Indica vs. Sativa

Actualizado el 1 de febrero de 2019. Contenido médico revisado por el Dr. Joseph Rosado, MD, M. B. A, Director Médico

Cannabis Indica vs Cannabis Sativa

Si eres nuevo en el mundo del cannabis, incluso poner un pie dentro de un dispensario puede parecer una idea abrumadora. Verás tableros que listan todo tipo de nombres extraños que probablemente nunca hayas visto u oído hablar antes.

Al igual que el vino, está disponible en rojo, blanco y mezclas de ambos, la marihuana viene en tres tipos básicos: Indica, Sativa e híbridos. Cada variedad con un nombre diferente se denomina cepa y cae dentro de una de estas tres categorías. De nuevo, al igual que el vino, la hierba viene en una variedad de tipos, cada uno con su composición química y perfil de sabor únicos.

Estas variedades tienen nombres como ACDC, Confidential Cheese, Champagne Kush, Cannalope Haze y Barry White, por nombrar algunos. Y, sin embargo, todas las variedades, desde Northern Lights hasta Strawberry Cough y Jack Herer, se originan a partir de solo dos especies de plantas: Cannabis Indica y Cannabis Sativa.

Podría adivinar cuáles podrían ser los efectos de las diversas variedades de marihuana, a juzgar solo por los nombres. Por ejemplo, las cepas con la palabra «haze» en los nombres son típicamente predominantemente Sativa, mientras que las cepas con «kush» son principalmente índicas.

Sin embargo, es mejor que descubras la diferencia entre las dos especies principales de marihuana, Indica y Sativa, para reducir tu variedad preferida a tus necesidades.

Los efectos de la marihuana pueden variar ampliamente según la subespecie o cepa que uses para tratarte. Como cada cepa principal de cannabis tiene sus propios efectos en tu mente y cuerpo, así como diferentes beneficios medicinales, es crucial saber lo que estás comprando y consumiendo por adelantado. De esta manera, podrás encontrar la cepa adecuada para ti y para tus necesidades específicas.

Aquí, echaremos un vistazo a Indica vs.Sativa, qué es cada especie, sus propiedades muy diferentes y cómo elegir la especie adecuada para satisfacer sus necesidades médicas.

THC y CBD

Antes de discutir en detalle qué son las variedades Indica y Sativa y las similitudes y diferencias entre las dos, debe comprender qué son los cannabinoides. Específicamente, THC y CBD. Si has consumido hierba antes o estás investigando marihuana, es probable que ya hayas oído hablar de los cannabinoides.

Hay más de 85 cannabinoides dentro de la planta de cannabis. Podría decirse que el más conocido es el THC (tetrahidrocannabinol). Es el compuesto psicoactivo primario de la planta.

El CBD (cannabidiol) es probablemente un poco menos familiar que el THC. El CBD se investiga con más frecuencia, ya que no es psicoactivo. También es la sustancia responsable de muchas de las propiedades medicinales y terapéuticas asociadas con la maceta médica.

Cuando tomas marihuana medicinal, los efectos que te proporciona son el elemento más crucial. Y es en la composición química de cada especie de marihuana en la que debes concentrarte para lograr la sensación que estás buscando. Las variedades sativa suelen contener niveles más altos de THC a CBD. Las variedades índicas suelen tener más CBD que THC.

Puede haber variaciones entre cepas que hacen que esta regla general sea menos del 100% confiable. Por ejemplo, a veces puedes encontrar variedades Índicas que contienen más THC que algunas Sativas. También hay variedades Sativa con niveles de CBD mucho más altos que las variedades Índicas. Por eso es útil centrarse en los efectos generales de cada especie en lugar de centrarse únicamente en sus propiedades químicas.

El THC y el CBD son una clase única de compuestos llamados cannabinoides. La comunidad médica está entusiasmada con el CBD, ya que se sabe que tiene muchos beneficios terapéuticos.

