Ascite: Causes, Symptômes, Traitements Et Remèdes Maison

Notre corps est une machine, et comme toute autre machine, il subit son lot d’usure. Mais tout comme les autres machines, la plupart des problèmes qui affligent notre corps peuvent être facilement résolus avec un peu de peaufinage et d’huilage ici et là. L’ascite est l’un de ces problèmes. L’enflure et la douleur peuvent causer beaucoup d’inconfort, et si elles ne sont pas traitées à temps, l’ascite peut également entraîner d’autres défaillances d’organes.

Continuez à lire pour en savoir un peu plus sur ce problème gastro-intestinal et comment vous pouvez utiliser les ingrédients présents dans votre cuisine pour le traiter.

Qu’Est-Ce Que L’Ascite ?

En termes simples, l’ascite est un trouble corporel causé par l’accumulation de liquide dans la cavité abdominale. Ce liquide peut également se rendre dans la cavité thoracique et causer des difficultés respiratoires. en exerçant une pression sur le diaphragme, qui appuie ensuite sur les poumons (1, 2).

Quels Sont Les Types D’Ascite?

La cirrhose du foie est responsable de 85% des ascite. Le tableau ci-dessous répertorie les autres types d’ascite et à quel organe ils sont associés (3).

Certains des types d’ascite rares sont:

• Ascite réfractaire – Ce sont des ascite qui se reproduisent après le traitement. Le patient est susceptible de développer diverses complications hépatiques dans de tels cas (4).

• Ascite chyleuse – C’est un type d’ascite peu commun. Elle est causée par une fuite de lymphe d’un vaisseau lymphatique rompu (5).

Qu’est-Ce qui cause l’Ascite?

L’ascite se produit le plus souvent en raison de dommages structurels du foie, entraînant une mauvaise fonction. Une maladie du foie comme la cirrhose est principalement responsable de l’ascite. En dehors de cela, les cancers qui affectent différents organes comme le côlon, l’estomac, le foie, le sein et le pancréas sont une autre cause majeure pouvant entraîner une ascite. Les autres causes comprennent:

• Consommation excessive d’alcool, provoquant une maladie hépatique alcoolique conduisant à une cirrhose.

• Consommation excessive de saccharose et de fructose, entraînant une maladie hépatique non alcoolique entraînant une cirrhose.

• Caillots dans les veines du foie et du cœur

• Pancréatite

• Problèmes rénaux (néphrotiques) (1, 2)

Note: Il y a une épidémie de maladie du foie non alcoolique chez les jeunes à cause de la surconsommation de saccharose (sucre de table) et de fructose (à partir d’édulcorants au sirop de maïs à haute teneur en fructose dans la soude).

Symptômes d’Ascite

Les symptômes courants d’ascite sont:

• Abdomen élargi
• Jambes enflées
• Prise de poids
• Ballonnements
• Indigestion, nausées et / ou vomissements
• Problème de respiration en position couchée (1, 2)

Diagnostic de l’ascite

Après un examen physique de base et une investigation de vos symptômes, l’ascite est diagnostiquée principalement par deux méthodes.

• Échantillon de liquide – Avec une aiguille et une seringue, un échantillon est prélevé dans l’abdomen, ce liquide est testé pour l’infection et le cancer.

• Imagerie – L’IRM, la tomodensitométrie et l’échographie sont effectuées pour obtenir une meilleure image de ce qui se passe exactement à l’intérieur du corps et à l’origine de l’ascite.

Les autres tests qui peuvent être effectués sont:

• Analyse d’urine
• Tests de la fonction rénale
• Tests de la fonction hépatique
• Tests sanguins variés en fonction des autres symptômes
• Niveaux d’électrolytes (1, 2)

Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent soulager l’ascite et ses symptômes associés. Nous ne disons pas que vous pouvez guérir l’ascite avec ces remèdes – car le mal est déjà fait. Une personne devrait changer complètement son mode de vie pour commencer à guérir le foie. Les meilleurs remèdes maison qui peuvent vous aider à soulager les symptômes sont énumérés ci-dessous.

