John William y el equipo O | /
Sí, estás sano y haces ejercicio?pero ¿alguna vez te has preguntado por qué te quedas sin aliento cuando subes un largo tramo de escaleras? Echemos un vistazo, a través de la lente del déficit de oxígeno y la deuda de oxígeno, a cómo funciona el oxígeno dentro del cuerpo durante el ejercicio. Y, consideremos por qué respirar Oxígeno Plus, que es oxígeno recreativo puro para energía natural y recuperación, puede ayudar a una persona activa a ir más lejos y sentirse mejor al mejorar los aspectos relacionados con el déficit de oxígeno y la deuda de oxígeno.
Lo que sigue es una breve descripción de la diferencia entre déficit de oxígeno y deuda de oxígeno: La » deuda de oxígeno «es la deuda total acumulada durante el ejercicio que debe reponerse después de la actividad física, mientras que el» déficit de oxígeno » es el efecto negativo dinámico de no proporcionar la cantidad de oxígeno solicitada por el cuerpo durante el ejercicio que acumula la deuda total de oxígeno. El papel transformador del oxígeno en el cuerpo durante el ejercicio se puede ver en el contexto del tiempo, como se muestra en el gráfico de la derecha. Durante el ejercicio, el déficit de oxígeno ocurre durante el ejercicio, y luego es seguido por deuda de oxígeno al concluir el ejercicio.
Antes de profundizar en por qué el oxígeno portátil Más el «oxígeno deportivo» puede ayudar en la demanda de oxígeno del cuerpo, primero descubramos más sobre estos dos escenarios y su efecto en el cuerpo humano durante el ejercicio.
¿Qué es un «Déficit de oxígeno»?
Hay muchas maneras de definir «déficit de oxígeno».»De acuerdo con Dictionary.com, el déficit de oxígeno es «la diferencia entre la ingesta de oxígeno del cuerpo durante las primeras etapas del ejercicio y durante una duración similar en un estado estacionario de ejercicio.»A veces se considera como la formación de deuda de oxígeno.
Una segunda definición proviene de las pruebas en el lugar de trabajo: «El déficit de oxígeno existe cuando el consumo de oxígeno de un cuerpo excede su ingesta.»El déficit de oxígeno ocurre naturalmente durante el ejercicio extenuante. Cuando el ejercicio desencadena un déficit de oxígeno, el cuerpo trabajará para reponer los niveles de oxígeno durante lo que se conoce como un período de recuperación. Durante este período de recuperación, el consumo de oxígeno aumenta.
Por ejemplo, en un período de tiempo finito de una hora, una persona necesita 1,5 litros de oxígeno para realizar una función física y esta persona inhala 1.0 litros, entonces el déficit de oxígeno es de 0,5 litros / hora. La acumulación del déficit durante el ejercicio total de cuatro horas sería una deuda de oxígeno de 2,0 litros (4 horas x 0,5 litros por hora).
Otras afecciones que van más allá del ejercicio extenuante pueden producir déficit de oxígeno. Las condiciones ambientales, como altitudes más altas, o los contaminantes transportados por el aire (por ejemplo, monóxido de carbono) pueden desencadenar una deficiencia de oxígeno.
¿Qué es una «Deuda de oxígeno»?
También hay algunas interpretaciones de cómo se define la «deuda de oxígeno». Diccionario.»la deuda de oxígeno es la deficiencia de oxígeno del cuerpo que resulta de la actividad física extenuante.»Una deuda de oxígeno también se describe como» oxygen el oxígeno extra que se debe usar en los procesos de energía oxidativa después de un período de ejercicio extenuante para reconvertir la acumulación de ácido láctico en glucosa, así como el retorno del ATP y el fosfato de creatina descompuestos a sus estados originales» (Diccionario Médico). Para su información: Los procesos corporales mencionados se explorarán con más detalle en un futuro artículo de O+.
Para resumir estas definiciones, la deuda de oxígeno es la cantidad de oxígeno adicional que requiere el tejido muscular durante la recuperación del ejercicio vigoroso. La deuda se puede medir como la diferencia entre la cantidad de oxígeno requerida después de una fuerte actividad muscular y la cantidad requerida en un estado de reposo.
¿Por qué Oxygen Plus Mejora el Déficit de Oxígeno y la Deuda de Oxígeno
¿Puede el oxígeno ayudar con el déficit de oxígeno y la deuda de oxígeno? Disponible en una lata de oxígeno portátil, Oxygen Plus es fácil de colocar en su bolsa de gimnasio para esos entrenamientos duros. El ingrediente activo de Oxygen Plus es oxígeno recreativo puro, que es más de cuatro veces la cantidad de oxígeno que se encuentra en el aire ambiente diario.
En su capacidad de proporcionar un mayor porcentaje de oxígeno en el cuerpo, Oxygen Plus puede ayudar con el déficit de oxígeno y la deuda de oxígeno. Complementar un entrenamiento con Oxygen Plus disminuye el déficit de oxígeno (o mejora la eficiencia del déficit dinámico de oxígeno) durante el ejercicio. Una mayor eficiencia del déficit de oxígeno se traduce en un mayor rendimiento y resistencia. Además, un aumento de oxígeno de Oxygen Plus también puede ayudar a proporcionar una recuperación más eficiente de la deuda de oxígeno.
Es por eso que respirar «oxígeno deportivo», como Oxígeno Plus, antes, durante y después de un entrenamiento puede ayudarlo a ir más lejos, a desempeñarse mejor y a sentirse más como usted de nuevo. Compra un paquete de 6 unidades del O+ Biggi hoy y haz algunos golpes como parte de tu rutina de entrenamiento para comenzar a probar y ver los resultados.
Recursos:
Pruebas en el lugar de trabajo. Déficit de Oxígeno. https://www.workplacetesting.com. Consultado el 10 de marzo de 2018.
Dictionary.com Déficit de Oxígeno. www.dictionary.com. Consultado el 10 de marzo de 2018.
Dictionary.com-Deuda de Oxígeno. www.dictionary.com. Consultado el 10 de marzo de 2018.
Diccionario Médico. Deuda de Oxígeno. https://medical-dictionary.thefreedictionary.com. Consultado el 10 de marzo de 2018.
Enseñar Educación física. Ejercicio Anaeróbico. http://www.teachpe.com/anatomy-physiology. Consultado el 10 de marzo de 2018.