Ejercicio en el suelo

Ejercicio en el suelo, evento de gimnasia en el que se realizan movimientos en el suelo en un área de 12 metros cuadrados (40 pies). Esta área está cubierta por algún tipo de tela o alfombrilla, generalmente con algo de amortiguación. No se utiliza ningún otro aparato. Las rutinas de los hombres duran de 50 a 70 segundos. El tipo de ejercicio requerido es una serie de movimientos que combinan elementos de flexibilidad, fuerza, saltos, mantenimiento de posturas y equilibrio, así como otras maniobras. Toda la rutina debe realizarse con ritmo y armonía, y el gimnasta debe moverse en diferentes direcciones, utilizando una parte importante del área asignada.

Hana Liskova de Checoslovaquia en competición de ejercicios de suelo, 1966.
Hana Liskova de Checoslovaquia en competición de ejercicios de suelo, 1966.

Servicio de Funciones CTK

El ejercicio generalmente comienza y termina con una serie de movimientos de volteretas, como un resorte manual o una voltereta con media vuelta (redondeo), continuando con resortes manuales y volteretas (en el aire), ya sea hacia atrás o hacia adelante. Entre el inicio y el final, los equilibrios se mantienen en una pierna, los pies se logran colocando las manos en el suelo y pateando a una posición de pie, y se interponen movimientos que se asemejan al ballet, los movimientos de caída y los saltos.

El evento femenino es similar al masculino, excepto que se realiza con música y dura de 70 a 90 segundos. El ejercicio de suelo se introdujo como un deporte de medalla olímpica individual para hombres en 1936 y para mujeres en 1952.

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