Traitements À Domicile Pour L’Ascite Et Remèdes Utiles

1. 1. Bain de Sels d’Epsom
   2. Graines de Fenugrec
   3. Jus d’Ail
   4. Gingembre
   5. Jus de carotte
   6. Paquet d’huile de Ricin
   7. Massage
   8. Radis
   9. Gourde amère
   10. Oignons
   11. Herbe de Punarnava
   12. Thé de Pissenlit
   13. Soupe de Gramme de cheval
   14. Racines d’Argousier
   15. Chardon-Marie

Bain De Sels D’Epsom Pour L’Ascite

Vous Aurez Besoin De

• 1 tasse de sel d’Epsom
• Un seau de chaleur eau

Ce que vous devez faire

1. Ajoutez le sel d’Epsom à l’eau et mélangez bien.
2. Trempez vos pieds dans cette eau pendant 15 à 20 minutes.

À Quelle Fréquence Devriez-Vous Le Faire

Faites-le tous les soirs (ou tous les soirs).

Pourquoi Cela fonctionne

Les sels d’Epsom détoxifient le corps et apaisent les jambes enflées habituellement observées pendant l’ascite. Ils réduisent l’enflure et vous détendent (6). Les ions magnésium contenus dans les sels d’Epsom peuvent être absorbés par la peau et aider le corps dans bon nombre de ses fonctions métaboliques.

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Graines de Fenugrec Pour l’Ascite

Vous aurez Besoin

• Une poignée de graines de fenugrec
• Un bol d’eau
• Passoire ou chiffon en mousseline

Ce que Vous devez Faire

1. Faites tremper les graines de fenugrec pendant la nuit.
2. Le lendemain matin, mélanger les graines et l’eau et filtrer le liquide à travers un chiffon en mousseline ou une passoire.
3. Buvez ce liquide pour rester en bonne santé.

À Quelle Fréquence Devriez-Vous Le Faire

Buvez de l’eau de fenugrec tous les jours le matin.

Pourquoi Cela fonctionne

En ce qui concerne les problèmes liés à l’abdomen, le fenugrec est sûrement l’une des meilleures formes de traitement à domicile. Il a des effets hépatoprotecteurs et anticancéreux. Il réduit l’inflammation et aide à éliminer les radicaux libres qui causent des dommages à l’intérieur du corps (7).

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Jus D’Ail Pour L’Ascite

Vous Aurez Besoin De

• 3-4 gousses d’ail
• Un petit presse-ail

Ce que vous devez faire

1. Hachez l’ail et utilisez un presse-ail pour extraire le jus.
2. Buvez une demi-cuillère à soupe de jus d’ail à jeun.
3. Si vous n’avez pas de presse-ail, hachez l’ail finement et avalez-le avec quelques onces d’eau.

À Quelle Fréquence Devriez-Vous Faire Cela

Répétez cela tous les matins.

Pourquoi Cela fonctionne

L’ail est facilement disponible dans toutes les cuisines. Les personnes souffrant d’ascite peuvent grandement en bénéficier. L’utilisation régulière de cet ingrédient simple peut aider à réduire les ballonnements et la sensibilité associés à l’ascite. On dit aussi que l’ail possède des propriétés anticancéreuses (8).

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Gingembre Pour L’Ascite

Vous Aurez Besoin De

• 1/2-1 pouce de long morceau de gingembre
• Une tasse d’eau chaude
• Miel

Ce que vous devez faire

1. Écraser légèrement le gingembre et le mettre dans la tasse d’eau chaude. Laisser infuser pendant cinq à sept minutes.
2. Filtrer l’eau et ajouter un trait de miel.
3. Buvez ce thé au gingembre lorsqu’il est encore chaud.

À Quelle fréquence Devriez-Vous le faire

Buvez une tasse de gingembre trois fois par jour après chaque repas.