Hay al menos cuatro diferencias notables entre el THC y el CBD que se relacionan con sus efectos en:

1. Sueño: La marihuana se ha utilizado durante mucho tiempo como ayuda para dormir. El CBD en la planta produce la mayoría de los efectos que mejoran el sueño de la maceta. Los estudios sugieren que el THC es útil para mantenerte despierto y alerta, por lo que las cepas ricas en este compuesto se toman mejor durante el día.
2. Experiencia antipsicótica: Además de no ser psicoactiva, el CBD también parece ser antipsicótico. La investigación muestra que el CBD puede evitar que los consumidores de marihuana se droguen demasiado al amortiguar activamente los efectos psicóticos del THC. Además, este hallazgo se puede utilizar en el futuro para otras aplicaciones. Por ejemplo, el CBD se está probando para su uso como medicamento antipsicótico para personas que sufren de esquizofrenia.
3. Ansiedad: El THC puede hacer que algunas personas se sientan paranoicas o ansiosas. El CBD crea el efecto contrario y puede contrarrestar cualquier ansiedad inducida por el THC. Muchas personas también usan CBD medicinalmente para reducir la ansiedad general.
4. El alto: Mientras que el THC es psicoactivo y darle una «alta», la sensación, el CBD no es psicoactivo, por lo que no te hace sentir «de alto.»Esta es solo una de las razones por las que las variedades de marihuana ricas en CBD son tan atractivas para los usuarios de marihuana medicinal.

Receptores cannabinoides

Los receptores cannabinoides, conocidos como CB1 y CB2, forman parte del sistema endocannabinoide y desempeñan varias funciones vitales en nuestro cuerpo. Se encuentran en el hígado, el sistema linfático, los riñones, el tejido nervioso y el bazo.

• Receptores CB1: Se encuentran principalmente en el sistema nervioso y el cerebro, pero también en otros lugares, el CB1 es el receptor principal del THC y la anandamida, uno de los cannabinoides naturales del cuerpo. La activación de estos receptores por el THC es responsable de los efectos psicoactivos del cannabis.

• Receptores CB2: Estos se encuentran principalmente en su sistema inmunológico y son responsables de equilibrar los efectos antiinflamatorios de la marihuana. La inflamación es un factor importante en una variedad de enfermedades, y es el CB2 el que actúa como respuesta inmunitaria.

Estos receptores CB1 y CB2 son cruciales para la formación de la sangre y el sistema inmunitario. El sistema endocannabinoide también es responsable del disfrute y el placer que obtiene del ejercicio.

Los receptores CB1 y CB2 también controlan su:

• Respuesta neuroendocrina
• Respuesta de ansiedad
• Respuesta de comportamiento motor
• Respuesta sensorial
• Respuesta cognitiva
• Respuesta autónoma
• Respuesta de memoria
• Resistencia a la insulina
• Metabolismo
• Efectos inflamatorios
• Reflejo de vómitos
• Apetito
• Hambre
• Náuseas

Después de fumar, vaporizar o ingerir cannabis y cannabinoides inundan su cuerpo, estos receptores CB1 y CB2 se desbloquean, proporcionando usted con alivio de docenas de condiciones dolor, náuseas y más.

Similitudes y diferencias Entre Indica y Sativa

La especie de planta Cannabis Sativa L. tiene dos subespecies principales utilizadas con fines medicinales: Cannabis Indica y Cannabis Sativa. Aunque legalmente no hay diferencia entre Sativa e Indica, hay muchas diferencias entre las variedades de cannabis predominantemente Sativa e Indica. Ambos términos se utilizan para hablar de categorías amplias que muestran dónde se encuentra una variedad en el espectro del cannabis.

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Antes de entrar en los detalles de Indica vs Sativa, la siguiente tabla le proporciona información de un vistazo para comprender las principales diferencias entre las dos cepas:

En cuanto al origen, las índicas provienen del subcontinente indio y Asia central, mientras que las sativas provienen de regiones ecuatoriales como México, Jamaica y Tailandia. Los dos tipos diferentes son diferentes en apariencia.

Las indicas tienen un período de floración de entre 45 y 65 días. Las sativas necesitan entre 60 y 90 días para terminar la floración. Las sativas requieren menos tiempo para que las plantas crezcan, por lo que el tiempo total requerido para ambas plantas funciona de manera similar.

