Esta comparación de 5 puntos Analiza el Valor general de 2 Entrenadores de Fitness Acuático
Caminar en el agua y correr en el agua se han vuelto cada vez más populares. Desde triatletas y fanáticos del CrossFit hasta personas mayores que se recuperan de una cirugía, la gente está descubriendo la sabiduría de sumergirse para poner un pie delante del otro.
Dos productos, el Andador Acuático y la cinta de correr subacuática Endless Pools®, te permiten caminar sobre el agua y correr sobre el agua en casa. Echemos un vistazo a cómo se apilan. Pero primero…
Ver este mensaje en InstagramSimplemente correr con el perro… En mi @endlesspools !!! Hoy, RickyBobby estaba reemplazando a @sammohog como mi # PowerPetTrainer ? Bañador: @camiandjax
¿Por qué bajo el agua?
La flotabilidad natural del agua elimina la presión de la gravedad hasta en un 90 por ciento. Cuando caminas o corres en un entorno acuático, el agua alivia a tu cuerpo de los golpes que recibiría en tierra firme.
Para las personas con cualquiera de una serie de dolencias dolorosas, el agua permite hacer ejercicio. Las personas que sufren de esclerosis múltiple, artritis, fibromialgia y dolor de espalda común sienten alivio del dolor en el agua. El entorno de la piscina los libera para hacer ejercicio saludable que simplemente no es posible fuera de la piscina.
Para atletas de todo tipo, caminar en el agua y correr en el agua presentan oportunidades para obtener una actividad cardiovascular saludable sin ningún impacto adicional en sus rodillas y otras articulaciones. Como nos dijo Jessie Graff, dueña de la piscina de rendimiento y Guerrera Ninja Estadounidense, » Tu cuerpo solo puede tener un impacto limitado a la semana, por lo que no puedo hacer mi cardio con ningún impacto.»
Como bono, caminar en el agua y correr el agua queman más calorías que esas mismas actividades en tierra. Debido a que el agua es 800 veces más densa que el aire, su cuerpo se beneficia de una resistencia de 360 grados en la piscina. Así que el ejercicio acuático puede ser más suave y más eficaz!
Ahora, veamos 5 factores clave al comparar estas dos opciones con caminar sobre el agua o correr en casa.
1. Utilidad
Tanto el Andador Acuático como la Cinta de correr submarina de Piscinas Infinitas le permiten caminar y correr en el agua. Ambos tienen otras funciones también.
El andador acuático funciona como un spa, con chorros de hidroterapia de agua caliente. Según el sitio web oficial, también se puede usar como una «ducha corporal».»
La cinta de correr subacuática se puede instalar en una piscina de la serie Original de Piscinas sin fin o en un spa de natación de Piscinas sin fin. Al igual que el Andador Acuático, ambas líneas de Piscinas interminables pueden tener chorros de hidromasaje.
La serie Original de Piscinas sin fin también le permite nadar en su lugar. La corriente de natación de Piscinas infinitas tiene docenas de configuraciones y se puede ajustar para cada nivel de nadador, desde principiantes hasta olímpicos. Y como demuestran nuestros clientes de forma rutinaria, la Piscina Sin fin también puede servir como un destino para la relajación y la diversión familiar, al igual que una piscina tradicional.
Ver este mensaje en InstagramAgua Walker &Spa Corcel pro tipo. Corre en el agua a una velocidad de 11 km/h. Ha entrenado las piernas en poco tiempo en WWS todos los días. Gracias por la entrevista, Sr. Shimizu. # dubai # ejercicio aeróbico # ejercicio acuático#??????? #???? #????????? #?????????? #fitnessdiet #?????????? # dubaihealthclub # dubaifitnessclub # fitness # sport#?????????? # piscina # béisbol # dieta
2. Velocidad
De los dos, el Andador acuático tiene una velocidad máxima ligeramente más rápida de 6,8 millas por hora. Mientras que la cinta de correr subacuática tiene una velocidad máxima oficial de 5,5 mph, puedes aumentar la resistencia activando la corriente de natación de las piscinas infinitas. Al caminar o correr hacia la corriente de velocidad variable, puede simular una velocidad más rápida mientras realiza un entrenamiento de core tan exigente como desee.
¿La cinta de correr submarina es lo suficientemente rápida para ti? Considere a Mike Wardian, un ultra corredor que tiene el Récord Mundial de, entre muchas otras cosas, los 50K más rápidos en una cinta de correr. Cuando Wardian entrenó en la Cinta de correr Submarina de Piscinas Interminables, informó: «Debido a que estás en el agua, tienes que ser muy deliberado con tu carrera. Es un movimiento exagerado.»En otras palabras, ¡5,5 mph, con la resistencia añadida de la corriente, fue lo suficientemente rápido para que un corredor de clase mundial lo usara para su entrenamiento cruzado!
Ver este mensaje en InstagramHice mi primer submarino ??????????sesión de cinta de correr @ swim_box ¿muchas ideas divertidas ? y sacudió mi @ hokaoneone Clifton 3
3. Huella
El cuerpo principal del andador acuático es de 7,2 pies de largo, 9,25 pies de ancho y 63 pulgadas de alto. Si planea colocar uno en su casa, tendrá que triplicar el ancho para permitir el depósito de agua.
La piscina original de Piscinas sin fin tiene una huella estándar de aproximadamente 9 pies por 16 pies. Con la serie Original de Piscinas infinitas , puede personalizar eso en incrementos de un pie. En general, ocupará más espacio, lo que es necesario si desea nadar en su lugar.
Si nadar no es de su interés, mire nuestra piscina de ejercicios de pozo de agua, que puede caber en un espacio tan pequeño como 8 pies cuadrados. Si bien es demasiado pequeño para nadar, aún puede usar nuestra cinta de correr submarina en una piscina de pozo de agua.
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4. Estética
El andador acuático ofrece un gran impacto visual con su impresionante diseño futurista. Sus superficies brillantes y curvas atrevidas parecen algo sacado de una película de ciencia ficción. El efecto es ciertamente llamativo, aunque puede no adaptarse a la sensibilidad de todos los propietarios.
Por el contrario, las piscinas de la Serie Original de Piscinas Sin fin son relativamente utilitarias, al menos en su forma básica. Eso le da a los propietarios la versatilidad de terminar sus piscinas en una variedad de estilos, desde rústico a industrial, Artesano a Mediterráneo.
También puede disfrutar de la Cinta de correr bajo el agua en un Sistema de Fitness de Piscinas Infinitas. Todos nuestros modelos de spa de natación vienen de serie con un gabinete elegante y contemporáneo.
5. Precio
El Andador Acuático y su Spa conjunto cuestan aproximadamente 8 89,000. Eso se basa en los tipos de cambio actuales por su precio de £69,000.
Por aproximadamente una quinta parte de ese precio, puede comprar una cinta de correr submarina en una piscina de ejercicios de pozo de agua con un área de agua de 7 pies cuadrados.
Por aproximadamente un tercio del costo del Andador Acuático, puede obtener una cinta de correr bajo el agua en una piscina de rendimiento de Piscinas infinitas con nuestra corriente más suave y más grande y personalizarla con una profundidad de agua de 51 pulgadas.
Hacer la elección
Mientras que el andador acuático sin duda proporciona un visual llamativo, viene con un alto costo por su doble funcionalidad. Por mucho menos dinero, la Cinta de correr sumergida de Piscinas sin fin proporciona flexibilidad estética y versatilidad adicional para la diversión y el fitness. En función de sus prioridades, los consumidores pueden decidir por sí mismos qué producto se adapta mejor a sus necesidades.