Actualizado el 22 de diciembre de 2020
Revisado Médicamente Por: Tonia Cassaday
Mentir puede ser un baile complicado. Ya sea una mentira piadosa o una mentira con la intención de ayudar, mentir es un juego de adivinanzas en honestidad.
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Mentir en la infancia
Mentir puede comenzar a los dos años de edad. Este es un momento antes de que seamos conscientes de la mala intención. Se dice que mentir es una indicación de crecimiento cognitivo, pero también una pérdida de inocencia. Cuando un niño miente incluso antes de conocer las repercusiones de sus acciones, ¿qué está tratando de lograr? Es seguro decir que no están tratando de manipular a nadie, con suerte. Si mentir es visto como una intención dañina, entonces ¿deberíamos ver el mismo comportamiento en nuestros hijos? La respuesta puede ser un poco complicada.
La mentira es prominente en la mayoría de la vida cotidiana. Responder con un «estoy bien», a pesar de no estar bien en absoluto, es un ejemplo específico de mentira. Pero la intención aquí es salvar a la otra persona de nuestro drama o protegernos de nuestras vulnerabilidades. La intención es lo que distingue la mentira.
Las mentiras blancas son mentiras inofensivas que decimos a otros porque es más fácil hacerlo. Estas mentiras inocuas difícilmente pueden considerarse perjudiciales para la moralidad.
En contraste, algunas mentiras pueden devastar la vida de otros y, en última instancia, podrían resultar en la muerte de alguien. Ha habido múltiples relatos de falsos testimonios que han resultado en una sentencia de cárcel. Como la mayoría de las cosas, la respuesta está en la forma de un espectro. Las mentiras blancas son las mentiras simples que decimos para hacer la vida más fácil, y estas mentiras oscuras que alteran la vida al otro lado del espectro. En algún momento del camino, vamos a mentir. Todos mentimos hasta cierto punto, y si realmente crees que no lo haces, entonces estás mintiendo. Cada mentira que contemos caerá a lo largo de este espectro, pero lo que puede determinar la magnitud de la mentira será la intención de la persona a través de ella.
Mentir sobre una aventura para protección personal es un gasto significativo para otra persona. La intención es egoísta, lo que significa que esta mentira es realmente mala. Evitamos decirles a nuestros padres que no pueden tener hijos. La intención es protegernos de admitir nuestra debilidad», que puede ser egoísta, pero no necesariamente a expensas de un padre a menos que quiera hijos. Cómo podemos movernos mejor a través de esta difícil agua es construir un conjunto de límites con los que nos sintamos cómodos.
No importa quién seas, vas a experimentar alguna forma de mentir. Depende de usted determinar con qué niveles de mentira está dispuesto a lidiar. En la mayoría de los casos, tendrá un amigo que mentirá de vez en cuando. Algunos amigos estirarán la verdad. E inevitablemente habrá al menos uno que sea un mentiroso habitual.
Depende de ti decidir con qué nivel estás dispuesto a lidiar.
Cómo la Mentira Puede Afectar Una Relación
Cualquier relación tendrá sus altibajos. Con las relaciones íntimas, experimentarás más de ellas. En una relación, la pareja que elijas podría ser una de las decisiones más responsables que puedas tomar. Esta persona con la que planeas vivir por un futuro indefinido será la persona que te recogerá cuando te derriben. Esta persona te cargará cuando no tengas la fuerza para dar otro paso.
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Su pareja también podría ser la persona que tiene que adivinar a ti mismo. Podrían poner a prueba tus límites, o podrían destruirlos.
Hay muchas oportunidades para probar la integridad de una relación, especialmente después de la fase íntima de la relación. Cuando las conversaciones sobre mudarse o comenzar una familia entran en el plan, sus acciones cuentan la historia más amplia. Si fomentamos la comunicación saludable y practicamos la escucha activa, estos obstáculos se convertirán, con suerte, en hermosos recuerdos. Pero, ¿qué pasa cuando pillamos a nuestro compañero mintiendo?
Una mentira descubierta te hará cuestionar todo lo que tu pareja haya dicho. Este evento hará que pienses críticamente en una persona de la que pensaste que habías liberado todo el control. Es un recordatorio doloroso de los defectos que cualquier persona puede tener. Cuando esto sucede, es difícil saber qué son las mentiras y qué no, no habrá una investigación formal de ningún tipo. Lo más probable es que ahora haya un ojo cuidadoso para avanzar. No significa necesariamente que la relación esté condenada al fracaso. A veces mentir, especialmente en las relaciones, es para proteger a nuestros socios de la vergüenza de nuestros defectos.
Como humanos, podemos ser un animal miserable. Nos enfocamos demasiado en nuestros defectos cuando nuestros defectos son la misma sustancia que nos define. No hay tal cosa como una persona perfecta. Presentamos la mejor versión de nosotros mismos a nuestros socios, y deseamos mantener esa imagen. ¿Quién dice que intentar ser perfecto no es algo noble? Como hemos mencionado, la intención es lo que importa aquí. Proteger nuestra imagen perfecta es un acto entrañable, ya que estamos tratando de mantener una imagen positiva para nuestros socios. Es un acto respetable.
