Füße werden in der amerikanischen Kultur oft geschlagen. Viele Amerikaner verbringen Jahre damit, jeden Tag auf ihren Füßen zu stehen oder Zehen in unbequeme Schuhe für die Arbeit zu stopfen. Während einige sich regelmäßig Pediküren gönnen, die abgestorbene Haut und Schwielen entfernen, Zehennägel richtig abschneiden und formen und eine gründliche Reinigung ermöglichen, kann es aus finanzieller Sicht schwierig sein, dies zu tun. Wenn wir älter werden und die Haut an Dicke und Elastizität verliert, kann es noch schwieriger werden, Blasen, Fußinfektionen und andere unangenehme Fußzustände zu vermeiden. Die Fußgesundheit kann auch durch einen Mobilitätsverlust beeinträchtigt werden (insbesondere wenn sich eine Person nicht mehr beugen oder feinmotorische Bewegungen ausführen kann). Eine geringere Sichtbarkeit durch schlechtes Sehvermögen kann sich auch darauf auswirken, wie gut sich eine Person um ihre Füße kümmert.
Die Füße älterer Menschen gesund zu halten, kann für Pflegekräfte eine entmutigende Aufgabe sein. Vielen Menschen ist es peinlich, wenn sie ihre eigenen Zehennägel nicht schneiden oder ihre eigenen Füße auf Risse überprüfen können, und sie können den Bemühungen der Pflegekräfte widerstehen. Noch mehr Menschen berühren nicht gerne die Füße anderer Menschen, unabhängig davon, ob sie sauber sind oder nicht, sodass die Pflegekraft möglicherweise auch Widerstand leistet. Einige Pflegekräfte verstehen möglicherweise nicht die Grundlagen der Fußpflege.
Wenn es an Ihnen liegt, die Füße einer älteren Person zu pflegen, beachten Sie einige einfache Richtlinien, um Ihre Fußgesundheitsbemühungen effektiver zu gestalten.
Suchen Sie nach Anzeichen einer Infektion
Das erste, wonach Sie in den Füßen einer älteren Person suchen müssen, sind Anzeichen einer Infektion. Verfärbte Nägel, Blasen, rissige Haut, blutende Wunden oder Wunden – all dies kann zeigen, dass eine Infektion vorhanden ist oder bald ohne angemessene Pflege auftreten wird. Ein Arzt muss solche Probleme diagnostizieren, aber sie schnell zu bemerken und einen Termin zu vereinbaren, kann eine Fußgesundheitskrise verhindern. Wenn Sie Haut und Nägel sauber und mit Feuchtigkeit versorgt halten, werden Probleme weitgehend vermieden.
Halten Sie die Dinge sauber und ordentlich
Zehennägel sollten ziemlich kurz gehalten werden. Je länger sie sind, desto mehr riskieren Sie, dass sie brechen, sich an der Kleidung verfangen oder die Haut versehentlich aufkratzen. Schneiden Sie sie mit einem Nagelknipser vorsichtig ab und feilen Sie sie dann mit einer Nagelfeile zu einer glatten Kurve. Dies dauert einige Zeit, lohnt sich aber alle paar Wochen (oder häufiger, je nachdem, wie schnell die Nägel wachsen). Je kürzer und glatter die Nägel sind, desto unwahrscheinlicher sind Probleme. Suchen Sie nach eingewachsenen Nägeln oder Hangnägeln. Möglicherweise müssen Sie einen Experten hinzuziehen, um sie richtig zu behandeln.
Regelmäßig – wann immer das natürliche Wachstum es erfordert – sollten die Zehennägel abgeschnitten und gefeilt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt werden. Trockene Hautpartien sollten sofort behandelt werden, da die Haut reißen und schmerzhaft werden sowie für Infektionen offen sein kann. Richtige Feuchtigkeitscremes zu finden kann schwierig sein; Sie können Erfolg mit reinem Kokosnussöl oder einer Lotion auf Sheabutterbasis finden. Vermeiden Sie Lotionen mit Duft- und Duftstoffen, da diese die Haut tatsächlich austrocknen oder bei empfindlicher Haut allergische Reaktionen hervorrufen können.
