- Los dermatólogos dicen que el protector solar sigue siendo el mejor producto del mercado para mantener la piel joven.
- Los retinoides y los retinoles son los únicos tipos de productos antienvejecimiento que se ha demostrado que combaten los signos de envejecimiento preexistentes.
- Los antioxidantes pueden ser efectivos en algunos casos, pero depende de su formulación específica.
- La mayoría de los otros productos antienvejecimiento no han demostrado empíricamente tener ningún efecto — y sus otros ingredientes incluso pueden irritar la piel de algunas personas.
Parece que todos los demás anuncios de revistas de productos para el cuidado de la piel afirman haber encontrado la fuente de la juventud, al menos, en lo que respecta a las arrugas. Y si te preocupan los signos del envejecimiento, es posible que estés dispuesto a probar casi cualquier cosa que prometa mantenerte joven, firme y radiante.
Pero como cualquier cosa que parezca demasiado buena para ser verdad, la mayoría de las afirmaciones hechas por los productos para el cuidado de la piel de venta libre probablemente lo sean. Debido a que los productos como las cremas hidratantes, las cremas de noche y la base de maquillaje con supuestas propiedades antienvejecimiento se clasifican como cosméticos, no como medicamentos, sus afirmaciones de marketing no se someten al mismo nivel de escrutinio que los medicamentos. Es posible que ni siquiera se les exija someterse a ensayos científicos.
Eso no quiere decir que todo en el mercado es un desperdicio de su dinero y esperanza, sin embargo. Hablamos con dermatólogos certificados por la junta para averiguar qué puede ayudar a evitar las arrugas y otros signos de envejecimiento, y en qué no debería molestarse.
El producto número uno que recomiendan los dermatólogos para combatir las arrugas es el protector solar.
» El mejor tratamiento antienvejecimiento probado es el protector solar», según Evan A. Rieder, MD, profesor asistente en el Departamento de Dermatología Ronald O. Perelman en NYU Langone Health. En cuanto a los productos tópicos con propiedades antienvejecimiento, realmente no se puede superar el protector solar. Lo mejor es prevenir el daño solar, que puede causar o empeorar los signos de envejecimiento, antes de que ocurra.
Shari Lipner, MD, Ph. D., dermatóloga de NewYork-Presbyterian y Weill Cornell Medicine, se hizo eco de Rieder al respecto. El protector solar, le dijo a INSIDER, es uno de «los únicos productos que realmente vale la pena invertir su dinero y tiempo para aplicarlo.»Aconseja a los pacientes que busquen protectores solares que tengan protección UV de amplio espectro, con un FPS de 30 o superior y que sean resistentes al agua.
Para daños ya visibles, los únicos productos que vale la pena comprar son retinoides y retinoles.
Tanto Rieder como Lipner están de acuerdo en que los retinoides (que son de dosis prescritas) y los retinoles (que son de dosis más bajas y están disponibles de venta libre) son los productos que se han demostrado de manera más convincente y confiable para deshacer el envejecimiento de la piel.
«Pienso en los retinoides como peelings muy lentos que mantienen la piel volviéndose», dijo Rieder. Lipner explica que, a diferencia de la mayoría de los ingredientes activos promocionados como supuestamente antienvejecimiento, hay datos que se remontan a décadas atrás que apoyan el uso de retinoides para reducir las arrugas y otros signos de envejecimiento.
«Es realmente el único medicamento del que tenemos evidencia para reducir los signos del envejecimiento de la piel», dijo Lipner. Por lo tanto, si su esperanza es dar marcha atrás en las arrugas que ya se han formado, su mejor opción es buscar retinoles o retinoides.
Vale la pena usar humectantes, pero sus supuestos efectos antienvejecimiento son dudosos.
Muchos productos antienvejecimiento tópicos son hidratantes o tienen efectos hidratantes. Esto, en sí mismo, es algo bueno, dice Rieder: recomienda humectar regularmente a sus pacientes. Dicho esto, una crema hidratante que afirme combatir los signos del envejecimiento, en la mayoría de los casos, no causará cambios duraderos en la piel de la manera en que pueden hacerlo los retinoides.
«Los humectantes pueden dar un efecto transitorio de reducción de arrugas al rellenar la piel», le dijo a INSIDER, pero una vez que el producto ya no está en la piel, los efectos también desaparecen. La humedad puede ayudar a dar a la piel un aspecto más joven, más voluminoso y más húmedo, pero en realidad no reparará ningún daño.
En cuanto a todo lo demás en el mercado, es una apuesta.
Aparte de esas dos categorías principales de productos tópicos, los productos para el cuidado de la piel que hacen afirmaciones antienvejecimiento podrían ayudar, dañar o no hacer nada en absoluto a la apariencia de su piel.
Los otros ingredientes activos frecuentemente comercializados como «antienvejecimiento» no son necesariamente crapshots totales, pero tienden a basarse en evidencia inestable.
«Algunos de estos productos son interesantes, como los antioxidantes; los péptidos, que son pequeñas proteínas que supuestamente pueden estimular el crecimiento de nuevas células y estimular la cicatrización de la piel; los alfahidroxiácidos que pueden exfoliar la piel», dijo Lipner. «Pero en realidad, estos se basan en pruebas teóricas o estudios realmente pequeños que no estaban bien controlados, por lo que realmente no recomiendo ninguno de los productos a mis pacientes.»
» La gran mayoría no está basada en evidencia», repitió Rieder, aunque ofrece alguna esperanza para tratamientos basados en antioxidantes, en algunos casos.
» Todo depende realmente de su formulación. Hay algunos buenos productos en el mercado hechos con vitamina C y E, que son antioxidantes conocidos. Pero el diablo está en los detalles, solo porque una empresa diga que está usando vitamina E o C no significa que sea efectiva», advirtió. «Depende del vehículo en el que viene y de la forma en que se estructuran las moléculas.»
Rieder aconsejó a cualquier persona que busque efectos antienvejecimiento de productos tópicos, incluidos retinoides o retinoles, que trabaje con un dermatólogo certificado por la junta para elegir productos que estén respaldados por evidencia convincente.
En la mayoría de los casos, lo peor que vendrá de usar una crema o crema hidratante de noche que diga a Benjamin Button que su piel simplemente será un trozo de dinero que falta de su billetera que habría sido mejor gastar en otra cosa. Dicho esto, Lipner advierte que a veces puede haber riesgos en la experimentación deshonesta con productos para el cuidado de la piel.
» Muchas de estas cremas de venta libre a menudo contienen otros ingredientes, y a veces esos ingredientes pueden irritar la piel, causar reacciones alérgicas y, en realidad, son peores que no usar nada en absoluto.»
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