John William e il O+ Team |
Sì, sei in salute e lavoro fuori…ma vi siete mai chiesti perché sei a corto di fiato durante le escursioni lungo una rampa di scale? Diamo un’occhiata – attraverso la lente del deficit di ossigeno e del debito di ossigeno – a come l’ossigeno funziona all’interno del corpo durante l’esercizio. E, consideriamo quindi perché respirare Oxygen Plus – che è puro ossigeno ricreativo per l’energia naturale e il recupero-può aiutare una persona attiva ad andare più lontano e sentirsi meglio migliorando gli aspetti relativi al deficit di ossigeno e al debito di ossigeno.
Quello che segue è una breve panoramica della differenza tra deficit di ossigeno e debito di ossigeno: “Debito di ossigeno “è il debito complessivo accumulato durante l’esercizio che deve essere reintegrato dopo l’attività fisica, mentre” deficit di ossigeno ” è l’effetto negativo dinamico di non fornire la quantità richiesta del corpo di ossigeno durante l’esercizio che accumula il debito complessivo di ossigeno. Il ruolo trasformante dell’ossigeno nel corpo durante l’esercizio può essere visto nel contesto del tempo, come illustrato nel grafico a destra. Durante l’esercizio, il deficit di ossigeno si verifica durante l’esercizio e viene quindi seguito dal debito di ossigeno alla conclusione dell’esercizio.
Prima di approfondire perché handheld Oxygen Plus “sport oxygen” può aiutare nella domanda di ossigeno del corpo, scopriamo prima di tutto su questi due scenari e il loro effetto sul corpo umano durante l’esercizio.
Che cos’è un “deficit di ossigeno”?
Ci sono molti modi per definire ” deficit di ossigeno.”Secondo Dictionary.com, deficit di ossigeno è” la differenza tra l’assunzione di ossigeno del corpo durante le prime fasi di esercizio e durante una durata simile in uno stato stazionario di esercizio.”A volte è considerato come la formazione di debito di ossigeno.
Una seconda definizione deriva dal test sul posto di lavoro: “Il deficit di ossigeno esiste quando il consumo di ossigeno di un corpo supera il suo apporto.”Il deficit di ossigeno si verifica naturalmente durante un intenso esercizio fisico. Quando l’esercizio innesca un deficit di ossigeno, il corpo lavorerà per ricostituire i livelli di ossigeno durante quello che è noto come un periodo di recupero. Durante questo periodo di recupero, aumenta il consumo di ossigeno.
Ad esempio, in un arco di tempo finito di un’ora, una persona ha bisogno di 1,5 litri di ossigeno per svolgere una funzione fisica e questa persona inala 1.0 litri, quindi il deficit di ossigeno è di 0,5 litri / ora. L’accumulo del deficit durante l’esercizio totale di quattro ore sarebbe un debito di ossigeno di 2,0 litri (4 ore x 0,5 litri all’ora).
Altre condizioni al di là di un intenso esercizio fisico in grado di produrre deficit di ossigeno. Condizioni ambientali, come altitudini più elevate, o contaminanti nell’aria (ad esempio, monossido di carbonio) possono innescare una carenza di ossigeno.
Che cos’è un “Debito di ossigeno”?
Ci sono anche alcune interpretazioni su come viene definito il “debito di ossigeno”. Dizionario.com afferma ” il debito di ossigeno è la carenza di ossigeno del corpo derivante da una faticosa attività fisica.”Un debito di ossigeno è anche descritto come” oxygen l’ossigeno extra che deve essere utilizzato nei processi energetici ossidativi dopo un periodo di intenso esercizio fisico per riconvertire l’accumulo di acido lattico in glucosio e il ritorno dell’ATP decomposto e della creatina fosfato ai loro stati originali” (Dizionario medico). Cordiali saluti: I processi corporei menzionati saranno esplorati in modo più dettagliato in un futuro articolo O+.
Per riassumere queste definizioni, il debito di ossigeno è la quantità di ossigeno extra richiesta dal tessuto muscolare durante il recupero da un esercizio vigoroso. Il debito può essere misurato come la differenza tra la quantità di ossigeno richiesta dopo una forte attività muscolare e la quantità richiesta in uno stato di riposo.
Perché Oxygen Plus aumenta il deficit di ossigeno e il debito di ossigeno
L’ossigeno può aiutare con il deficit di ossigeno e il debito di ossigeno? Disponibile in un palmare, portatile di ossigeno può, Oxygen Plus è facile da scivolare nella vostra borsa da palestra per quegli allenamenti incisiva. Il principio attivo di Oxygen Plus è l’ossigeno ricreativo puro, che è più di quattro volte la quantità di ossigeno presente nell’aria ambiente e quotidiana.
Nella sua capacità di fornire una maggiore percentuale di ossigeno nel corpo, Oxygen Plus può aiutare sia con deficit di ossigeno che con debito di ossigeno. L’integrazione di un allenamento con Oxygen Plus diminuisce il deficit di ossigeno (o migliora l’efficienza del deficit dinamico di ossigeno) durante l’esercizio. Una migliore efficienza del deficit di ossigeno si traduce in prestazioni e resistenza migliorate. Inoltre, una spinta di ossigeno da Oxygen Plus può anche aiutare a fornire un recupero più efficiente dal debito di ossigeno.
Ecco perché respirare “ossigeno sportivo”, come Oxygen Plus, prima, durante e dopo un allenamento può aiutarti ad andare più lontano, eseguire meglio e sentirti di nuovo più come te. Prendi un pacchetto da 6 di O+ Biggi oggi e prendi alcuni colpi come parte della tua routine di allenamento per iniziare a testare e vedere i risultati.
Risorse:
Test sul posto di lavoro. Deficit di ossigeno. https://www.workplacetesting.com. Url consultato il 10 marzo 2018.
Dictionary.com. Deficit di ossigeno. www.dictionary.com. Url consultato il 10 marzo 2018.
Dictionary.com. Debito di ossigeno. www.dictionary.com. Estratto il 10 marzo 2018.
Dizionario medico. Debito di ossigeno. https://medical-dictionary.thefreedictionary.com. Url consultato il 10 marzo 2018.
Insegnare PE. Esercizio anaerobico. http://www.teachpe.com/anatomy-physiology. Url consultato il 10 marzo 2018.