Aunque las indicas pueden crecer rápidamente una vez que comienzan a florecer, tienden a no crecer fuera de control, por lo general produciendo rendimientos más pesados que las sativas. En comparación, las sativas crecen rápidamente en altura una vez que comienzan a florecer. Pueden seguir disparándose hasta un 200 o un 300 por ciento durante este período.

Las indicas se utilizan para darle un efecto «colocado» que se centra en su cuerpo. También pueden mejorar sus percepciones físicas como el gusto, el sonido y el tacto. Si necesitas relajarte mental y físicamente, la Indica encaja mejor que la Sativa.

Por el contrario, las sativas producen un efecto «alto». Esto te hace sentir creativo, cerebral, risueño y enérgico. Algunas personas también pueden sentir efectos psicodélicos. Las sensaciones sativas son menos abrumadoras que las de las Índicas.

En cuanto al sabor, las indicas suelen ser dulces y a veces afrutadas, mientras que las sativas son terrosas.

¿Qué Es Indica?

Una cepa de cannabis conocida por tener efectos sedantes para todo el cuerpo, la Indica es la opción preferida cuando quieres relajarte o dormir mejor por la noche. Médicamente hablando, si tienes mucho dolor, ansiedad o espasmos musculares, la Cannabis Indica te permite estar más descansado para que puedas recuperarte.

En cuanto a su apariencia, la Indica es tupida y corta y, por lo tanto, es más adecuada para el cultivo en interior. Se encuentra en áreas geográficas de entre 30 y 50 grados de latitud y tiene cogollos pesados, densos y apretados. Las índicas contienen niveles naturalmente altos de CBD y, por lo tanto, son extremadamente potentes. Las variedades Índicas populares incluyen:

• Rinoceronte Blanco
• Master Kush
• G-13
• Northern Lights
• Granddaddy Purple

¿Qué Síntomas Trata Mejor La Indica?

Dado que las indicas producen una experiencia de cuerpo completo intensa y relajante, a menudo se usan para aliviar los trastornos del sueño, el dolor corporal y la ansiedad general. Indica tiene los siguientes beneficios:

• Alivia el dolor corporal
• Alivia los espasmos
• Reduce las convulsiones
• Alivia el estrés y la ansiedad
• Relaja los músculos

Los pacientes con marihuana medicinal generalmente toman Indica antes de acostarse para poder dormir sin interrupciones. Indica también se usa para tratar las náuseas, el lupus, la esclerosis múltiple y la fibromialgia.

Efectos secundarios de Indica

Como las variedades de marihuana Indica tienen efectos sedantes bastante fuertes, pueden hacerte sentir más drogado que drogado. Puede sentir que está sedado al tomarlo y nunca debe ingerir Indica cuando necesita estar alerta. Aunque ofrecen un subidón físico significativo que es útil para combatir el dolor, las variedades Índicas pueden tener cualidades depresivas y pueden hacer que te sientas desmotivado. Si sufre de estado de ánimo bajo o depresión, hable con un camarero experto antes de comprar.

Cuando tomas Indica, es similar a ingerir un somnífero. También le da un fuerte deseo de comer. En cuanto a fragancias, las índicas tienen un olor fuerte y distintivo. Sus cogollos son más estrechos, más largos y menos compactos que los de la variedad Sativa.

Las variedades Índicas Puras

Las variedades Índicas completamente puras incluyen:

• Ketama: La Ketama es una Sativa que proviene del norte de Marruecos. Es resistente a plagas y plagas. La planta tiene cogollos grandes y tiene fuertes niveles de THC que proporcionan un efecto muy relajante.

• Afghani: Otra cepa pura con un alto contenido de Indica, la Afghani recibe su nombre por su origen geográfico. Se cree que las primeras variedades de cannabis se cultivaron en la región de Afganistán. Afghani tiene un olor terroso y dulce y le proporciona un efecto sedante profundamente relajante junto con una sensación eufórica. Muchos usuarios de marihuana medicinal toman esta cepa para tratar trastornos de estrés, dolor e insomnio.