Pero, cuando las mentiras continúan sin fin, ¿qué debemos pensar?
El Perjuicio de un Mentiroso Habitual
Una persona que es un mentiroso habitual o un mentiroso patológico puede ser difícil de manejar. No importa cuán ciertas sean las palabras que salgan de la boca de una persona, si mienten continuamente, su honestidad se ha puesto en peligro para siempre.
Un mentiroso habitual puede sufrir un trastorno como psicopatía, antisocialismo, narcisismo o trastornos de la personalidad. Algunos pueden no sufrir de ninguno de estos. Como era de esperar, es difícil diagnosticar tal trastorno.
La causa podría ser inseguridades profundamente arraigadas o engaños motivados internamente. A pesar de todo, esta persona, tu pareja, te está mintiendo continuamente.
No importa qué tipo de mentira pueda ser, si es atrapada, sacrificará cierto nivel de honestidad. Las mentiras blancas sacrifican menos. Las mentiras perjudiciales causan más. Si las mentiras son constantes, cada instancia erosionará la honestidad hasta que todo lo que quede sea incredulidad.
Hay maneras de lidiar con tal comportamiento. En la mayoría de los casos, este comportamiento es autoinfligido sin malas intenciones.
Dibuja Una Línea O Establece Límites
Sea cual sea el nivel de mentira con el que estés dispuesto a lidiar, habrá un punto en el que no podrás aceptar más. Puede ser un número, o puede ser un punto de referencia intuitivo, pero debe tener la intención de establecer un límite.
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Si tu pareja comienza a mentir, como siempre, hazle responsable. Recuerda, todo el mundo miente. Pedir a alguien que miente demasiado para detenerse por completo es francamente imposible. Comience la conversación sobre cómo lidiar con su comportamiento.
Hay terapias y personas que realmente están dispuestas a ayudar. Algunos profesionales entienden que mentir no es un hábito que esté completamente bajo su control.
Haga todo lo posible para escucharlos. Si no está satisfecho con la respuesta, siga adelante. Mentir habitualmente no es un hábito que cambie de la noche a la mañana. Se necesitará una inversión significativa de su parte para ayudar a su pareja, y si no puede pagar ese gasto, no hay ninguna obligación.
Si establece el límite, escuche su toma. Si logras progresar en la conversación, entonces es una señal de que están dispuestos a cambiar.
Cambia tu comportamiento
En algunos casos, tu pareja puede mentir para evitar tus reacciones. Si tu pareja te dice que estará en casa en 20 minutos, pero se convierte en una hora. Y llegan a casa con discusiones intensas. Mentirán para evitar la confrontación. No podemos cambiar a otras personas, pero podemos cambiarnos a nosotros mismos.
Si notamos que nuestros socios mienten cuando quieren evitar una confrontación en particular, ajuste su comportamiento para reducir la instancia en la que podrían mentir o preguntar. No siempre somos conscientes de nuestras acciones, por lo que la pregunta no siempre puede ser fructífera. Pero, actúa dentro de lo razonable. No somos espías. No tenemos que ajustarnos por el bien de otra persona si no queremos hacerlo. Si vemos que los ajustes son de nuestro interés, entonces deberíamos intentar hacer estos cambios.
Aprender a cambiar nuestro comportamiento podría ser la ruta más fácil para cultivar una relación más honesta porque tienes el control de tus acciones.
Conclusión
Mentir puede ser un tema difícil de manejar. La sociedad en su conjunto puede ver la mentira como un comportamiento inadecuado, pero en realidad, la mentira es una parte de la vida cotidiana. Evitar temas o simplemente dar respuestas para evitar conflictos innecesarios es saludable. No podemos poner nuestros problemas en común con cada persona que encontramos, ni debemos hacerlo.
Mentir sucederá, y en algunos casos, es saludable.
Cuando se introduce la mentira en una relación, tenemos un problema más difícil de resolver. Mentir puede causar una ráfaga de sospechas sin ninguna evidencia. Estas sospechas podrían causar el fin de una relación. Permitir comunicaciones saludables y un entorno de honestidad superará rápidamente estos obstáculos que todos enfrentamos en nuestras relaciones íntimas. Aunque algunas personas mientan, otras mienten sin restricciones.
Un mentiroso habitual podría mentir sin siquiera ser consciente de sus acciones. Los comportamientos que buscan atención, la baja autoestima y las perspectivas negativas son características distintivas de un mentiroso habitual, pero este comportamiento podría ser involuntario. Mentir puede ser un medio para lidiar con nuestras intensas inseguridades y ayuda a evitar hablar de ellas. Si descubrimos que nuestros socios siempre están mintiendo, investigue su intención porque la intención es lo que causa que una mentira sea buena o mala.
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Si la intención es manipularte, correr por las colinas, este socio no vale la pena tu tiempo. Si las mentiras de tu pareja tienen la intención de proteger la imagen perfecta que tienen en tu cabeza, entonces son profundamente inseguras. Cualquiera que sea la causa, hay maneras de lidiar con tal comportamiento, y hay terapias para aquellos que no pueden controlar sus hábitos constantes de mentir. Si vale la pena invertir en la relación, continúe hasta que no deba hacerlo. Usted es responsable de la vida que elija.