Habiendo crecido en un lago, sé que la natación y otras actividades en el lago pueden abrir un apetito serio. Para tener el mejor día posible en el agua, un alijo de bocadillos para navegar es clave. Después de empacar el refrigerio familiar durante muchos días en el lago, aprendí que los mejores tipos de refrigerios para botes incluyen productos no comestibles y cosas que se pueden volver a sellar en recipientes para que no se vuelvan rancios ni se mojen por las salpicaduras de olas.
Ya sea que esté de humor para un dulce o una fuente rápida de energía saludable, hay toneladas de bocadillos portátiles para sus excursiones en bote. Estos 10 bocadillos para navegar son una necesidad para su día siguiente en el agua para mantenerlo con energía durante todo el día.
Nueces
Las nueces como las almendras o los anacardos son un excelente aperitivo para navegar porque no tienen que refrigerarse. Ya sea en pequeñas bolsas para llevar de la tienda de comestibles o en una bolsa con cierre de cremallera, este es un excelente refrigerio alto en proteínas y grasas que lo llenará en el barco.
#Espátula: Si los frutos secos no son tu favorito, prueba a hacer una mezcla casera de frutos secos para llevar.
Patatas fritas y salsa
Este aperitivo es un elemento básico en mi familia, especialmente cuando estamos sentados en el barco durante horas. Mi único consejo con esto es que traiga una bolsa de basura para cuando todos hayan terminado de comer, de lo contrario la salsa probablemente manchará el bote.
# Punta de cuchara: Coloque un clip de bolsa en su enfriador para que pueda volver a sellar los chips de tortilla entre las pausas para la merienda.
Barras de granola
Este snack empaquetado es perfecto para navegar porque no se estropeará sentado bajo el sol caliente. Mis bares favoritos en este momento son los LARABARs. No contienen lácteos y están hechos con ingredientes reales. Sin mencionar que tienen sabores muy divertidos que sabrán increíbles en un paseo en barco (como pastel de manzana y galleta de anacardo).
Palomitas de maíz
Las palomitas de maíz no siempre tienen que ser el aperitivo de la película, también pueden ser un gran placer salado mientras descansan en el barco. Si lo pones en una bolsa Ziplock, no se moja y se puede abrir para comer palomitas de maíz cuando se desee. Sin embargo, ten cuidado de no mojarlo, las palomitas de maíz empapadas no son lo mismo.
Galletas envasadas
Aunque no es el bocadillo de bote más saludable, las Oreos y las papas fritas Ahoy están selladas, lo que las hace fáciles de viajar. Después de comer sus nueces o barritas de granola, abra un paquete de galletas para satisfacer su gusto por los dulces mientras está sentado al sol.
Manzanas
En mi opinión, las manzanas son una de las mejores frutas para viajar. Si lavas unos cuantos, los envuelves en toallas de papel y los metes en una bolsa de playa, estarán listos para comer en el barco en cualquier momento. Las manzanas no deben estropearse durante el día, aunque se sientan al sol.
Mantequilla de maní & Sándwiches de jalea
Una opción simple pero clásica, PB&Js son ideales para masticar el barco. Si hace algunos sándwiches antes de despegar en el agua, ahorrarán durante todo el día hasta que esté listo para comerlos. Nada en la mantequilla de maní o la gelatina se estropeará al sol tampoco.
Muffins
En este caso, el sabor no importa en absoluto porque los muffins de todo tipo son un excelente aperitivo para navegar. Ponga algunos muffins u otros panes de desayuno en una bolsa para el barco y serán un delicioso manjar que se mantendrá bien durante todo el día.
#Espátula: Guarde los muffins en la parte superior de la nevera para que no se aplasten con los otros bocadillos.
Bolas de energía
Las bolas de energía del tamaño de un bocado como estas son excelentes bocadillos para navegar. Estos son básicamente pequeños bocados de proteínas, y se pueden hacer con una variedad de ingredientes, como dátiles, mantequilla de nueces y cacao en polvo. Son fáciles de usar y viajan bien en contenedores herméticos.
Fruta seca
La fruta deshidratada es una excelente manera de llevar frutas como melocotones al barco sin tener que preocuparse por hacer un desastre o arruinarlo. Son un refrigerio saludable, generalmente bajo en calorías, perfecto para llevar sobre la marcha.
En general, los bocadillos bien empaquetados y conservados serán excelentes bocadillos para llevar en el barco este verano. Si utiliza bolsas con cierre hermético y recipientes herméticos, puede empacar una bolsa llena de bocadillos que estará lista para comer a cualquier hora en el barco. No olvides llevar mucha agua contigo para mantenerte hidratado mientras comes.