Farmaci per prediabete

Prediabete è una condizione con livelli di zucchero nel sangue superiori al normale. Potresti non sentirti male o avere sintomi, ma avere prediabete (noto anche come diabete borderline) ti mette a più alto rischio di sviluppare diabete di tipo 2 entro pochi anni. Circa il 5-10% delle persone con prediabete sviluppano il diabete ogni anno, e il 90% delle persone con prediabete svilupperà il diabete entro i prossimi 20 anni.

I trattamenti Prediabetes possono ridurre il rischio di diabete e complicanze del diabete. Le modifiche dello stile di vita, come la perdita di peso extra e l’aumento dell’attività fisica, sono gli approcci più efficaci per la maggior parte delle persone.

Alcuni farmaci possono anche aiutare a ritardare l’insorgenza del diabete di tipo 2 o prevenirlo. La metformina è il farmaco più comune per abbassare lo zucchero nel sangue per il prediabete, ma ce ne sono altri. Questi farmaci da prescrizione sono solo per alcuni pazienti con prediabete e funzionano meglio quando si adatta anche uno stile di vita sano.

Approcci di trattamento Prediabetes: Stile di vita e farmaci

Il trattamento Prediabetes ha tre componenti principali.

1. Modifica dello stile di vita per fare scelte di comportamento sano nella vita quotidiana.
2. Prediabete farmaci per controllare la glicemia e / o aumentare la sensibilità all’insulina.
3. Screening e qualsiasi trattamento necessario per l’ipertensione e il colesterolo alto.

Modifica dello stile di vita: L’American Diabetes Association (ADA) raccomanda che le persone con prediabete prendano parte a un programma di intervento sullo stile di vita. Questo può essere un Centers for Disease Control and Prevention (CDC)-Programma di prevenzione del diabete riconosciuto (DPP) con particolare attenzione alla perdita di peso e all’attività fisica. Mangiare bene e dormire a sufficienza sono esempi di altre scelte sane che possono abbassare lo zucchero nel sangue.

Farmaci Prediabetes: I farmaci possono aiutare a ridurre lo zucchero nel sangue e ridurre il rischio di diabete di tipo 2. La metformina è più comune, ma ci sono altri tipi di farmaci prediabetes che a volte sono prescritti. È più probabile che tu abbia farmaci prediabetes se sei a più alto rischio di diabete o se non sei stato in grado di controllare il tuo prediabetes con modifiche dello stile di vita.

Pressione sanguigna e colesterolo Screening: Prediabete e diabete sono fattori di rischio per la pressione alta e colesterolo alto. A loro volta, quelli possono portare a ictus, malattie renali e malattie cardiache. Il piano di trattamento prediabetes può includere misurazioni regolari della pressione sanguigna ed esami del sangue per i livelli di colesterolo. I farmaci di prescrizione possono essere necessari per controllare i vostri numeri.

Farmaci più comuni per prediabete

Classi di farmaci per i pazienti con prediabete includono biguanidi, tiazolidinedioni, e inibitori della α-glucosidasi. Il biguanide più conosciuto può essere metformina, con Glucophage che è la marca commerciale più comune. La metformina abbassa i livelli di glucosio in alcuni modi.

• Aumenta la sensibilità all’insulina nel fegato per ridurre la produzione di glucosio nel corpo.
• Aumenta la sensibilità all’insulina nel muscolo scheletrico, che consente alle cellule muscolari di rimuovere il glucosio dal flusso sanguigno per abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
• Aumenta la respirazione anaerobica, che utilizza il glucosio, nelle cellule gastrointestinali.
• Aumenta i recettori del peptide-1 (GLP-1) e delle cellule beta GLP-1 simili al glucagone, che abbassa la glicemia.

La metformina migliora anche i livelli di colesterolo e può aiutarti a controllare il tuo peso. Sembra solo per aiutare in pochi chili di perdita di peso e benefici possono durare solo per pochi mesi a un anno, ma che è meglio di molti altri farmaci per il diabete, che può portare ad un aumento di peso.

