Es führt kein Weg daran vorbei: Erste Dates sind immer etwas umständlich. Aber wenn Sie endlich jemanden treffen, den Sie waren Dating online nach dem Ende der sozialen Distanzierung, Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie vergessen haben, wie man ein tatsächlicher Mensch ist, der an tatsächlichen Daten teilnimmt. Anstatt sich hinter einem Bildschirm zu verstecken und witzige Bemerkungen zu machen, werden Sie von Angesicht zu Angesicht sein und in Echtzeit chatten. Wie wirst du dein charmantes Selbst sein, ohne die Fähigkeit, deine Kamera auszuschalten? Was, wenn die Chemie einfach nicht stimmt? Der Übergang kann definitiv etwas hart sein.
„Die Natur von Videoanrufen eignet sich für eine teilweise Anonymität“, sagt Dr. Josh Klapow, ein klinischer Psychologe, gegenüber Bustle. Während Sie vielleicht online interessante Gespräche geführt haben, können Sie nicht sagen, dass Sie jemanden wirklich kennen, bis Sie seine Stimmung beurteilt haben. Es kann sich anfühlen, als wären Sie wieder am Anfang, wenn Sie die Rhythmen des anderen neu lernen und herausfinden, wie Sie körperlich sprechen und zusammen sein können.
„Es gibt auch das Potenzial für ein falsches Sicherheitsgefühl“, sagt Klapow. „Das Gefühl, dass man die Person aufgrund all der Videointeraktionen so gut kennt und dann, wenn man sie sieht — und die Umgebung nicht kontrollieren kann —, all dies kann schnell eintreten.“ Es kann für eine unangenehme Situation sorgen, sagt er, obwohl Sie sich bereits 100 Mal auf Zoom „gesehen“ haben. Aber es gibt Möglichkeiten, sich anzupassen und anzupassen.
Verwalten Sie Ihre Erwartungen, wenn Sie sich zum ersten Mal treffen
Wenn Sie die Einsamkeit der Selbstisolation mit der Angst und Unsicherheit mischen, die wir alle während der Pandemie erlebt haben, kann dies bedeuten, dass Sie online schnelle und intensive Beziehungen aufbauen, sagt Elisa Robyn, Ph.D., eine Beziehungsexpertin mit psychologischem Hintergrund, gegenüber Bustle. „Wir könnten das Gefühl haben, dass wir uns in die Person verlieben“, sagt sie, „wenn wir tatsächlich so glücklich sind, eine Verbindung zu haben.“
Es ist möglich, dass Sie feststellen, wenn Sie von Angesicht zu Angesicht sind, dass sich die Dinge flach oder weniger aufregend anfühlen, sagt Robyn. Sie wissen nie, wie Sie körperlich auf jemanden reagieren werden, Seien Sie also bereit, das romantische Bild in Ihrem Kopf loszulassen, und stattdessen, Geh mit dem Fluss. „Die Entfernung kann ein Gefühl von Romantik und Interpretation der Person erzeugen“, sagt Robyn, das sich auflösen könnte, wenn Sie zusammen sind.
Also, behandle dein erstes Date wie jedes andere und sei realistisch. Entlasten Sie sich, indem Sie das Date unterhaltsam und lässig halten, und konzentrieren Sie sich darauf, sich noch besser kennenzulernen. Treffen Sie sich zum Kaffee, Gehen Sie im Park spazieren und seien Sie ehrlich zu sich selbst, wie sich das alles anfühlt. Wenn es nicht klappt, ist das in Ordnung.
Sprechen Sie vorher über Ihre Grenzen
Es ist nicht einfach vorherzusagen, wie die Datierung nach der Quarantäne aussehen wird. Es ist möglich, dass sich einige Leute unwohl fühlen, wenn sie sich persönlich treffen, während andere wieder in die physische Seite der Dinge eintauchen möchten, Haben Sie also keine Angst, Ihre Grenzen zu besprechen, bevor Sie sich treffen.
