Conflict Is My Friend
por Jeff Goebel
Recuerdo que hace unos 20 años, estaba pasando por un momento muy difícil en la vida. Todos me decían lo mucho que sentían por mí, excepto una persona, mi amigo Bob Chadwick. Dijo que esto era bueno. ¡Estaba absolutamente sorprendido! Unos años más tarde, otro momento difícil, y me dijo que aprecia el conflicto, las lecciones que aprende y cómo lo hace crecer. Me dijo que pide tener conflictos presentes en su vida diaria. De nuevo, repugnancia absoluta de mi parte. Y una vez más, unos años más tarde, mientras yo me estaba apaciguando con mi comprensión del poder del conflicto en mi vida, él me dijo que el conflicto era su amigo.
Me ha llevado un tiempo comprender esta perspectiva. Hoy, siento que estoy en un lugar donde puedo llamar conflicto, mi amigo. Lo digo cuando reflexiono sobre estar «en proceso», que es otro término que aprendí de Bob donde estás experimentando un cambio. Al principio de mi vida, sentí que había una subida a la montaña, la «subida» que estaba representada por el dolor. Tenía hambre de los días en que estaría en la meseta.»A menudo comparo la escalada como el lugar en la vida sobre ser el estudiante».»La meseta es donde uno se convierte en el maestro.»
Ahora, siento que cada día trae viejos y nuevos conflictos, en su mayoría internos, ya que me doy cuenta de que casi todos los conflictos están dentro de nosotros mismos. A menudo proyectamos nuestro conflicto interno en otros individuos y grupos, si tenemos un conflicto externo. Cuando hago trabajo de resolución de conflictos, encuentro que por lo general me llaman a trabajar en «otros», para solucionar el problema, y a través del curso de la experiencia laboral, las personas que me llamaron son las que cambian. Por supuesto, también lo hacen los «otros.»
En mi visión actual de mi vida con conflicto y estar «en proceso», me doy cuenta de que he llegado a un lugar en la vida donde soy simultáneamente el estudiante Y el maestro. A través de mi crecimiento con el conflicto, estoy encontrando que no tomo el conflicto tan personal o dañino para mi alma, y más bien, encuentro que tengo más curiosidad sobre lo que está sucediendo dentro de mí y a mi alrededor. He aprendido a encontrar la paz, y a vivir en paz la mayor parte de mi vida ahora.
Mi amigo, Bob, me hizo, durante un momento muy difícil de mi vida, cuatro preguntas, que han guiado mi aprendizaje y crecimiento desde que las compartió conmigo hace veinte años. La primera pregunta es » ¿Cómo me siento acerca de este conflicto?»No solo me estaba pidiendo una palabra que describiera una emoción, sino que me acercara a mí mismo y fuera consciente de dónde se manifestaba ese sentimiento en mi cuerpo. Este fue un paso poderoso en mi desarrollo personal, para ganar la capacidad de elegir en cada momento de mi vida. Como dijo Viktor Frankl, » Todo se le puede quitar a un hombre menos una cosa; la última de las libertades humanas: elegir la actitud de uno en cualquier conjunto de circunstancias, elegir el propio camino.»
La siguiente pregunta es «¿Qué puedo aprender de esta situación que me ayudará a tener éxito?»Hay pepitas en cada momento de la vida. Ser consciente de ellos agrega poder a su movimiento con propósito hacia un futuro deseado. La tercera pregunta me sorprendió al principio. «¿Qué necesito aprender que me ayude a tener éxito?»¿No es extraño, pedir lo que no sabes? Sin embargo, cada vez que pregunto, una respuesta viene a mí. Y finalmente, formuló la cuarta pregunta de esta manera: «Si es cierto que creamos nuestra propia realidad, ¿cuál es el propósito de esta realidad que creé para mí mismo?»¡Ay! Esta pregunta afecta a mi área de crecimiento.