Ci sono altri possibili farmaci per il prediabete. I tiazolidinedioni aumentano la sensibilità all’insulina. Inoltre abbassano la glicemia aumentando il metabolismo del glucosio, ma lo fanno riducendo il metabolismo dei grassi e può verificarsi un aumento di peso. I tiazolidinedioni aumentano il colesterolo HDL “buono”, ma ci sono preoccupazioni per la salute del cuore perché aumentano anche il colesterolo LDL” cattivo”. Rosiglitazone e pioglitazone sono esempi di thazolidinediones.

Gli inibitori della α-glucosidasi sono farmaci che interferiscono con il processo digestivo. Inibiscono l’azione dell’α-glucosidasi, che è un enzima che scompone i carboidrati, come lo zucchero da tavola e gli amidi negli alimenti, in glucosio. Il risultato è che meno glucosio entra nel flusso sanguigno dopo aver mangiato. Gli effetti collaterali di questi farmaci possono includere flatulenza e diarrea.

Perdita di peso in prediabete

Per la maggior parte delle persone che hanno prediabete e sono in sovrappeso o obesi, la perdita di peso può ridurre notevolmente il rischio di diabete di tipo 2. La perdita di peso può essere scoraggiante se si prende un approccio tutto o niente, ma non è necessario perdere 100 lb. beneficiare. Ogni chilo si perde aiuta a prevenire o ritardare il diabete di tipo 2.

• Perdere 2.2 lb. (1 kg) riduce il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 del 16%.
• Perdere dal 5 al 7% del peso corporeo riduce il rischio di oltre il 50%. Questo è 8 a 11 lb. se si inizia a 160 lb., o 10 a 14 libbre. se attualmente pesate 200 lb.
• Colpire un peso “sano / normale” se si è attualmente in sovrappeso o obesi riduce ulteriormente il rischio.

La perdita di peso riduce solo il rischio di diabete per tutto il tempo in cui si mantiene il peso. Ciò significa che il tuo piano di perdita di peso prediabete dovrebbe considerare la tua capacità di attenersi al tuo piano a lungo termine. Qui ci sono alcune cose da fare e da non fare di un piano di perdita di peso prediabetes.

La metformina è uno dei pochi farmaci per il diabete che aiuta con la perdita di peso; gli altri possono portare ad un aumento di peso. L’effetto di perdita di peso della metformina è piccolo-circa 2 per cento del peso corporeo, o circa 3 libbre. se pesate 150 libbre. – ma ogni piccola cosa aiuta. La metformina può promuovere la perdita di peso riducendo l’appetito in modo da mangiare di meno. Si può anche aumentare il vostro bruciare calorie durante l’esercizio. È importante capire che la metformina ti aiuta a perdere peso solo se segui una dieta e un programma di esercizi per la perdita di peso.

Esercizio per prediabete

Esercizio brucia calorie e aiuta con la perdita di peso, ma lo fa molto di più per prediabete oltre i suoi effetti di perdita di peso. L’esercizio aumenta la sensibilità all’insulina nei muscoli in modo che assorbano più glucosio dal sangue e abbassino lo zucchero nel sangue. Gli effetti durano per 24 ore, e questo è un grande incentivo per essere attivi ogni giorno.

Di quanto hai bisogno e cosa conta? Qualsiasi aumento che fai nei tuoi livelli di attività quotidiana può aiutare. L’obiettivo generale è di 150 minuti a settimana di attività fisica aerobica da moderata a vigorosa, più 2 o 3 sessioni a settimana di allenamento della forza, come con pesi, peso corporeo, bande di resistenza o palle mediche.

Non è difficile iniziare. Quasi tutto conta, se si cammina, fare jogging, nuotare, andare in bicicletta, giardino, o ballare. Anche 5 minuti alla volta aiutano. Assicurati di chiedere al tuo medico prima di iniziare e scegli esercizi sicuri e comodi per te.

Farmaci contro perdita di peso ed esercizio fisico per prediabete

Cosa c’è di meglio: una pillola o un cambiamento di stile di vita? Può uno di loro davvero lavorare, o avete intenzione di ottenere il diabete indipendentemente da quello che fai? I ricercatori hanno posto queste stesse domande e hanno deciso di rispondere in uno studio clinico che ha confrontato la metformina con i cambiamenti dello stile di vita in un gruppo di controllo tra i partecipanti con prediabete. Hanno fatto alcune importanti scoperte.

