Conflict Is My Friend
par Jeff Goebel
Je me souviens qu’il y a environ 20 ans, je traversais une période vraiment difficile dans la vie. Tout le monde me disait à quel point ils étaient désolés pour moi, sauf pour une personne, mon ami Bob Chadwick. Il a dit que c’était bien. J’étais absolument choqué! Quelques années plus tard, une autre période difficile, et il m’a dit qu’il appréciait le conflit, les leçons qu’il apprend et comment cela le faisait grandir. Il m’a dit qu’il demandait à ce que les conflits soient présents dans sa vie au quotidien. Encore une fois, dégoût total de mon côté. Et encore, quelques années plus tard, alors que je comprenais avec douceur le pouvoir du conflit dans ma vie, il m’a dit que le conflit était son ami.
Il m’a fallu un certain temps pour comprendre cette perspective. Aujourd’hui, je sens que je suis à un endroit où je peux appeler le conflit, mon ami. Je le dis quand je réfléchis au fait d’être « en cours », un autre terme que j’ai appris de Bob où vous subissez des changements. Plus tôt dans ma vie, j’ai senti qu’il y avait l’ascension de la montagne, la « montée » qui était représentée par la douleur. J’avais faim des jours où je serais sur le « plateau ». »Je compare souvent la montée à la place dans la vie d’être l’élève ». » Le plateau est l’endroit où l’on devient le » professeur. »
Maintenant, j’ai l’impression que chaque jour apporte des conflits anciens et nouveaux, principalement internes, car je me rends compte que presque tous les conflits sont en nous-mêmes. Nous projetons souvent notre conflit intérieur sur d’autres individus et groupes, si nous avons un conflit externe. Lorsque je fais du travail de résolution de conflits, je constate qu’en général, je suis appelé à travailler sur « les autres », afin de résoudre le problème, et au cours de l’expérience de travail, les personnes qui m’ont appelé sont celles qui changent. Bien sûr, les « autres aussi. »
Dans ma vision actuelle de ma vie avec le conflit et d’être « en processus », je me rends compte que je suis arrivé à un endroit de la vie où je suis à la fois l’élève ET l’enseignant. À travers ma croissance avec le conflit, je constate que je ne prends pas le conflit si personnel ou nuisible à mon âme, et plutôt, je trouve que je suis plus curieux de ce qui se passe en moi et autour de moi. J’ai appris à trouver la paix et à vivre en paix la majeure partie de ma vie maintenant.
Mon ami Bob m’a posé, dans une période très difficile de ma vie, quatre questions qui ont guidé mon apprentissage et mon développement depuis qu’il les a partagées avec moi il y a vingt ans. La première question est « Que ressens-je de ce conflit? »Il ne me demandait pas seulement un mot qui décrivait une émotion, mais pour atteindre mon moi et être conscient de l’endroit où ce sentiment se manifestait dans mon corps. Ce fut une étape puissante dans mon développement personnel, pour acquérir la capacité d’avoir le choix à chaque moment de ma vie. Comme l’a dit Viktor Frankl « Tout peut être pris à un homme, mais une chose; la dernière des libertés humaines — choisir son attitude dans un ensemble donné de circonstances, choisir sa propre voie. »
La question suivante est « Que puis-je apprendre de cette situation qui m’aidera à réussir? »Il y a des pépites à chaque instant de la vie. Être conscient d’eux ajoute du pouvoir à votre mouvement délibéré vers un avenir désiré. La troisième question m’a d’abord jeté. « Que dois-je encore apprendre pour m’aider à réussir? »N’est-ce pas étrange de demander ce que vous ne savez pas? Pourtant, chaque fois que je le demande, une réponse me vient. Et enfin, il a formulé la quatrième question comme ceci: « S’il est vrai que nous créons notre propre réalité, quel est le but de cette réalité que j’ai créée pour moi-même? »Aïe! Cette question touche mon domaine de croissance.