Desde que he trabajado con muchas tribus indígenas, especialmente en América del Norte, he aprendido varias historias sobre la leyenda «Coyote.»Coyote es conocido como el maestro, y el coyote enseña a través de trucos (un segundo «ouch»). Se dice que el coyote repetirá el truco hasta que aprendas la lección (tercer «ouch»). Al principio de mi vida, sin ser consciente, iba ciegamente de un tema a otro similar, y me preguntaba qué estaba pasando. A medida que progresaba en mi vida, y años, empecé a ver patrones en mi vida.
También aprendí que podemos cambiar estos patrones. En el centro de estos patrones estaban nuestras creencias, que afectaban nuestros comportamientos, que en última instancia nos daban los resultados en la vida, buenos o malos. También aprendí sobre creencias limitantes, que me impedían alcanzar los resultados deseados. Aprendí que estas creencias limitantes están profundamente arraigadas y, a menudo, solo son objetivas porque las creemos. Esto resultó en manifestar lo que no queríamos, lo que podríamos tener miedo de ver que sucediera, y sucedió.
En mi viaje llegó una frase que me ha ayudado a abordar las creencias limitantes. Si nos hacemos conscientes de nuestra «auto-talk,» podemos empezar a «atrapar» a nosotros mismos diciéndonos creencias limitantes que nos impiden alcanzar lo que verdaderamente deseamos. Sin embargo, hay creencias limitantes que no nos damos cuenta conscientemente y nos dirigen hacia un destino que es menos que deseable y muy por debajo de nuestro potencial. Esta cita me ha servido bien para abordar mis creencias limitantes: «Una manera de derrotar las creencias limitantes, incluso las que quizás no sepas que tienes, es simplemente soñar con una vida tan grande que las creencias limitantes no puedan tener sentido. Y luego empieza a vivir esa vida hoy, aunque sea humildemente al principio.»
Bob me enseñó un proceso sencillo para resolver cualquier conflicto que haya abordado en los últimos 25 años. Este proceso me ha servido bien para resolver con éxito el conflicto intrapersonal, que comprende aproximadamente el 85% de lo que hago, el conflicto interpersonal y los conflictos intergrupales. Los sencillos pasos son preguntar: 1) ¿Cuál es la situación actual y cómo se siente al respecto?; 2) ¿Cuáles son los peores resultados posibles de enfrentar / no enfrentar la situación actual?; 3) ¿cuáles son los mejores resultados posibles para enfrentar la situación actual?; y finalmente, 4) qué creencias, comportamientos, estrategias y acciones fomentarán los mejores resultados posibles.
Lo que aprendí de Bob es que «Los peores resultados posibles son resultados futuros temidos, a menudo basados en experiencias pasadas, con una emoción y reacción física experimentadas en el presente. Cuando las personas las creen, afectan sus percepciones, creencias, valores y estrategias. Tienden a ser profecías autocumplidas cuando se sostienen fuertemente.»Estas palabras realmente se ajustan a cada situación de conflicto con la que me he encontrado. A menudo observaré cuál es la situación actual de una persona y cuáles son sus peores resultados posibles, y generalmente encuentro que no hay mucha diferencia. ¡Están viviendo sus peores resultados cuando están en un conflicto sin resolver!
Recientemente, estuve en una reunión de mi distrito local de conservación de suelos y agua. Fui elegido miembro de la junta hace unos 18 meses, poco después de comprar mi granja. He querido participar a nivel local en el movimiento de conservación desde que trabajé por primera vez en el Servicio de Conservación de Suelos (ahora llamado Servicio de Conservación de Recursos Naturales). Un individuo clave en la junta es un negador del clima, y obviamente, he tenido conflictos con sus creencias. Debido a su posición, ha podido cerrar mis ideas, que incluyen la promoción de la toma de decisiones holísticas con nuestra planificación financiera, nuestro programa de asistencia financiera y nuestro plan de uso de la tierra. Mi trabajo de creación de consenso también ha sido limitado.
