Crianza por primera vez

Diarrea en bebés & Los niños pequeños preocupan a los padres, ya que pueden hacer que el niño se sienta cansado e irritable. Los niños no prefieren comer durante la diarrea, pero es importante alimentarlos para evitar la deshidratación. Muchos padres están confundidos sobre qué alimentar al bebé durante la diarrea.

Basándose en dos factores, puede concluir que su bebé tiene diarrea

1. Aumento de la frecuencia: dos veces el patrón normal de su bebé
2. Las heces se vuelven más sueltas, acuosas, mucosas, verdes o corridas de lo habitual

Cómo alimentar a su bebé o niño pequeño Cuando tiene diarrea

• Para bebés menores de 6 meses, solo se recomienda la lactancia materna o la alimentación con fórmula durante el episodio de Diarrea
• Para bebés mayores de 6 meses, dé comidas pequeñas y frecuentes. Prefiera alimentos fácilmente digeribles
• No obligue al bebé a comer; en su lugar, intente ofrecerle los alimentos que prefiere
• Ofrézcale a su bebé frutas ricas en potasio
• Después de cada movimiento suelto, alimente con leche materna/fórmula u ofrézcale algunas cucharaditas de bebidas como agua, suero de leche, etc.
• Dele a su niño pequeño SRO (Solución de Rehidratación Oral) si su pediatra le recetó los mismos Alimentos

para alimentar durante la Diarrea a Bebés, Niños Pequeños y Niños

Antes se sugirió alimentar a su bebé/niño pequeño solo con la dieta clásica de MOCOSOS (Plátano, Arroz, Compota de Manzana, Tostadas) durante la diarrea, pero ahora el pediatra aconseja continuar incluyendo alimentos sólidos preferiblemente ligeros y de fácil digestión.

Lactancia materna (0 meses)

La lactancia materna o la alimentación con fórmula durante la diarrea ayuda a mantener al bebé hidratado. Es especialmente importante cuando su bebé tiene menos de 6 meses.

Agua (6 meses)

Ofrecer pocos sorbos de agua hervida enfriada después de cada movimiento suelto ayuda al bebé/niño pequeño a mantenerse hidratado.

Gachas de arroz (6 Meses)

Gachas de arroz/Agua de arroz/Sopa de arroz acuosa es el mejor remedio casero fácil de conseguir para la diarrea; es el mejor líquido rehidratante, que se puede usar como reemplazo de los líquidos perdidos en la diarrea. También ayuda a disminuir la producción de heces.

Agua de cebada (6 Meses)

El agua de cebada tiene una buena cantidad de almidón, que ayuda a absorber el exceso de líquido en las heces y ayuda a detener la diarrea. Asegúrese de alimentar a su bebé con agua de cebada con moderación si su familia no tiene antecedentes de alergia al gluten.

Cuajada simple o Suero de mantequilla o Lassi Simple (7 meses)

Ofrecer probióticos naturales como cuajada, suero de mantequilla o Lassi, que son dosis de bacterias útiles, puede ayudar a que las cosas vuelvan a encarrilarse. Algunas investigaciones muestran que los probióticos pueden reducir los episodios de diarrea infecciosa en medio día o aproximadamente en 2 días.

Agua de limón (8 Meses)

El agua de limón es un remedio casero fácil, que se cree que alivia la irritación en los intestinos y mata los patógenos que causan la diarrea, Haga un jugo de un limón, mézclelo con un vaso de agua, agregue una pizca de sal o azúcar y ofrézcaselo a su bebé. No agregue azúcar / sal para bebés menores de un año.

Agua de coco tierna (8 Meses)

El agua de coco es ideal para prevenir la deshidratación; repone la sal natural perdida por el cuerpo.

Bananas (6 meses)

También se sabe que las bananas ayudan a endurecer las heces durante la diarrea.

Sopa de luna Dal (6 meses)

La sopa de luna Dal es una sopa suave y abundante que puede ofrecer a su bebé durante movimientos sueltos.

Manzana guisada (6 meses)

Las manzanas guisadas o el puré de manzana son un excelente alimento aglutinante, que reafirma las heces y, por lo tanto, es ideal para ofrecer durante la diarrea. Sin embargo, evite el jugo de manzana durante el movimiento suelto.

Gachas de arroz (6 Meses)

La gachas de arroz es un remedio casero bien conocido para la diarrea. Ayuda a reponer los electrolitos perdidos en la diarrea.

Zanahorias (6 meses)

Las zanahorias ayudan a reafirmar las heces y a unirse cuando se produce diarrea. Elija puré de zanahorias al vapor para obtener mejores resultados.

Moong dal Khichdi (7 meses)

Moong dal khichdi es un alimento reconfortante y calmante que hace que su bebé o niño pequeño se sienta mejor durante la diarrea. Es una opción de comida ligera y saludable, cuando el pequeño está abajo con movimiento suelto. Hazlo sin especias ni ghee.

Sabudhana (7 meses)

Sabudhana o sagú está lleno de arañazos y es ideal para un rápido aumento de energía, por lo que se considera el mejor alimento para consumir durante la diarrea. Es muy fácil de digerir y los alimentos bajos en residuos también. Hacer Sabudhana kheer sin leche ni nueces, cocinar perlas de Sabudhana en agua y hacer como gachas de avena.

Sopa Clara de verduras (8 Meses)

Las sopas claras de verduras son mejores durante la diarrea, ya que el cuerpo la absorbe fácilmente. Hágalo como una sopa clara sin especias como pimienta, chiles verdes y evite las verduras gaseosas como brócoli, coliflor, repollo, espinacas y brotes durante movimientos sueltos.

Patatas hervidas (8 Meses)

Las patatas hervidas están cargadas de carbohidratos, lo que las hace ideales para proporcionar durante movimientos sueltos.

Arroz con cuajada (8 Meses)

El arroz con cuajada es una opción de comida reconfortante durante el episodio de diarrea, también es el favorito de los niños. Las bacterias buenas en la cuajada ayudan a combatir la diarrea. Asegúrate de que la cuajada no esté agria.

Idli o Dosa al vapor (8 Meses)

Idli o Dosa al vapor es un alimento suave y de fácil digestión, que puede preferir como desayuno/cena durante movimientos sueltos. Servir con cuajada o dhal simple.

Avena en polvo de Arrurruz (8 Meses)

El arrurruz es un remedio anticuado para la diarrea y se cree que reduce la diarrea. Haga la papilla con polvo de arrurruz de la misma manera que la papilla de arroz.

Idiyappam (8 Meses)

Idiyappam o fideos de arroz es otra opción de desayuno o cena fácil de digerir, ya que está hecho con arroz, que se cuece al vapor y es amigable para el estómago. Sírvelo solo o con jugo de limón.

Sopa de pollo transparente (9 Meses)

La sopa de pollo transparente también es una excelente opción durante la diarrea, que es fácilmente digerible.

Tostada de pan (1 año)

La tostada de pan es fácilmente digerible durante la diarrea y se prefiere como uno de los alimentos principales durante el episodio de movimiento suelto.

Alimentos que debe evitar durante la diarrea

1. Productos lácteos, excepto cuajada y suero de mantequilla
2. Bebidas endulzadas o bebidas carbonatadas como refrescos
3. Todos los jugos de frutas
4. Algunas frutas ( melocotones, peras, ciruelas pasas, ciruelas)
5. Frutas secas y frutos secos
6. Alimentos con alto contenido de fibra
7. Azúcar
8. Dulces
9. Ensaladas y brotes crudos
10. Comida picante

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