• Hindu Kush: Esta variedad Indica pura lleva el nombre de la cordillera de 500 millas de largo entre Afganistán y Pakistán, donde se originó. El Hindu Kush es fácilmente reconocible por su aroma dulce, sutil y terroso a sándalo. Esta cepa te da una sensación de completa calma y es utilizada por personas que sufren de trastornos de estrés, náuseas y dolor.

¿Qué Es Sativa?

Las variedades de marihuana Sativa tienden a ser más vigorizantes que las Indicas. Las personas a veces las usan cuando quieren ser más creativas, socializar y ser físicamente activas. Si consumes marihuana médicamente, el Cannabis Sativa es una opción adecuada para el uso diurno si padeces depresión, trastornos del estado de ánimo, trastorno por déficit de atención o fatiga.

La sativa es delgada y alta en apariencia y es adecuada para el cultivo en exterior. Se encuentra en áreas geográficas de entre 0 y 30 grados de latitud. Algunas variedades Sativa tienen un efecto similar en ti como beber café fuerte. Por lo general, las sativas tienen un aroma más ligero que las Indicas. Las variedades Sativas populares incluyen:

• White Widow
• Sour Diesel
• Blue Dream
• Silver Haze
• Jack Herer

Como la Sativa te da un subidón cerebral, estimulante y mucho más enérgico que la Indica, es mejor usarla durante el día. Cuando tomas esta variedad, te hace sentir enérgico y creativo. Por esta razón, a menudo es utilizado por diferentes tipos de artistas. Los beneficios de la Sativa incluyen:

• Le proporciona sensaciones de bienestar extremo.
• te Hace sentir a gusto.
• Combate la depresión.
• Te hace pensar pensamientos cerebrales y edificantes.
• le da energía.
• te estimula.
• Aumenta tu creatividad y concentración.

La sativa se usa a menudo para tratar problemas de comportamiento y mentales como el TDAH y la depresión. Al igual que la Indica, estimula el hambre, lo que la hace muy útil si te han diagnosticado ciertas formas de cáncer, anorexia o VIH/SIDA.

Efectos secundarios de la Sativa

Aunque las sativas son útiles cuando necesitas un aumento de energía, pueden hacerte sentir «drogado».»Además, algunos usuarios pueden experimentar ataques de pánico, paranoia y ansiedad al tomar una variedad Sativa. Estos deben evitarse si tiene ansiedad social.

Las cepas puras de Sativa

Las cepas puras de Sativa incluyen:

• Rojo Panamá: Como su nombre indica, esta variedad proviene de Panamá y ha sido popular desde la década de 1960. Te proporciona un efecto feliz y eufórico y, a menudo, es utilizada por personas para lidiar con el estrés, la fatiga y la depresión.

• Tailandés: Como se puede imaginar, el tailandés viene de Tailandia. Llegó a los Estados Unidos en los años 70 y 80. Esta variedad tiene un efecto potente y un aroma cítrico. Medicinalmente, se utiliza para tratar el estrés, la depresión y la fatiga, ya que le da una sensación muy concentrada, feliz y relajada.

• Hawaiian: La Hawaiian es una variedad con aromas de frutas tropicales que te da una sensación de felicidad y relajación. Es muy útil si sufres de estrés o depresión.

¿Qué Es un Híbrido?

Cuando hablamos de Indica y Sativa, seríamos negligentes si no explicáramos los híbridos.

Como es de esperar, los híbridos están en algún lugar en el medio del espectro Indica-Sativa. Sus efectos exactos dependen de los rasgos que heredan de sus cepas parentales. Las variedades híbridas a menudo se crían para fusionar lo que los cultivadores creen que son los mejores aspectos de ambas plantas.

Los híbridos y cruces de cepas Indica y Sativa producen variedades que llevan algunas características de cada progenitor. Por ejemplo, añadir variedades Sativa a Indica aporta claridad mental y disminuye los efectos sedantes. Y la adición de variedades Indica a Sativa puede reducir o incluso eliminar la tendencia sativa a estimular la ansiedad. Las variedades comunes incluyen OG Kush, Himalayan Gold, Blue Cross, 00 Diesel y Kandy Kush.

