Une carence en fer est un problème auquel beaucoup de femmes sont confrontées et, le plus souvent, ne le remarquent même pas. Alors que l’anémie sévère peut provoquer des symptômes qui vous envoient chez le médecin qui vous donne des injections dans les fesses et / ou des suppléments de fer super puissants, l’anémie peut également présenter des symptômes plus subtils qui ne sont pas assez pressants pour vous motiver à aller faire un test sanguin. Si vous ne mangez pas de viande rouge ou beaucoup de légumes à feuilles ou d’autres légumes riches en fer, vous pourriez être à risque d’anémie, une carence qui peut vous laisser léthargique et vous rendre moins dynamique que vous ne le devriez. En attendant, il est important de noter que l’anémie n’est pas seulement causée par une carence en fer (qui est généralement la plus fréquente), mais peut également être causée par une carence en B12, une intoxication chronique au plomb, une destruction chronique ou soudaine des globules rouges ou une anémie falciforme.
Les symptômes d’apparition de l’anémie sont assez cohérents dans l’ensemble, certains types d’anémie présentant des symptômes légèrement différents. Il va de soi que si vous pensez souffrir d’anémie, vous devriez consulter immédiatement votre professionnel de la santé. Le corps est assez bon pour faire face à l’anémie par lui-même, mais s’il n’est pas traité, il peut s’aggraver et avoir des effets assez pourris sur votre santé. Gardez également à l’esprit que l’un des symptômes suivants ressenti seul peut ne pas indiquer une anémie, mais plus vous en avez en même temps, plus il est probable que vous devriez consulter un médecin. Voici quelques façons de savoir si vous pourriez être anémique (en mettant l’accent sur la visite chez le médecin plutôt que sur l’autodiagnostic si vous pensez que cela pourrait être le cas):
Fatigue
Si vous êtes constamment fatigué, que vous manquez d’énergie et que vous vous fatiguez facilement, c’est peut-être à cause de l’anémie. Si vous avez eu une semaine chargée ou une mauvaise nuit de sommeil, ne tirez probablement pas trop rapidement de conclusions. La fatigue est un symptôme de nombreuses conditions et maladies différentes, mais si elle est en cours, vous devriez être testé.
Battements cardiaques inhabituellement rapides
Si vous constatez que votre cœur bat très vite, en particulier lorsque vous faites de l’exercice, cela peut être dû à une anémie. C’est parce que vous avez moins de globules rouges, donc votre cœur doit travailler un peu plus fort pour fournir de l’oxygène à votre corps.
Essoufflement, Vertiges Et Maux De Tête
Si vous vous trouvez essoufflé, étourdi ou avec des maux de tête continus, en particulier avec l’exercice, cela pourrait également être dû à une anémie. Encore une fois, c’est parce que votre cœur a du mal à fournir de l’oxygène au reste de votre corps, ce qui rend les fonctions corporelles, comme l’activité cérébrale et la respiration, de plus en plus difficiles.
Difficulté à se concentrer
L’anémie a été liée à une mauvaise performance cognitive, donc si vous avez du mal à vous concentrer, cela pourrait avoir quelque chose à voir avec un manque de globules rouges dans votre système.
Peau pâle
En tant que personne à la peau pâle moi-même, je sais à quel point cela peut être ennuyeux à entendre. Je ne suis pas anémique, juste naturellement fantomatique. Mais si votre peau commence à paraître particulièrement incolore (la rosée naturelle disparaît de vos joues, par exemple), cela pourrait être un symptôme d’anémie.
Crampes aux jambes
En parlant de votre sang qui a du mal à circuler lorsque vous êtes anémique, cela peut également entraîner des crampes aux extrémités, en particulier aux jambes, qui, duh, sont assez éloignées de votre cœur. Cela se produira surtout lorsque vous vous déplacez beaucoup ou que vous faites de l’exercice, où une circulation efficace est nécessaire pour augmenter pour envoyer du sang dans le corps.
Insomnie
L’insomnie n’est pas un symptôme direct de l’anémie, mais elle est liée. La fatigue et la somnolence, bizarrement, peuvent causer de l’insomnie, donc là où vous en avez et qu’elles sont causées par l’anémie, il est probable que l’insomnie suivra. De même, les crampes corporelles et le SJSR (syndrome des jambes sans repos) causés par l’anémie peuvent également entraîner une interruption du sommeil.
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