stillen nicht empfohlen wird.
Nur wenige Medikamente werden während des Stillens nicht empfohlen. Erfahren Sie mehr über sichere verschreibungspflichtige Medikamente während des Stillens.
Erfahren Sie mehr über das Stillen und bestimmte Krankheiten und Zustände.
Wenn Ihr Baby älter wird
Zahnen / Beißen
Sie können weiter stillen, sobald Ihr Baby Zähne bekommt. Babys benutzen ihre Zungen, nicht ihre Zähne, um zu stillen. Wenn Ihr Baby gut verriegelt ist und saugt, sollten Sie die Zähne nicht fühlen, während Ihr Baby füttert. Hin und wieder beißen Babys in die Brustwarze oder Brust, besonders wenn sie zahnen. Sprechen Sie mit einem Stillberater, um Tipps zu erhalten, wie Sie Ihrem Baby beibringen können, nicht zu beißen.
Weigerung zu stillen
Manchmal hören Babys plötzlich auf zu stillen. Oft ist es schwer zu wissen, warum dies geschieht. Die Verweigerung des Stillens ist normalerweise vorübergehend und Ihr Baby beginnt innerhalb weniger Tage wieder zu stillen. Einige Gründe, warum Ihr Baby das Stillen ablehnen kann, sind Zahnen, Krankheit, Stress, eine Veränderung der Umgebung wie eine neue Kinderbetreuungssituation oder eine wesentliche Änderung der Routine. Dies bedeutet normalerweise nicht, dass Ihr Baby zum Entwöhnen bereit ist.warnsymbol
, damit Ihr Baby wieder stillen kann:
- Bieten Sie Ihrem Baby weiterhin die Brust oder Muttermilch aus einer Flasche an, wenn Sie mit der Flasche füttern.
- Verbringen Sie zusätzliche Zeit damit, Ihr Baby zu kuscheln und zu halten.
- Bieten Sie die Brust in ruhigen Räumen und wenn Ihr Baby schläfrig oder entspannt ist.
- Pumpen oder drücken Sie häufig Milch aus, um Ihre Muttermilchversorgung aufrechtzuerhalten, bis Ihr Baby wieder stillt.
Abgelenktes Stillen
Ihr Baby fängt an, all die Dinge zu bemerken, die um es herum vor sich gehen. Dies kann bedeuten, dass Ihr Baby während des Stillens abgelenkt wird. Helfen Sie Ihrem Baby, sich zu konzentrieren, indem Sie den Fernseher ausschalten, das Licht dimmen oder an einem ruhigen Ort füttern.
Entwöhnung
Obwohl das Stillen empfohlen wird, bis Ihr Baby mindestens 12 Monate alt ist, kann es vorher zu einer Entwöhnung kommen. Erfahren Sie, wann und wie Sie Ihr Baby vom Stillen entwöhnen können.