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Además de los inhaladores y los medicamentos, se recomiendan técnicas de respiración para las personas con asma. Para obtener más información, consulte: SIGN guideline 153: British guideline on the management of asthma.
Estas técnicas de respiración deben ser enseñadas por un fisioterapeuta respiratorio o, en algunos lugares, por una enfermera respiratoria especializada. Es posible que necesite una serie de citas para aprender estas técnicas y cómo usarlas.
Se realizará una evaluación de su respiración para verificar si está utilizando todos los pulmones y el diafragma, no solo las vías respiratorias superiores.
Algunas personas con asma tienen lo que se conoce como respiración disfuncional. También es posible que escuche los términos hiperventilación o sobre respiración para describir esta respiración disfuncional. Su cuerpo está tratando de respirar a través de las vías respiratorias estrechas y, a veces, se adapta a estos patrones de respiración poco útiles durante un período de tiempo. Si respira por la boca, el aire que llega a los pulmones será más frío y seco, lo que puede desencadenar síntomas de asma. Sentirse ansioso puede empeorar la respiración disfuncional.
El objetivo de este tratamiento es corregir cualquier respiración demasiado rápida o superficial. También le ayudará a relajar los músculos involucrados en la respiración.
Hay muchas técnicas de respiración diferentes que su fisioterapeuta respiratorio puede enseñarle. Algunos de estos también incluyen relajación. Para obtener más información sobre las técnicas de separación torácica, consulte nuestra sección sobre EPOC: Cómo limpiar el pecho con técnicas de respiración.
Importante
No deje de usar inhaladores o medicamentos para el asma.
Estas técnicas de respiración no afectan la función pulmonar, pero se usan junto con los medicamentos para el asma y los métodos de limpieza del pecho, pueden ser eficaces para ayudarlo a sobrellevar mejor los síntomas y mejorar su calidad de vida.