A menudo se hace referencia a los híbridos en función de la subespecie dominante heredada de su linaje, por ejemplo, Indica pura, principalmente Indica, principalmente Sativa o Sativa pura. En lugar de usar Índica pura o Sativa pura, muchos pacientes pueden beneficiarse del uso de cepas híbridas. Hay un gran número de cepas disponibles para los pacientes, cada una con un perfil y efecto de cannabinoides diferentes.

Estas clasificaciones han estado en uso desde que las diferencias en la producción y estructura de la resina se descubrieron por primera vez a principios del siglo XVIII. La categoría híbrida se adoptó más tarde, ya que los cultivadores de cannabis comenzaron a mezclar plantas de diferentes lugares de todo el mundo.

¿Qué Cepa Es la Adecuada para Mí?

Gran parte de la diversión que implica el consumo de cannabis es descubrir lo que te gusta personalmente. No tengas miedo de hacerle preguntas a tu médico de marihuana o a tu colega, o de experimentar con nuevas variedades. Hay una variedad disponible para todos, ya sea que la uses con fines médicos o recreativos. En cierto sentido, esto puede ser en gran medida un proceso de ensayo y error.

Quizás en lugar de enfocarte en los diferentes efectos de cada especie, podrías probar variedades con varias proporciones de CBD a THC. Recuerde: si está utilizando la planta con fines medicinales, el CBD es un conocido terapéutico.

Consideraciones sobre Dosis, Cepas y Formas

Es una buena idea experimentar con diferentes sistemas de administración. La forma en que tomas la marihuana puede proporcionar diferentes efectos. Si se pregunta si debe inhalar o ingerir maceta, considere lo siguiente:

• Sepa que los comestibles son más difíciles de dosificar: Si está haciendo sus propios comestibles o comprando comestibles hechos por profesionales, puede ser difícil dosificarlos. Tenga en cuenta que hay un retraso en la ingestión y la aparición de efectos, por lo que nunca debe sobreestimar la dosis. Cuando inhalas hierba, te da una reacción inmediata para que puedas dosificar gradualmente según sea necesario.

• Comprenda que los comestibles son más saludables para usted que fumar: Si no te gusta fumar o te preocupan las consecuencias negativas para la salud, comer marihuana puede ser adecuado para ti. Vapear es otra forma más saludable de absorber la planta. Los comestibles pueden brindarle un alivio duradero si siente dolor y son fáciles de llevar con usted, por lo que a menudo son la opción preferida para uso medicinal.

• Tenga en cuenta la duración y los efectos: Cuando experimente con comestibles, tenga paciencia y consuma menos de lo que cree que necesitará. Estos pueden tardar entre 30 minutos y dos horas en hacer efecto y los efectos pueden durar varias horas.

• Tenga en cuenta las inconsistencias en la fuerza anunciada: Cuando compra comestibles, un lote puede ser diferente en fuerza del último que probó. Además, en los mercados no regulados, la potencia de un comestible puede no coincidir con su etiqueta, lo que le brinda una razón adicional para ser siempre cauteloso al ingerir comestibles, ya que los efectos pueden ser más fuertes de lo que anticipa inicialmente.

• Sepa cómo se absorbe el THC. Tu hígado metaboliza el THC cuando comes cannabis, lo que te proporciona un subidón más intenso. Cuando fumas o vapeas hierba, el THC va directo a tu cerebro, lo que explica por qué este método de administración da resultados más rápidos.

Hable con un médico de Marihuana o Busque un dispensario

La investigación médica sobre Indicas y Sativas aún está en su infancia. Lo que sabemos ahora es solo la punta del iceberg. Con el cannabis legalizado en muchos estados y países de todo el mundo, estamos viendo el comienzo de un viaje nuevo y emocionante para todos los involucrados.

Si tiene dudas sobre qué variedad se adapta a sus necesidades, busque un médico de marihuana o un cultivador experimentado en un dispensario utilizando nuestro directorio. Ellos serán capaces de responder a sus preguntas y pueden indicarle la dirección correcta para productos que pueden ayudarlo. Los puntos más importantes a tener en cuenta son las diferencias significativas entre cada cepa y cómo cree que podrían ser útiles para ayudarlo a encontrar alivio de su afección.