Depuis que j’ai travaillé avec de nombreuses tribus autochtones, en particulier en Amérique du Nord, j’ai appris diverses histoires sur la légende « Coyote. »Coyote est connu comme le professeur, et coyote enseigne par des astuces (un deuxième « aïe »). On dit que coyote répétera le tour jusqu’à ce que vous appreniez la leçon (troisième « aïe »). Plus tôt dans ma vie, sans être conscient, je passais aveuglément d’un problème à un problème similaire et je me demandais ce qui se passait. Au fur et à mesure que je progressais dans la vie et les années, j’ai commencé à voir des modèles dans ma vie.
J’ai également appris que nous pouvons changer ces modèles. Au cœur de ces modèles se trouvaient nos croyances, qui affectaient nos comportements, ce qui nous donnait finalement des résultats dans la vie, bons ou mauvais. J’ai également appris à limiter les croyances, ce qui m’empêchait d’atteindre les résultats souhaités. J’ai appris que ces croyances limitantes sont profondément ancrées et souvent uniquement factuelles parce que nous les croyons. Cela a abouti à manifester ce que nous ne voulions pas, ce que nous pourrions avoir peur de voir arriver, et c’est arrivé.
Dans mon voyage est venue une phrase qui m’a aidé à aborder les croyances limitantes. Si nous devenons conscients de notre « discours de soi », nous pouvons commencer à nous « attraper » en nous disant des croyances limitantes qui nous empêchent d’atteindre ce que nous désirons vraiment. Cependant, il existe des croyances limitantes que nous ne réalisons pas consciemment et nous dirigeons vers un destin qui est moins que souhaitable et bien en dessous de notre potentiel. Cette citation m’a bien servi pour aborder mes croyances limitantes: « Une façon de vaincre les croyances limitantes, même celles que vous ne savez peut-être pas que vous avez, est simplement de rêver d’une vie si grandiose que les croyances limitantes ne pourraient pas avoir de sens. Et puis commencez à vivre cette vie aujourd’hui, mais humblement au début. »
Bob m’a appris un processus simple pour résoudre tout conflit que j’ai abordé au cours des 25 dernières années. Ce processus m’a bien aidé à résoudre avec succès les conflits intra-personnels, qui représentent environ 85% de ce que je fais, les conflits inter-personnels et les conflits inter-groupes. Les étapes simples consistent à demander: 1) Quelle est la situation actuelle et comment vous en sentez-vous?; 2) Quels sont les pires résultats possibles pour affronter / ne pas affronter la situation actuelle?; 3) quels sont les meilleurs résultats possibles pour faire face à la situation actuelle?; et enfin, 4) quelles croyances, comportements, stratégies et actions favoriseront les meilleurs résultats possibles.
Ce que j’ai appris de Bob, c’est que « Les pires résultats possibles sont les résultats futurs redoutés, souvent basés sur l’expérience passée, avec une émotion et une réaction physique actuellement expérimentées. Lorsque les gens les croient, ils affectent leurs perceptions, leurs croyances, leurs valeurs et leurs stratégies. Elles ont tendance à être des prophéties auto-réalisatrices lorsqu’elles sont fermement tenues. »Ces mots correspondent vraiment à toutes les situations de conflit que j’ai rencontrées. Je vais souvent regarder ce qu’est la situation actuelle d’un peuple et quels sont ses pires résultats possibles, et je trouve généralement qu’il n’y a pas beaucoup de différence. Ils vivent leurs pires résultats lorsqu’ils sont en conflit non résolu!
Récemment, j’ai participé à une réunion de mon district local de conservation des sols et de l’eau. J’ai été élue au conseil d’administration il y a environ 18 mois, peu de temps après l’achat de ma ferme. J’ai voulu m’impliquer au niveau local dans le mouvement de conservation depuis que j’ai été employé pour la première fois au Service de Conservation des Sols (maintenant appelé Service de Conservation des Ressources Naturelles). Une personne clé du conseil d’administration est un négateur du climat, et évidemment, j’ai eu des conflits avec ses croyances. En raison de sa position, il a été en mesure de fermer mes idées, qui comprennent la promotion d’une prise de décision holistique avec notre planification financière, notre programme d’aide financière et notre plan d’utilisation des terres. Mon travail de recherche de consensus a également été limité.
