Fagiolini fritti

Fagiolini fritti croccanti rendere tutti i vostri sogni antipasto diventa realtà! Impanato con briciole di pane condite e fritto alla perfezione croccante!

Queste gustose patatine fritte di fagioli verdi sono un ottimo antipasto / antipasto per la cena! Se sei un fan di deliziosi antipasti fritti, vi innamorerete di zucchine fritte, popper jalapeño, e fritto mac e formaggio!

Patatine fritte di fagiolini su un piatto con salsa ranch

Patatine fritte di fagioli verdi su un piatto con salsa di immersione ranch

Hai provato le patatine fritte di fagioli verdi?

Cosa c’è di meglio dei fagiolini cotti? Patatine fritte di fagioli verdi, naturalmente!

Non ne abbiamo mai abbastanza di questi croccanti morsi del paradiso. Ci piace fare fagiolini fritti per antipasti giornata di gioco, uno spuntino pomeridiano, o per cene con amici e familiari! Assicurati di avere alcune salse di immersione a portata di mano-amiamo immergere il nostro nel freddo ranch dressing.

Amo il crunch soddisfacente di ogni morso di queste patatine fritte di fagioli verdi. Abbiamo sempre friggere un grande lotto di questi yummies perché non durano a lungo intorno alla mia famiglia – sono semplicemente troppo buono! I fagiolini rimangono teneri mentre l’esterno impanato ha la giusta quantità di crunch.

Se non hai mai fritto i tuoi fagiolini prima, ora è la tua occasione! Si sta andando a cadere in amore con questa idea antipasto / spuntino.

 Foto di processo per scottare i fagiolini prima di friggere

Foto di processo per scottatura fagiolini prima di friggere

Come fare fagiolini fritti

Fare queste patatine fagiolini verdi è molto più facile di quanto si possa pensare. Non lasciarti intimidire dalla parte della frittura-ti guiderò attraverso di essa!

SBOLLENTARE. Per prima cosa è necessario sbollentare i fagiolini portando a ebollizione una pentola d’acqua e cuocendo i fagioli per circa 2 minuti o fino a quando non diventano verde brillante. Aggiungere immediatamente i fagioli a un bagno di ghiaccio (ciotola di acqua ghiacciata). Scolare i fagioli e asciugarli con carta assorbente.

CAPPOTTO. Nel frattempo, scaldare l’olio a fuoco medio-alto in una padella grande salsa o friggitrice. Mentre l’olio sta riscaldando, aggiungere la farina in una ciotola, l’uovo sbattuto in una ciotola separata e le briciole di pane in un’altra ciotola. Dragare i fagiolini nella farina, trasferire al composto di uova e cappotto. Aggiungere al pangrattato e assicurarsi che il fagiolo intero sia rivestito.

AVANNOTTI. Friggere i fagiolini in olio fino a doratura (circa 4 minuti) e una volta fritti, aggiungere al piatto foderato di carta assorbente per drenare l’olio in eccesso.

Servire subito! Ecco alcune idee dip:

  • Ranch dressing
  • fatti in casa Hummus
  • Avocado, Lime Ranch Dip
  • Chipotle Ranch
  • Aneto pinzimonio di Verdure

fritto e fagiolini in padella

Fritto e fagiolini in padella

fagiolini fritti ricetta Variazioni + Consigli

Cottura. Se si preferisce fare questi in forno, disporli su una teglia unta in un unico strato. Cuocere per 12-15 minuti a 425 gradi o fino a quando non sono dorati. Piano!

Friggitrice ad aria. Hai una friggitrice ad aria? Metti i tuoi fagiolini impanati nella friggitrice ad aria a 390 per circa 5 minuti o fino a quando non diventano dorati.

Avanzi? Non consiglio di conservare gli avanzi di queste patatine di fagioli verdi. Sono sicuramente meglio mangiati subito dopo la cottura. Cominceranno a diventare fradici se tieni gli avanzi e li riscaldi. Ti prometto che non avrai avanzi perché questi sono troppo gustosi!!

fagioli Verdi fritte su un piatto da portata con un lato di salsa ranch

Green bean patatine fritte su un piatto da portata con un lato di ranch dressing

Per più green bean ricette, provare:

  • Green Bean Bundle
  • Pentola di Coccio Fagiolini con Pancetta
  • Green Bean Casserole
  • Fagiolini

Per ulteriori veggie antipasti, check-out:

  • Veggie Tazze
  • Al Forno Di Zucchine Fritte
  • Sweet Potato Skins

Fagiolini Fritti Ricetta

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Croccante di fagioli verdi fritte fare tutti i vostri antipasto di sogni che si avvera! Impanato con briciole di pane condite e fritto alla perfezione croccante!

Corso Antipasto
la Cucina Americana

Tempo di Preparazione 15 minuti
Tempo di cottura 10 minuti
Tempo Totale di 25 minuti

Porzioni 8
Calorie 154 kcal
Autore Lil’ Luna

Ingredienti

  • 1 lb fagioli verdi freschi
  • 1/2 tazza di farina
  • 1 uovo
  • 1 tazza di briciole di pane condito
  • 2 tazze di olio vegetale

Istruzioni

  • Sbollentare i fagiolini portando a ebollizione una pentola d’acqua e cuocendo i fagioli per circa 2 minuti (o verde brillante). Aggiungere immediatamente i fagioli a un bagno di ghiaccio (ciotola di acqua ghiacciata). Scolate i fagioli e asciugateli con carta assorbente.
  • Scaldare l’olio a fuoco medio-alto in una grande padella o friggitrice.
  • Mentre l’olio sta riscaldando, aggiungere la farina in una ciotola, l’uovo in una ciotola separata (battuta) e le briciole di pane in un’altra ciotola.
  • Dragare i fagiolini nella farina, trasferire al composto di uova e cappotto. Aggiungere al pangrattato e assicurarsi che il fagiolo intero sia rivestito.
  • Friggere i fagiolini in olio fino a doratura (circa 4 minuti) e una volta fritti, aggiungere al piatto foderato di carta assorbente per drenare l’olio in eccesso. Servire caldo con tuffi.

Video

Nutrition Facts
Fried Green Beans Recipe
Amount Per Serving
Calories 154Calories from Fat 54
% Daily Value*
Fat 6g9%
Saturated Fat 4g25%
Cholesterol 20mg7%
Sodium 110mg5%
Potassium 162mg5%
Carbohydrates 19g6%
Fiber 2g8%
Sugar 2g2%
Protein 4g8%
Vitamin A 420IU8%
Vitamin C 6.9mg8%
Calcio 49mg5%
Ferro 1.7mg9 %
* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta a 2000 calorie.

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