Easy Homemade Vegan Gnocchi Ricetta

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Questa semplice ricetta di gnocchi vegani fatti in casa rende gnocchi perfettamente pillowy che vanno bene in qualsiasi ricetta! Puoi tostarli sulla padella, gettarli in salsa o cuocerli in una casseruola.

Facile Ricetta Gnocchi vegani fatti in casa

Gli gnocchi sono stati la prima cosa che ho cucinato. Devo aver avuto 4 o 5 anni, e ricordo di aver guardato PBS (che è il canale televisivo pubblico, per i miei lettori non statunitensi) e c’era uno spettacolo di cucina. E in quel programma facevano gli gnocchi. Ho guardato raptly abbastanza a lungo per sapere che avevo bisogno di avere gnocchi nella mia vita immediatamente!

Così sono corso da mio padre e gli ho detto che stavano cucinando qualcosa in TV e abbiamo dovuto farlo. Mio padre entra nella stanza della famiglia e probabilmente prende la coda dell’episodio e nessuna delle istruzioni, ma non ha lasciato che lo scoraggiasse.

Siamo subito andati in cucina e abbiamo fatto degli gnocchi, senza ricetta. Sono sicuro che era la sua prima volta a fare gnocchi. Gli gnocchi erano probabilmente 3x più grande del tipico, fatto con farina integrale, e piuttosto acquoso e morbido. Li abbiamo gettati in salsa marinara e l’abbiamo chiamato fatto. E ragazzi, sono stato colpito.

Gli gnocchi sono diventati una delle mie cene più richieste, e ho amato ogni boccone pastoso. L’anno successivo, abbiamo viaggiato in Italia e che era la mia prima volta a vedere gnocchi su un menu del ristorante.

gnocchi vegani cotti

È meglio credere che l’ho ordinato, mangiato, ed era come QUELLI CHE SONO QUESTI GNOCCHI DENSI CHE OSANO CHIAMARSI GNOCCHI.

Sì, è stato un po ‘ uno shock che gli gnocchi che mio padre e io avevamo preparato per *per sempre* (in tempo di bambini, lo era davvero) non erano esattamente autentici. E quella è stata la mia ultima volta a mangiare gnocchi non fatti da papà per parecchi anni.

Avanti veloce un po ‘ nel tempo, e mi sono reso conto che i tradizionali gnocchi pillowy e gommosi erano in realtà gli gnocchi dei miei sogni. E per fortuna le mie abilità culinarie avanzate un po’, haha.

mano shaping gnocchi shaping utilizzando il retro di una forchetta

Come fare gli gnocchi?

Gli gnocchi sono probabilmente la pasta fatta in casa più facile da fare. Al livello base, devi solo cucinare una patata, quindi mescolare un po ‘ di farina, fare delle palline dall’impasto, quindi far bollire gli gnocchi per cucinarli. Ma inizi a cercare ricette e vedi che ci sono in qualche modo centinaia di variazioni sul cibo più semplice.

Hanno bisogno di uova o no? L’impasto dovrebbe essere salato? L’acqua? Entrambi? Nessuno dei due? Fai cuocere o cuocere a vapore o far bollire le patate?

Beh, c’è un motivo per cui le ricette sembrano eccessivamente complicate, e non è che gli gnocchi siano complicati, è solo che ci sono variabili difficili da controllare. Vale a dire, quanta umidità c’è nella patata dopo la cottura.

gnocchi bolliti

Più umidità nella patata significa che dovresti usare più farina, quindi è meglio usare la ricetta come linea guida e apportare le modifiche necessarie.

Quando si fanno gnocchi da 1 patata potrebbe essere piccoli aggiustamenti (un cucchiaio o forse 1/4 tazza di farina), ma come si fanno più alla volta questo composti e si potrebbe trovare te stesso grattarsi la testa che avete bisogno di quasi una tazza più di farina rispetto alla ricetta richiesto.

Cuocere le patate.

Ecco l’affare: ho cotto la patata come la patata cotta risultante ha la minor quantità di acqua. Ho anche lasciato raffreddare la patata prima di fare gli gnocchi. In parte non mi sono bruciato le mani cercando di impastare la patata bollente in un impasto, ma anche perché perde ulteriore umidità mentre si raffredda.