Lors d’une récente réunion, je me sentais vraiment fermée, et quand je ne me sens pas écoutée avec respect, ma tendance est à la caution. Depuis que j’ai observé ce modèle en moi au fil des ans et que je sais d’où vient cette tendance dans mon passé, j’ai pu faire des choix différents. Lors de la réunion, l’envie était grande de partir et de ne pas revenir. Cependant, cette patience intérieure dite immobile, sachez que ce travail est important et significatif pour moi, et que ce temps passera. J’ai également réfléchi aux changements importants qui se produisaient déjà à cause de mon travail au cours des derniers mois.
J’étais encore, et je suis revenu à la réunion suivante. Ainsi, il y a eu des progrès importants dans le travail, avec des subventions à venir, le travail s’étend à la région et la vie se passe bien même au cours des deux derniers mois. Le programme d’aide financière utilise des tests holistiques vers un objectif holistique pour attribuer des lauréats, le plan d’utilisation des terres établit des politiques de district basées sur les tests, nous avons embauché un jardinier communautaire pour commencer à élever des aliments dans nos communautés à faible revenu / à revenu fixe, notre organisation régionale de distribution d’eau d’irrigation discute de la gestion holistique, je fais une conférence xeriscape pour aborder la réduction de l’utilisation de l’eau dans notre bassin fluvial, un pueblo local se dirige vers l’élevage holistique, et plusieurs autres éléments de mon plan sont en cours de mise en œuvre. Cela s’est produit dans une période très relativement courte. Et cela s’est produit parce que j’ai appris à faire du conflit mon ami.
Bob a également déclaré que « Les meilleurs résultats possibles sont espérés pour des résultats futurs, parfois non vécus auparavant, mais intensément imaginés, avec une émotion et une réponse physique actuellement expérimentées. Lorsque les gens les croient, ils affectent leurs perceptions, leurs croyances, leurs valeurs et leurs stratégies. Elles ont tendance à être des prophéties auto-réalisatrices lorsqu’elles sont fermement tenues. »Depuis que je fais ce travail depuis plus de 25 ans maintenant, j’ai eu la chance d’avoir eu des centaines de résultats réussis en travaillant avec ce processus. J’ai une confiance qui vient avec l’utilisation d’un processus qui me permet de créer la condition où le conflit est mon ami.
Bob a également partagé un autre concept important, qui est la notion de « Pensée des possibilités: Une reconnaissance du fait que les pires et les meilleurs résultats sont présents et inhérents à chaque moment, jusqu’à et souvent après l’événement. Cette vue équilibrée permet le mouvement vers les résultats souhaités. »Pour que l’esprit s’enroule autour de l’équilibre des fonctions cérébrales inférieures (survie de soi) et des fonctions cérébrales supérieures (bien de la communauté), nous devons apprendre à « lâcher prise » pour permettre le mouvement vers nos espoirs désirés.
Mon ami, Bob, a partagé trois phrases qui me guident chaque jour et m’ont permis de me déplacer dans un endroit où le conflit est mon ami. 1) « lâcher prise » de la peur, ou simplement « reconnaître » nos peurs; 2) Rechercher la richesse (en recherchant tout ce que nous sommes reconnaissants à chaque instant); et 3) Faire confiance au processus ou à une plus grande puissance. La première étape est une pratique quotidienne car la peur fait partie de notre fonction cérébrale inférieure dans le but de se protéger des menaces, réelles ou imaginées. La deuxième étape pour moi a commencé comme un processus mécanique de me demander quelles sont les cinq choses pour lesquelles j’étais reconnaissant. Au début, c’était difficile. Maintenant, c’est automatique et constant pour moi. La dernière étape est venue avec cette pratique, qui parle de l’idée que notre « travail » consiste à créer une intention. Le but de la plus grande puissance est de comprendre « comment. »Je suis constamment étonné de la façon dont les choses apparaissent dans ma vie maintenant.
Ce sont les étapes qui ont guidé mon voyage jusqu’au point dans la vie de trouver un conflit en tant qu’ami. Bien sûr, demain matin, je me réveillerai peut-être et je me rendrai compte que rien de tout cela n’est vrai, ce qui est la notion de Pensée de possibilité. Cette notion est ce qui me propulse plus rapidement vers les résultats souhaités dans la vie. Enfin, une dernière phrase qui a été profonde dans mon voyage, « Si tu veux être heureux, sois! » Léon Tolstoï