Los trastornos intrínsecos del sueño son afecciones o trastornos que están asociados con mecanismos internos del sueño o relacionados con otros trastornos médicos relacionados con el sueño.
Insomnio psicofisiológico
El insomnio es un trastorno del sueño en el que tiene dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido.
El insomnio psicofisiológico ocurre cuando has aprendido asociaciones que te impiden quedarte dormido. Esto significa que puede preocuparse y sentirse ansioso por no poder conciliar el sueño. Esto puede causarle estrés por el sueño y empeorar el ciclo de insomnio.
El insomnio se trata comúnmente con una combinación de medicamentos y terapia.
Narcolepsia
Si no puede controlar cuando se duerme, es posible que tenga narcolepsia. Este trastorno afecta su capacidad para controlar sus ciclos de sueño y vigilia.
Esto significa que puede o no dormir bien durante la noche, pero que con frecuencia se siente somnoliento durante el día y puede quedarse dormido de mala gana en momentos inoportunos.
Todavía no hay cura para la narcolepsia, pero por lo general se trata y maneja con una combinación de medicamentos y cambios en el estilo de vida.
Apnea obstructiva del sueño
Este es un trastorno común que a menudo es el resultado del colapso de las vías respiratorias superiores durante el sueño. Esto causa pausas frecuentes en la respiración que conducen a ronquidos y hábitos de sueño interrumpidos.
El tratamiento incluye cambios en el estilo de vida, como evitar dormir boca arriba. El médico también puede suscribir un dispositivo de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) para usarlo mientras duermes.
Otros trastornos
Hay muchos otros trastornos que encajan dentro de la categoría de trastorno intrínseco del sueño, que incluyen:
- hipersomnia
- síndrome de hipoventilación alveolar central
- síndrome de piernas inquietas
- trastorno del movimiento periódico de las extremidades