• Puoi prevenire il diabete! La maggior parte dei casi di diabete sono in gran parte prevenibili se trattate correttamente il prediabete.
• La metformina ha ridotto il rischio di diabete del 31% rispetto al gruppo di controllo.
• I cambiamenti nello stile di vita hanno ridotto il rischio di diabete del 58% rispetto al gruppo di controllo.

Questo studio e simili hanno costantemente dimostrato che i cambiamenti dello stile di vita, come perdere peso e diventare attivi, sono le strategie più efficaci per abbassare lo zucchero nel sangue e prevenire il diabete per la maggior parte delle persone. La maggior parte delle persone che sono diagnosticati con prediabete sono suscettibili di ricevere una raccomandazione per fare scelte più sane prima che i loro medici decidono di prescrivere farmaci.

È più probabile che Le venga prescritta metformina per il prediabete se il suo indice di massa corporea (BMI) è superiore a 35, se ha il diabete gestazionale (diabete che è venuto durante la gravidanza e poi lasciato), o se ha meno di 60 anni. Il medico può anche chiederle di prendere in considerazione la metformina se i cambiamenti nello stile di vita non hanno contribuito a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.

Sani Cambiamenti nello stile di vita: Programma di prevenzione del diabete

L’intervento sullo stile di vita in quello studio clinico di riferimento era un programma di prevenzione del diabete (DPP). Il DPP si concentra sulla perdita di peso da 5 a 7% del peso iniziale e sul raggiungimento di 150 minuti a settimana di attività fisica. Si tratta di un programma di un anno che comprende 16 lezioni nei primi 6 mesi e un altro 6 lezioni negli ultimi 6 mesi.

Ci sono molti fornitori di DPP a livello nazionale e molti fornitori di assistenza sanitaria li offrono come beneficio. Lark DPP è riconosciuto dai Centers for Disease Control and Prevention (CDC) come un programma completamente online. È possibile accedervi a vostro piacimento senza bisogno di viaggiare a riunioni di persona su un programma specifico. Il programma di Lark è personalizzato e progettato per aiutarti non solo con la perdita di peso e l’attività fisica, ma anche con un’alimentazione sana, gestione dello stress, sonno migliore e motivazione.

Mangiare sano e altri rimedi naturali per prediabete

Perdere peso e diventare attivi sono le due strategie più efficaci per abbassare il rischio di zucchero nel sangue e diabete, ma ci sono altri rimedi prediabete naturali. Mangiare sano, a parte se si perde peso, può abbassare la glicemia. Così può gestire lo stress, ottenere un sonno adeguato e alcuni integratori alimentari.

Mangiare sano per prediabete significa mangiare più degli alimenti che abbassano la glicemia e la resistenza all’insulina e meno di quelli che aumentano tali misure. In generale, cerca cibi freschi, fibre, grassi sani e proteine magre. Quando è possibile, limitare cibi zuccherati, amidi raffinati, fast food, cibi fritti e alimenti altamente trasformati.

integratori Dietetici e nutrizionali, potrebbe aiutare abbassare lo zucchero nel sangue o di aumentare la sensibilità all’insulina, ma la ricerca è in corso. Chiedi al tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore, poiché possono avere effetti collaterali o potrebbero non essere efficaci. Cannella, cromo, Gymnema sylvestre e melone amaro sono alcuni degli integratori alimentari più comuni per la glicemia.

Se hai prediabete, vale la pena prendere provvedimenti per trattarlo perché puoi ridurre notevolmente il rischio di diabete di tipo 2. I farmaci per il prediabete sono una strategia che può aiutare, ma sono più efficaci con i trattamenti di stile di vita e potrebbero non essere nemmeno necessari. Parlate con il vostro medico circa le opzioni, e vedere se un DPP come Lark può aiutare a trasformare scelte sane in abitudini che possono cambiare la tua vita.