Quando uso questo metodo e peso la mia patata, le mie misure sono abbastanza coerenti per fare gli gnocchi. Detto questo, se non si / non si può pesare la patata al forno, o se si sceglie di cuocere a vapore la patata invece di cottura, potrebbe essere necessario utilizzare più o meno farina. Giudico la mia pasta sulla sensazione, non solo se ho aggiunto la giusta quantità di ingredienti.

patate al forno

Saprai di avere abbastanza farina nell’impasto quando puoi modellarlo e lavorarci senza avere un pasticcio terribilmente appiccicoso.

Se l’impasto è molto umido, appiccicoso e morbido, lavorare più farina fino a quando non è appiccicoso. Se l’impasto è troppo secco e non si riesce a farlo unire, aggiungere un po ‘ più di olio. Non dovresti aver bisogno di molto, a meno che tu non abbia iniziato con meno patate. È abbastanza semplice regolare l’impasto fino a quando non è lavorabile, quindi non farti intimidire!

Semplici Gnocchi Vegani fatti in casa, sagomati e pronti a bollire

Aggiungo un po ‘di olio all’impasto aiuta a intenerire l’impasto, che altrimenti ha il potenziale per diventare un po’ duro (soprattutto in un impasto privo di uova). Aggiungo un po ‘ di sale all’impasto degli gnocchi, perché il sale è sapore.

Far bollire in acqua salata e cuocere in anticipo.

Lo cucino anche in acqua salata, in modo che l’impasto non assorba troppa acqua. Gli gnocchi di cottura risultanti sono morbidi e gommosi, ma non gommosi. Sono semplicemente perfetti.

Si rassoderanno un po ‘di più mentre si raffreddano, quindi adoro fare gli gnocchi e bollirli un po’ prima di usarlo nel mio piatto finale.

gnocchi di cottura in acqua bollente

Spero che voi ragazzi amano fare il proprio gnocchi! È così divertente e facile. Amo il movimento ripetitivo di fare quei piccoli gnocchi, è così rilassante.

Hai bisogno di fare le scanalature?

Anche se, mentre è divertente fare i solchi (e aiuta la salsa ad attaccarli), puoi certamente saltare quel passaggio, e formare delle palline, o stendere l’impasto in una corda e tagliarlo a pezzetti. È un bel risparmio di tempo per gnocchi ancora più veloci!

ciotola di gnocchi cotti

Potete fare gli gnocchi in anticipo?

Vi consiglio di fare! Gli gnocchi si rassodano un po ‘ dopo la cottura, quindi preferisco fare e cuocere gli gnocchi il giorno prima che voglio mangiarli. Questa non è una regola rigorosa e si può anche godere subito.

È possibile riscaldare gli gnocchi cotti sia nel sugo in cui vengono serviti, sia scottandoli brevemente in acqua bollente. Si può anche tostare sul fuoco in un po ‘ di olio d’oliva!

Un’altra opzione è quella di congelare gli gnocchi in un unico strato su una teglia da forno, quindi quando congelati solidi, mettere in un sacchetto o contenitore sicuro per il congelatore. Quindi cuocere gli gnocchi direttamente dal congelato. Ci vorrà più tempo per cucinare in questo modo, quindi aspetta che galleggino, quindi fai bollire 1 minuto in più.

 gnocchi sagomati

Come usare gli gnocchi cotti:

Ci sono tanti modi gustosi per gustare gli gnocchi, e ho alcune ricette gnocchi per l’ispirazione! Ma in realtà si può godere come vuoi!

Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un’occhiata e condividi la mia facile storia di gnocchi vegani fatti in casa con la tua famiglia e i tuoi amici! Grazie!

Se fai questi gnocchi fatti in casa, lascia un commento qui sotto e vota la ricetta sulla scheda ricetta. E per favore condividi le tue foto con me su Instagram, tag @ thecuriouschickpea e #thecuriouschickpea. Mi piace vedere le tue ricreazioni!

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Note:

  • La quantità di patata data è dopo che è stata cotta e la pelle rimossa, poiché è difficile dire esattamente quanto peso la tua patata perderà durante la cottura. Vorrei iniziare con 2 1/2 a 3 libbre di patata ruggine cruda, come è facile aggiungere più farina se la miscela è appiccicosa.
  • Non avete bisogno di riso le patate, ma patate riced fanno meglio, gnocchi fluffier. Non consiglio molti elettrodomestici monouso, ma se vi piacciono purè di patate e gnocchi, un ricer di patate come questo è un grande (e piccolo) investimento!