En una reunión reciente, realmente me sentía cerrado, y cuando no me siento escuchado con respeto, mi tendencia es abandonar. Desde que he observado este patrón dentro de mí a lo largo de los años, y sé de dónde en mi pasado proviene esta tendencia, he sido capaz de tomar diferentes decisiones. En la reunión, el impulso era grande para irse y no volver. Sin embargo, esa paciencia interior que se dice que está quieta, date cuenta de que este trabajo es importante y significativo para mí, y que este tiempo pasará. También reflexioné sobre los cambios significativos que ya estaban ocurriendo debido a mi trabajo en los últimos meses.
Todavía estaba, y volví a la siguiente reunión. Por lo tanto, ha habido un avance significativo en el trabajo, con la llegada de subvenciones, el trabajo se está expandiendo a la región y la vida va bien incluso en los últimos dos meses. El programa de asistencia financiera está usando pruebas holísticas hacia un objetivo holístico para premiar a los beneficiarios, el plan de uso de la tierra está estableciendo políticas del distrito basadas en las pruebas, hemos contratado a un jardinero comunitario para comenzar a cultivar alimentos en nuestras comunidades de bajos ingresos/fijos, nuestra organización regional de distribución de agua de riego está en diálogo sobre el manejo integral, estoy haciendo una conferencia xeriscape para abordar la reducción del uso de agua en nuestra cuenca fluvial, un pueblo local se está moviendo hacia la ganadería de manera integral, y varios otros elementos de mi plan se están alineando para su implementación. Esto ha ocurrido en un período relativamente corto. Y esto ha sucedido porque he aprendido a hacer del conflicto mi amigo.
Bob también compartió que «Se esperan los mejores resultados posibles para resultados futuros, a veces no experimentados previamente, pero intensamente imaginados, con una emoción y respuesta física experimentadas actualmente. Cuando las personas las creen, afectan sus percepciones, creencias, valores y estrategias. Tienden a ser profecías autocumplidas cuando se sostienen fuertemente.»Ya que he estado haciendo este trabajo durante más de 25 años, he tenido la fortuna de haber tenido cientos de resultados exitosos al trabajar con este proceso. Tengo una confianza que viene con el uso de un proceso que me permite crear la condición en la que el conflicto es mi amigo.
Bob también compartió otro concepto importante, que es la noción de » Pensamiento de posibilidad: Un reconocimiento de que tanto los peores como los mejores resultados están presentes e inherentes a cada momento, hasta y, a menudo, después del evento. Esta visión equilibrada permite el movimiento hacia los resultados deseados.»Para que la mente se envuelva alrededor del equilibrio de las funciones cerebrales inferiores (supervivencia del yo) y las funciones cerebrales superiores (bien de la comunidad), necesitamos aprender a «soltarnos» para permitir el movimiento hacia nuestras esperanzas deseadas.
Mi amigo, Bob, compartió tres frases que me guían cada día y me han permitido mudarme a un lugar donde el conflicto es mi amigo. 1)» Dejar ir «el miedo, o simplemente,» reconocer » nuestros miedos; 2) Buscar riqueza (buscando todo lo que estamos agradecidos en cada momento); y 3) Confiar en el proceso o en un mayor poder. El primer paso es una práctica diaria, ya que el miedo es parte de nuestra función cerebral inferior con el propósito de protegernos de amenazas, reales o imaginarias. El segundo paso para mí comenzó como un proceso mecánico de preguntarme cuáles son cinco cosas por las que estaba agradecido. Al principio, eso fue difícil. Ahora, es automático y constante para mí. El paso final ha llegado con esta práctica, que habla de la noción de que nuestro «trabajo» es crear intención. El propósito del poder mayor es descubrir «cómo».»Me sorprende constantemente cómo aparecen las cosas en mi vida ahora.
Estos son los pasos que han guiado mi viaje hasta el punto en la vida de encontrar el conflicto como mi amigo. Por supuesto, mañana por la mañana, puedo despertar y darme cuenta de que nada de esto es cierto, que es la noción de Pensamiento de Posibilidad. Esa noción es lo que me impulsa hacia adelante con mayor velocidad hacia mis resultados deseados en la vida. Finalmente, una última frase que ha sido profunda en mi viaje, » Si quieres ser feliz, ¡sé!»Leo Tolstoy