„Ihre Bedürfnisse und Grenzen für die Art von sozialen Aktivitäten, für die Sie sich interessieren, können sich von denen Ihres Dates unterscheiden“, sagt Dr. Kate Balestrieri, eine lizenzierte Psychologin und Sexualtherapeutin, gegenüber Bustle. „Es ist in Ordnung, wenn Sie sich mit körperlicher oder sexueller Intimität noch nicht wohl fühlen oder wenn Sie es sind.“
Seien Sie von Anfang an klar und ehrlich miteinander, sagt Balestrieri, denn obwohl viele Menschen versuchen werden, die verlorene Zeit im Schlafzimmer auszugleichen, sind Einwilligungen, Grenzen und Absichten immer der Schlüssel zu einer gesunden, befriedigenden sexuellen Begegnung.
Rufen Sie einen unangenehmen Moment aus
Online zu sprechen ist oft einfacher als im wirklichen Leben zu sprechen, weil Sie Zeit haben, kreativ zu werden, während Sie bequem von zu Hause aus sind. Aber seien Sie versichert, „wenn Sie ein gutes spontanes Gespräch über Video-Chat geführt haben, werden Sie wahrscheinlich gut abschneiden, wenn Sie sich persönlich treffen“, sagt Kristen Thomas, ein zertifizierter Sexcoach und klinischer Sexologe, gegenüber Bustle.
Wenn jedoch etwas schief geht und Sie still auf einer Parkbank sitzen, rufen Sie es an. Sagen Sie etwas wie: „Wow, ich bin so froh, dass wir uns persönlich treffen. Ich hatte nicht erwartet, nach all unseren Video-Chats so nervös zu sein, aber ich bin glücklich, jetzt hier bei dir zu sein.“
Wie Thomas sagt, können Sie dadurch tief durchatmen, darüber lachen und jede anfängliche Unbeholfenheit überwinden.
Lernen Sie sich weiter kennen
Es mag verlockend sein, ausschließlich über COVID-19 zu sprechen — und Sie können Ihre bisherigen Erfahrungen sicherlich teilen — versuchen Sie, das Gespräch nicht dominieren zu lassen.
„Über dieses Virus zu sprechen, ist alles, worüber die Leute heutzutage zu reden scheinen“, sagt Lauren Cook, MMFT, eine Klinikerin, die emotional fokussierte Therapie praktiziert, gegenüber Bustle. „Während Sie dies noch anerkennen möchten, nutzen Sie die gemeinsame Zeit, um über Ihre Interessen, Hobbys und Werte zu sprechen, damit es mehr als nur ein COVID-19-Briefing ist.“
Wahrscheinlich haben Sie bereits online über Ihre Vorlieben und Abneigungen gesprochen, aber dies ist Ihre Chance, tiefer zu gehen. Und wenn sich die Welt wieder öffnet, können Sie sogar alle Pläne verwirklichen, von denen Sie geträumt haben, während Sie sich zu Hause isoliert haben.
Wenn Sie können, nehmen Sie Ihr Date mit in Ihr Lieblingsrestaurant oder beginnen Sie mit der ersten Phase der Planung Ihrer ersten gemeinsamen Reise, auch wenn es nur ein kurzer Wochenend- „Kurzurlaub“ in Ihrer eigenen Stadt ist. „Sehen Sie, ob Ihre Interessen übereinstimmen“, sagt sie und haben Sie Spaß mit dem Prozess.
Geben Sie sich Zeit, sich anzupassen
Wenn Sie sich bei Zoom wirklich und wirklich verstanden haben, sich aber persönlich etwas unsicher fühlen, sollten Sie ein oder zwei weitere Termine vereinbaren, bevor Sie die Beziehung beenden, sagt Klapow. „Der Übergang vom Video zum persönlichen Gespräch wird einige Zeit dauern“, sagt er. „Die Anpassungszeit kann weniger als ideal sein.“ Aber die richtige Beziehung wird sich weiterhin richtig anfühlen, egal ob Sie auf Zoom oder von Angesicht zu Angesicht sprechen.
Experten:
Dr. Josh Klapow, klinischer Psychologe
Elisa Robyn, Ph.D., Beziehungsexpertin mit psychologischem Hintergrund
Dr. Kate Balestrieri, lizenzierte Psychologin und Sexualtherapeutin
Kristen Thomas, zertifizierter Sexualcoach und klinischer Sexologe
Lauren Cook , MMFT, Kliniker, der emotional fokussierte Therapie praktiziert