Ingredienti

  • 1 lb 4 oz (535g) cotte e sbucciate le patate rosse* (~4 1/2 tazze riced, scompattato)
  • 1 cucchiaino (5g) di sale
  • 2 cucchiai (20 g) olio d’oliva
  • 2 1/2 tazze (284g) di farina, di più, se necessario

Istruzioni

  1. Prendere la sgusciati, cotti e raffreddati patate e tagliarle in sezioni. Usando una sezione alla volta, premili attraverso un ricer di patate. In alternativa, schiacciarli bene in modo che non rimangano grumi.
  2. In una grande ciotola aggiungere il riso o purè di patate, sale, olio d’oliva, e la farina e con le mani pulite mescolare gli ingredienti insieme e poi spremere per impastare delicatamente in una palla coesiva. Se la miscela è appiccicosa aggiungere la farina fino a quando non si attacca più alla mano. Se non è possibile ottenere la farina per assorbire completamente e mescolare nelle patate aggiungere un po ‘ di olio d’oliva in più fino a quando non viene insieme. La chiave è di non avere un impasto umido e appiccicoso in modo che sia facile da lavorare e formare in piccoli gnocchi.
  3. Tenendo l’impasto coperto in modo che non si asciughi, prendere una piccola sezione alla volta per formare gli gnocchi. Prendi un pezzo di pasta da 1 cucchiaino (~6 g) e strizzalo a pugno per ottenere una palla compatta e dalla forma grossolana, quindi arrotolala tra i palmi delle mani per renderla rotonda.
  4. Per la forma tradizionale degli gnocchi con le scanalature su un lato, posizionare una forchetta seduta a faccia in giù sul bancone e prendere la palla e posizionarla nella parte superiore del retro dei denti della forcella. Con il pollice sul pezzo di pasta, far scorrere gli gnocchi lungo i denti della forchetta fino a raggiungere il bancone. Gli gnocchi gireranno sotto il pollice fino a quando non avrà scanalature che vanno intorno a circa 3/4 della pasta e un piccolo inserto divot dove il pollice era.
  5. Ripetere con i restanti pezzi di pasta. Se l’impasto diventa appiccicoso in qualsiasi punto, mescolare gli gnocchi sagomati con la farina in modo che non si uniscano e impastare un po ‘ di farina in più nella pasta non sagomata rimanente.
  6. Per cuocere gli gnocchi, portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata. Aggiungere la metà degli gnocchi alla pentola e lasciare cuocere per circa 4-5 minuti, o fino a quando gli gnocchi galleggiano verso l’alto e hanno cotto un minuto in più nella parte superiore. Rimuovere gli gnocchi cotti con una schiumarola e poi cuocere il secondo lotto di gnocchi.
  7. Utilizzare gli gnocchi cotti nella vostra ricetta preferita, o conservare in frigorifero per un massimo di una settimana (si può congelare più a lungo).

Note

*Le patate possono perdere il 30-40% del loro peso quando sono cotte, ma questo varia a seconda di quanto tempo le hai cotte, se le hai cotte coperte di carta stagnola o meno, e quanto le hai lasciate raffreddare (perdendo così più umidità per evaporazione) prima dell’uso. Come linea guida generale utilizzare 2 1/2 lbs di patate crude russet per ottenere 1 lb 3-4oz dopo la cottura. È facile aggiungere farina extra se necessario.

**Per cuocere le patate: Pungere in molti punti con una forchetta o un coltello, quindi cuocere coperto di carta stagnola o scoperto e su una teglia) a 425 ºF per 45-60 minuti, o fino a quando morbido e facilmente forato con una forchetta. Puoi radere 15-20 minuti cuocendo al microonde le patate per 3 minuti prima della cottura. Lasciarli raffreddare prima di utilizzare.

* Se si utilizzano patate precedentemente cotte che sono state appese in frigorifero, microonde per 1 minuto per renderli più morbidi e più facile da riso o poltiglia.

Informazioni nutrizionali:

Resa: 8serving Size: 1
Quantità per porzione: Calorie: 194total Fat: 4gsaturated Fat: 0gtrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 3gCholesterol: 0mgSodium: 4mgCarbohydrates: 34gFiber: 2gSugar: 0gProtein: 5g

La nutrizione è calcolata automaticamente così dovrebbe essere usata come stima.

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