Verwenden Sie die richtige Ausrüstung
Senioren, die Kreislaufunterstützung benötigen, können auch ein warmes Fußbad genießen, entweder in einer speziellen kleinen Wanne oder in ihrem eigenen Bad. Die Wärme fördert die Durchblutung und kann müde, schmerzende Füße lindern. Eine Prise aromatherapeutisches Öl oder Bittersalz kann die Entspannung steigern.
Sie sollten auch alle Geräte desinfizieren, die Sie zur Pflege der Füße eines Senioren verwenden. Nagelknipser, typischerweise aus Metall, können gekocht oder in Alkohol getränkt werden. Nagelfeilen sollten nur von einer Person verwendet und alle paar Anwendungen verworfen werden, um die Ausbreitung eines Pilzes oder einer Infektion zu verhindern. Waschen Sie Ihre Hände vor und nach der Pflege der Füße eines Senioren, nur für den Fall, dass Sie Keime auf Ihren Händen wegtragen.
Schuhe und Socken sollten eng anliegen, aber nicht zu eng. Lassen Sie die Füße messen, bevor Sie Schuhe kaufen, und stellen Sie sicher, dass die Schuhe geschlossen sind, aber die Durchblutung nicht unterbrechen. Falsche Schuh- und Sockengrößen können Stürze, Beschwerden oder sogar eingewachsene Nägel verursachen, wenn die Füße in eine unnatürliche Position gedrückt werden. Immer haben die senior versuchen auf schuhe vor dem kauf!
Stellen Sie sicher, dass Schuhe, einschließlich Socken, trocken, sauber und bequem sind. Viele Senioren finden, dass die Schuhe mit hohen Absätzen oder Kleidern der Vergangenheit plötzlich sehr schmerzhaft sind oder dazu führen, dass sie nicht gut laufen können. Das Finden von Schuhen mit geeigneter Fußgewölbestütze und robusten Verschlussmethoden (um beispielsweise ungebundene Schnürsenkel zu vermeiden, die Stürze verursachen können) erhöht den Gehkomfort. Es gibt sowohl teure als auch kostengünstige Optionen dafür, aber ein paar Optionen zur Verfügung zu haben, ist am besten. Socken sollten nach jedem Tragen gewaschen und sofort an einem sauberen, trockenen Ort aufbewahrt werden, um Fußinfektionen oder Pilzwachstum zu vermeiden.
Konsultieren Sie einen Experten
Es ist immer eine gute Idee, dass jemand Ihre Arbeit überprüft und Verbesserungen empfiehlt. Während ein kommerzieller Nagelstudio etwas Know-how bieten kann und sogar einige Fußpflege für ältere Menschen bieten kann, wird ein Podologe die genauesten Informationen liefern. Einige Podologen und sogar Hausärzte werden in ihren Büros Fußpflege betreiben, aber das kann mit einem hohen Preis verbunden sein – mehr als das, was Sie in einem Nagelstudio bezahlen würden, und mehr als das, was Sie zu Hause bezahlen (kostenlos!). Gelegentliche Besuche bei einem Podologen für eine Untersuchung der Fußgesundheit sind eine großartige Idee, und diese Besuche können noch hilfreicher sein, wenn Sie mit einem Senior in Ihrer Obhut gehen können, um Änderungen der Routine oder der Fußgesundheitsbedürfnisse zu besprechen.
Insgesamt geht es bei der Fußgesundheitsversorgung wie bei vielen Aspekten der Altenpflege hauptsächlich um Prävention und Reaktion. Wenn Sie verhindern, dass Infektionen oder Verletzungen auftreten, und reagieren, wenn dies der Fall ist, erzielen Sie die besten Ergebnisse für einen Senior in Ihrer Obhut, und ein Podologe wird Ihrem Prozess immer wertvollen Input geben.
Quellen
Fortgeschrittener Fuß & Knöchelversorgungszentren. Ältere Fußpflege. Verfügbar unter http://www.afacc.net/foot-problems/treatment/geriatric-foot-care/. Abgerufen am 20. Mai 2016.
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