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Un té cremoso a prueba de balas ceto es la manera perfecta de comenzar el día si no eres un bebedor de café. Está cargado de grasas saludables para cualquier dieta baja en carbohidratos.
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- Receta de té a prueba de balas Ceto
- Té a prueba de balas
La mayoría de la gente ha oído hablar del Café a prueba de balas o el café ceto, pero ¿cuál es la opción para aquellos que no beben cafeína? ¿Es bueno hacerlo con té?
Bueno, me propuse intentarlo porque dejé de tomar café hace aproximadamente un mes. En la dieta de eliminación de AIP, no se permiten semillas y el café se considera una semilla.
Me siento mucho mejor después de un mes de estar en la dieta de eliminación. Tanto, que solo voy a consumir nueces y semillas de vez en cuando. Y decidí evitar los lácteos para siempre.
Al hacer mi té a prueba de balas, no agregué mantequilla ni ghee. En su lugar, usé un poco de aceite de coco y leche de coco enlatada para que fuera completamente libre de lácteos.
A mucha gente le gusta usar aceite MCT en el café ceto. Por lo general, tengo un poco a mano, pero decidí usar aceite de coco virgen regular en su lugar, ya que es más barato y fácil de encontrar.
Han comenzado a vender aceite de cocina de coco líquido en mi tienda de comestibles local con los otros aceites de cocina. La botella indica que contiene 5 veces más MCT que el aceite normal.
Puedo intentar usar el aceite MCT más alto en mi té a prueba de balas. Es mucho más barato que comprar aceite MCT que se deriva del aceite de coco.
Como puede ver, hay un montón de opciones para hacer el popular café o té ceto. Si usted es un bebedor de té como yo, hay aún más opciones dependiendo del té que prefiera.
Estoy evitando la cafeína, así que mi té de preferencia son los rooibos. Y, he Ben usando el té de hojas sueltas que contiene una especia de chai mezclada.
Otros tés excelentes para usar son la yerba mate, el té verde, el té negro, el té oolong o el té pu-erh. Incluso puedes mezclar un par de tés para hacer esta bebida ceto caliente.
Otra cosa que me gusta agregar a mi té a prueba de balas son los péptidos de colágeno, que es una forma de obtener aminoácidos adecuados en su dieta.
Aunque se puede agregar mantequilla o ghee para dar un sabor cremoso agradable, he estado usando un poco de leche de coco llena de grasa. Sin lácteos en mi dieta, he descubierto que la leche de coco es un reemplazo excelente.
Mucha gente prepara su café a prueba de balas en una licuadora. Pero, prefiero mezclarlo en la taza con un espumador de leche. De esa manera, no tendrá que preocuparse por lavar otro recipiente. Me encanta la parte superior espumosa que resulta, y el espumador es mucho más portátil para llevarlo al trabajo.
También me gusta espolvorear un poco más de canela en la parte superior. Esto es totalmente opcional. No debería tardar más de diez segundos en preparar esta deliciosa bebida caliente después de preparar el té.
Si no eres un bebedor de café, definitivamente deberías probar esta receta. Disfruto bebiendo cada mañana poco después de despertarme. Y, me frena el hambre, así que iré unas horas antes de hacer el desayuno.
Con tantas opciones, ¿cuáles son tus ingredientes favoritos para usar en el té ceto o el café?
Receta de Té a prueba de balas Keto
Esta receta puede ser un poco más difícil que meter una taza de café en la máquina, ¡pero vale la pena! Hablando de tazas k, ¿has probado el caldo de huesos instantáneo LonoLife para un Keurig?
Disfrute de esta bebida de desayuno abundante por la mañana. Y si quieres un pequeño regalo con él, prueba a combinarlo con algunos bollos de arándanos ceto o bollos de arándano rojo.Instagram FACEBOOK, PINTEREST E INSTAGRAM PARA OBTENER RECETAS DE CETO MÁS FÁCILES.
Té a prueba de balas
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Ingredientes
- ▢ 10 onzas de té fuerte
- 1 1 cucharada de aceite de coco o aceite MCT
- 1 1 cucharada de leche de coco enlatada, mantequilla o ghee
- ▢ ⅛ cucharadita de canela molida
- pep 1 cucharada de péptidos de colágeno opcional
Instrucciones
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Coloque todos los ingredientes en una taza alta y mézclelos con un espumador de leche.
Notas
Edulcorantes bajos en carbohidratos | Edulcorante Ceto. Conversor de unidades
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