Cuando tienes que rogar por amor, no es realmente amor, es una falta de dignidad y respeto por ti mismo. Porque cuando amas a alguien, cuidas de él y tratas de evitar que sienta dolor si puedes. Así que si no te proteges del «amor falso», si no te mantienes de sentir dolor, entonces no te estás amando a ti mismo.
Amarte a ti mismo es el primer paso para amar plenamente, para que no seas víctima de manipulación o maltrato. Podrías pensar que el sufrimiento es inevitable en estas situaciones, pero eso no es cierto.
Cada ser humano es capaz de mejorarse a sí mismo, haciendo imposible que otros se aprovechen de sus sentimientos y evaluando si merecen estar en una relación que no les proporcione felicidad, disfrute o crecimiento.
El dolor de amar a alguien que no te ama
Cuando dices adiós a una relación con alguien que no te ama, que no te mostró atención o afecto, tienes que respetar tu período de dolor, lo que requiere que te des espacio para comprender lo que te sucedió.
El dolor involucrado necesita ser reflejado y tratado, porque la angustia de darse cuenta de que la otra persona no te ama puede hacerte sentir como si algo te estuviera comiendo vivo desde adentro. Es posible que sientas que la ausencia de amor es una traición a tus sentimientos y una burla de tu capacidad de amar.
Date tiempo para estar enojado, para negar la realidad, para fantasear, para estar horrorizado, para caer, para renegar y luego reclamar tanto las partes de ti que se han roto como las que permanecen intactas, para dar sentido a las emociones en conflicto, etc.
Todo esto es esencial para que te ames a ti mismo, te sientas importante y te valores a ti mismo. Al final, cuando dejas ir a alguien que no te amaba, comienzas el proceso de libertad emocional, que implica la catarsis de decir adiós al dolor.
La pérdida de interés mata el afecto
El amor debe demostrarse fácilmente; no debe tener que rogar por él. Si lo pides, te estás sometiendo al peor tipo de tortura: la indiferencia. La indiferencia implica un desequilibrio en la relación, y es sostenida por el fundamento débil de la relación.
Nada te abre los ojos cuando quieres cerrarlos como una muestra continua de desinterés. Y así te das cuenta de que no todo «amor» es amor verdadero, y que solo porque quieras a alguien no significa que te quiera de vuelta. Para que una pareja sea feliz juntos, ambos miembros deben reír juntos, tomar decisiones juntos y amarse.
Un amor que se basa en comportamientos saludables, no solo sentimientos, solo se puede crear en ausencia de mentiras, excusas y desinterés. Merecemos estar en relaciones cercanas que se basen en el aprecio, el tiempo compartido y el afecto mutuo.
Es necesario nutrir tu autoestima
Nadie puede hacerte infeliz sin tu consentimiento. Para construir una relación feliz, debes amarte a ti mismo, valorarte a ti mismo y creer que eres importante. En otras palabras, debes mostrarte a ti mismo que te amas a ti mismo todos los días.
Una vez que lo hagas, dejarás de involucrarte con personas que no muestran interés en ti. Dejarás de someterte a la tortura emocional de la indiferencia que te aplasta con mensajes ignorados y silencios infundados.
No importa quién te decepcione, o que sientas que estás con el amor de nuestra vida, o que no crees en el amor eterno. El amor verdadero y esencial es amor por uno mismo, y basado en este sentimiento, puedes evaluar lo que mereces y lo que no mereces.
Imágenes cortesía de Benjamin Lacombe