Todos hemos oído hablar de la regresión del sueño de 4 meses, pero ¿hay una regresión del sueño de 6 meses?
En mi experiencia de más de 10 años como consultor del sueño, en realidad no hay una regresión del sueño de 6 meses, sino algún otro crecimiento y desarrollo que pueda afectar o no el sueño de su bebé. En este artículo, exploraré lo que está sucediendo para que pueda maximizar el sueño de su bebé.
- Necesidades de sueño de 6 meses
- ¿Necesita ayuda con un horario? Echa un vistazo a nuestro ejemplo de horario de 6 meses aquí.
- El Crecimiento y Desarrollo de un niño de 6 meses
- ¿Pensando en el entrenamiento del sueño? Echa un Vistazo a nuestras 5 Cosas Que Debes Saber Sobre El Entrenamiento Para Dormir A Tu Hijo De 6 Meses.Conclusión
- ¿Buscas más? Lea sobre las regresiones reales del sueño del bebé aquí.
- ¿Cómo duerme su hijo de 6 meses? Compartir a continuación!
Necesidades de sueño de 6 meses
Su bebé de 6 meses probablemente necesite 11-12 horas de sueño por la noche y 2-3 horas de sueño durante el día. Algunos bebés duermen más durante el día y menos por la noche. Y, en términos generales, algunos bebés pueden necesitar más o menos que el promedio.
Algunos niños de 6 meses todavía necesitan alimentarse por la noche, por lo que el sueño nocturno no siempre es ininterrumpido. Si está alimentando a su bebé con leche de fórmula, lo más probable es que su bebé pueda ser destetado completamente por la noche, a menos que tenga reflujo u otra afección médica. Si está amamantando, es más probable que su bebé necesite al menos una alimentación por la noche durante un poco más de tiempo. Todos los bebés son diferentes, por supuesto, y asegúrese de hablar con el pediatra de su bebé sobre el momento adecuado para el destete nocturno.
Si su bebé estaba tomando grandes siestas y ahora de repente ha comenzado a tomar siestas cortas, es probable que deba considerar un cambio de horario. Esto no es realmente una regresión del sueño. Durante una regresión real del sueño, el sueño será deficiente durante 3 a 6 semanas, en promedio. He trabajado con miles de familias en los últimos más de 10 años y simplemente no hay un período de tiempo estándar en el que dormir sea malo. Si su hijo de 6 meses no duerme bien, es algo que puede abordar de inmediato.
Los bebés pasan por varias transiciones de siesta y cambios de horario durante el primer año a los 18 meses. Si su bebé nunca ha tomado grandes siestas, es probable que necesite abordar el problema de la siesta corta de otra manera. Si su bebé se está despertando mucho por la noche, es probable que necesite abordar el sueño durante toda la noche.
¿Necesita ayuda con un horario? Echa un vistazo a nuestro ejemplo de horario de 6 meses aquí.
El Crecimiento y Desarrollo de un niño de 6 meses
Una cosa muy importante a tener en cuenta sobre su hijo de 6 meses es el rápido período de crecimiento y desarrollo. Su bebé está aprendiendo muchas cosas nuevas. Algunos bebés estarán rodando, otros comenzarán a moverse o gatear, mientras que otros pueden estar aprendiendo a sentarse de forma independiente (con apoyo). Lo importante de ser más móvil es que quema calorías.
Cuando una familia me habla de un bebé que estaba durmiendo toda la noche sin alimentarse y que de repente necesitaba alimentarse, generalmente se debe a un fuerte aumento de las necesidades calóricas. Imagínese correr (o incluso caminar) en una cinta de correr todo el día. Vas a quemar muchas más calorías y es probable que tengas más hambre durante todo el día. Si su metabolismo se mantiene alto, tendrá que aumentar la cantidad que está comiendo todos los días. Del mismo modo, su bebé también necesitará comer más. Es probable que esto signifique alimentaciones de leche más grandes y esta es una edad común para que los bebés empiecen a consumir sólidos.
En términos generales, si su bebé duerme bien además de una alimentación nocturna nueva o devuelta, esto no es una regresión del sueño, sino más bien la necesidad de comer más. Este es un problema de sueño fácil de solucionar, por lo general, o simplemente puede agregar otra alimentación nocturna, temporalmente, hasta que su suministro de leche se ajuste, la barriga de su bebé se haga más grande para que pueda comer un biberón más grande, o esté comiendo una cantidad más significativa de alimentos sólidos. Esto mejorará con el tiempo, sin importar si este es el problema.
¿Pensando en el entrenamiento del sueño? Echa un Vistazo a nuestras 5 Cosas Que Debes Saber Sobre El Entrenamiento Para Dormir A Tu Hijo De 6 Meses.Conclusión
Al final, NO hay una regresión de sueño de 6 meses, en mi experiencia, y la siguiente regresión de sueño de la que debe preocuparse es la regresión de sueño de 8 meses. He trabajado con miles de familias y puedo decirle que hay razones comunes por las que los bebés se despiertan por la noche, toman siestas cortas y se ponen quisquillosos (como por la dentición), pero no hay una regresión típica del sueño de 3 a 6 semanas a esta edad en comparación con las regresiones reales del sueño. Esto simplemente no encaja en la descripción. Dicho esto, hay algunos bebés que ocasionalmente comienzan la regresión del sueño de 8 meses temprano, pero generalmente tiene más de 7 1/2 meses de edad, no 6 meses.