De los muchos tratamientos diferentes que se pueden usar para perder peso, la terapia de colon es uno de los más rápidos y probados. Si bien la cantidad de pérdida de peso varía de persona a persona, se puede afirmar que perderá al menos algo de peso al usar esta forma de terapia.
Sin embargo, el peso que pierda no será grasa, sino cualquier cantidad excesiva de desechos o heces y peso de agua, que se puede recuperar fácilmente. Esto significa que, como método para perder grasa corporal, la terapia de colon no tiene ningún efecto directo.
Pérdida de heces
Cuando considera que el movimiento intestinal promedio libera aproximadamente una libra de heces de su tracto intestinal, la terapia de colon significará que perderá al menos esa cantidad de peso. Podría decirse que perderá más peso porque parte de las heces en su tracto intestinal no está lista para ser expulsada, pero la terapia de colon la eliminará de todos modos.
Si tiene deposiciones regulares, es probable que su tracto intestinal no contenga más de tres o cuatro libras de heces. Mientras que algunos argumentan que este tipo de terapia elimina hasta 15 libras, eso se basa en la creencia de que ha impactado las heces. Si ese es el caso, usted está sufriendo de estreñimiento a largo plazo y tendrá que buscar tratamientos adicionales para abordar esa condición.
Pérdida de agua
La terapia hace más que liberar las heces, también libera un poco de exceso de agua de su tracto intestinal. Esto se debe a que las paredes de la vía intestinal liberan líquidos constantemente para mantener las heces en movimiento. La terapia de colon elimina temporalmente el exceso de líquidos, dejando el tracto intestinal esencialmente vacío. Tenga en cuenta que su cuerpo reemplazará los líquidos que se eliminan con el tratamiento, por lo que esta pérdida de peso es temporal en el mejor de los casos.
¿Es Eficaz la Terapia de Colon?
Si necesita perder un par de libras entre comidas, este tipo de tratamiento funciona. Sin embargo, si desea perder el exceso de grasa corporal, deberá probar otro tratamiento. Esta forma de terapia no tiene efecto sobre la grasa corporal, lo que significa que en unas pocas horas o después de una o dos comidas, recuperará todo el peso.
Para obtener resultados a largo plazo para perder peso, es mucho mejor reducir su ingesta calórica y aumentar su actividad de ejercicio. En otras palabras, cuanto menos comida comas y más te muevas, mayor será la probabilidad de que tu cuerpo aproveche sus reservas de grasa, lo que significa que pierdes peso de la manera correcta. Su plan debe ser aumentar sus niveles de actividad mientras encuentra formas de reducir su ingesta calórica.
Al final, la terapia de colon ofrece un efecto temporal y, aunque te hace sentir mejor, la pérdida de peso es solo temporal. Si realmente quieres perder peso, tendrás que participar en un enfoque más efectivo de hacer más ejercicios mientras reduces la cantidad de calorías que consumes. Solo entonces realmente te quitarás el exceso de peso.
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