Fecha de nacimiento: 25 de junio de 1956
Fecha de muerte: 8 de junio de 2018 (Edad: 61 años)
Altura: 6’4″ (193 cm)
Peso: 177 lb (80 kg)
Color de cabello: Sal y pimienta
Color de ojos: Marrón oscuro
Parece que no solo nos preguntamos cómo los cocineros logran mantenerse en gran forma? Entonces sígueme.
El famoso chef Anthony Bourdain es popular no solo por sus deliciosos platos, sino también por su apariencia. Todo el mundo entiende que el hombre ya no es tan joven, por lo tanto, es más difícil mantenerse en buena forma física cada año, pero de alguna manera tiene éxito.
El punto es que Anthony entrena todos los días, sin importar dónde esté, en casa o en el otro continente. Y lo que le ayuda a mantener la forma es luchar. Sí, el famoso chef practica jiu-jitsu y, por lo tanto, parece mucho más joven que su edad real. Es la lucha lo que mantiene sus músculos apretados y el alma joven y enérgica.
El Jiu-jitsu se traduce como el arte de la suavidad. Este es un término general básico que se aplica al espectro de las artes marciales japonesas, incluidas varias técnicas de lucha con o sin armas. Hoy en día, un buen club deportivo puede ofrecer grandes variedades de jiu-jitsu. En esta técnica, se utiliza una amplia variedad de formas de lucha. Implica una combinación de diferentes técnicas, tiros, atascos, golpes, etc.
Por supuesto, hablando de los beneficios de esta técnica, inicialmente notaremos la posibilidad de protegernos en varias situaciones.
Sin embargo, además, por medio de la lucha contra Anthony afectó en gran medida el estado de su salud, y no solo física, sino también mental. Los siguientes mecanismos contribuyen a ello:
– Las clases de lucha mejoran el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos, mantienen los músculos en tono, mejoran los procesos metabólicos;
– La estimulación regular de las terminaciones nerviosas afecta positivamente el trabajo del sistema nervioso y de todo el organismo, promueve la activación de la actividad mental;
– Fortalecimiento de ligamentos y articulaciones. Esto se ve facilitado por una alta carga, así como un voltaje estático constante;
– Desarrollo de los músculos. Se necesita fuerza para resistir a un enemigo, por lo tanto, las actividades están dirigidas a estimular activamente el sistema muscular;
– Flexibilidad. La capacitación está trabajando activamente para desarrollarla y, como saben, la flexibilidad ayuda a mantener a la juventud: esta es la clave de Anthony Bourdain;
– Potencial energético. Los ejercicios especiales para gimnasia respiratoria y energética ayudan a aplicar correctamente su energía interna, lo que conduce a la promoción general de la salud;
– Sostenibilidad psicológica. En el proceso de autodefensa, se desarrolla la capacidad de resistir la presión, tanto física como psicológica, lo que ayuda a escapar fácilmente de situaciones desagradables.
Todo lo anterior convenció a Anthony Bourdain de seguir practicando jiu-jitsu y el resultado es visible.
