¿Qué Es El Síndrome De Jean Apretado?

pila de varios tonos de azul jeans en madera vieja

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Todos los verdaderos. Usar ropa ajustada puede comprimir un nervio sensorial llamado nervio cutáneo femoral lateral que va desde el abdomen hasta el muslo. La compresión puede causar entumecimiento, hormigueo y un dolor ardiente en las piernas por encima de las rodillas, una afección llamada «meralgia parestética», también conocida como «síndrome de hormigueo en el muslo» y ahora a veces denominada «síndrome de jean apretado».»La ropa ajustada no siempre es la culpable; el aumento de peso, el embarazo, el trauma y la diabetes también están asociados con la compresión del nervio. Otro riesgo: si combina los jeans ajustados de moda de hoy en día con tacones de punta igualmente elegantes, puede empeorar las cosas: los zapatos empujan la pelvis hacia adelante, lo que aumenta la presión de los jeans en el nervio relevante. La evaluación clínica sugiere que el síndrome de hormigueo en el muslo puede afectar a los policías que usan sus armas en las caderas y a los trabajadores de la construcción que usan cinturones de herramientas pesados.

La ropa ajustada también puede causar problemas digestivos, como distensión abdominal y acidez estomacal después de comer. Esto no solo se aplica a las mujeres jóvenes que usan jeans ajustados; puede afectar a los hombres de mediana edad que se aprietan en pantalones que son demasiado pequeños para ellos.

En lo que respecta a los zapatos, los tacones de aguja se han relacionado con muchos problemas en los pies,incluidos dedos en martillo, juanetes, fracturas por estrés y neuroma de Morton, un dolor persistente en la parte superior del pie causado por el engrosamiento de un nervio en respuesta a la presión.

Los tacones altos también pueden agravar la deformidad de Hagland, las ampliaciones óseas en la parte posterior de los talones que pueden ser hereditarias y que a menudo se ven en individuos cuyos pies tienen arcos altos, aquellos que tienen un tendón de Aquiles apretado y aquellos que tienen una tendencia a caminar por la parte exterior del talón. Puedes tener una deformidad de Hagland en un pie o en ambos. Se presenta como un golpe notable en la parte posterior del talón, a veces llamado «golpe de bomba».»La presión y el roce de los zapatos que tienen la espalda rígida, como los zapatos de salón para mujeres, los zapatos de vestir para hombres y los patines de hielo, pueden irritar el tejido blando cerca del tendón de Aquiles, lo que lleva a una bursitis dolorosa. No se pueden reducir las protuberancias óseas, pero se puede tratar el dolor por bursitis y reducir la inflamación asociada. Usar zapatos sin espalda o con respaldo suave puede ayudarlo a evitar irritar aún más el área.

Las mujeres que llevan bolsos de hombro grandes y pesados también pueden convertirse en víctimas involuntarias de la moda. El peso de las bolsas puede descarrilar la espalda y causar dolor en los hombros, rigidez en el cuello, distensión muscular, dolor en las articulaciones y, a veces, fuertes dolores de cabeza. La solución obvia a este problema es llevar bolsas más pequeñas y ligeras. Si habitualmente lleva un bolso de hombro grande y tiene dolor de espalda o cuello, considere seguir este consejo de la Asociación Americana de Quiropráctica: asegúrese de que el peso de su bolso no supere el 10 por ciento de su peso corporal.

Andrew Weil, M. D.

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