Pourquoi Cela fonctionne

Le gingembre, étant un diurétique, élimine l’excès d’eau du corps par l’urine. Il a un potentiel comme remède à la maison pour traiter l’œdème (9). Il agit également comme agent antitumorigène sur les cellules tumorales d’ascite associées au cancer (10).

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Jus De Carotte Pour L’Ascite

Vous Aurez Besoin De

• 3-4 carottes
• Presse-agrumes

Ce que vous devez faire

1. Extrayez le jus de carottes fraîches et buvez.
2. Vous pouvez ajouter du jus de gingembre pour la saveur.

À Quelle Fréquence Devriez-Vous Le Faire

Buvez du jus de carotte une fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

Les jus frais peuvent vraiment aider à réduire la douleur et l’enflure associées à l’ascite. Le jus de carotte a de légers effets diurétiques sur le corps et aide à réguler le processus de digestion. Il exerce également un effet nettoyant sur le foie en l’aidant à libérer l’excès de bile et de graisses accumulées (11).

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Paquet d’huile de ricin

Vous aurez Besoin de

• Huile de ricin
• Flanelle de coton ou laine non teinte
• Pellicule plastique
• Bouteille d’eau chaude
• Contenant avec un couvercle

Ce que vous devez faire

1. Faire tremper la flanelle ou la laine non teinte dans de l’huile de ricin dans le récipient. Assurez-vous qu’il est saturé d’huile mais qu’il ne dégouline pas.
2. Placez l’emballage sur la zone touchée et recouvrez-le de plastique.
3. Gardez la bouillotte sur l’emballage et laissez-la allumée pendant 45 minutes à une heure.
4. Retirez l’emballage et lavez la zone.
5. Vous pouvez stocker l’emballage dans le récipient au réfrigérateur et le réutiliser.

À Quelle Fréquence Devriez-Vous Faire Cela

Faites-le chaque fois que vous ressentez de la douleur.

Pourquoi Cela fonctionne

L’huile de ricin est connue pour ouvrir les vaisseaux lymphatiques et permettre une plus grande circulation lymphatique. Cela réduit l’inflammation et la douleur.

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Massage Pour Ascite

Vous aurez Besoin de

Huile de ricin

Ce que Vous devez faire

1. Demandez à un massothérapeute de masser doucement l’abdomen et le dos avec l’huile.
2. Masser pendant 15 à 20 minutes.

Vous pouvez également utiliser n’importe quelle autre huile à la place de l’huile de ricin.

À Quelle Fréquence Devriez-Vous Faire Cela

Répétez cette Opération quotidiennement.

Pourquoi Cela fonctionne

Les massages sont paradisiaques, n’est-ce pas? Un massage approprié de l’abdomen et du dos peut vraiment s’avérer bénéfique pour ceux qui souffrent de cette maladie du foie. Il aide à se débarrasser du gaz, donnant un soulagement instantané. Il atténue également la tension sur l’abdomen en aidant la lymphe à pénétrer à nouveau dans le système veineux (12).

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Radis

Vous Aurez Besoin De

• Radis frais
• Presse-agrumes

Ce Que Vous Devez Faire

1. Jus assez de radis pour obtenir un verre de jus frais de 4 onces. Si le jus s’avère trop fort, diluez moitié et moitié avec de l’eau.
2. Buvez ce jus pour soulager l’ascite.

À quelle fréquence Devriez-Vous le faire

Consommer un verre de jus de radis une ou deux fois par jour peut soulager.

Pourquoi Cela fonctionne

Le radis est considéré comme bon pour le foie car il agit comme un détoxifiant naturel (13). Le radis est considéré comme l’un des éléments clés du traitement de l’ascite, en particulier en cas de problèmes hépatiques. Vous pouvez également mettre des radis dans votre salade ou les manger crus.

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Gourde amère

Vous Aurez Besoin de

• Gourde amère
• Un verre d’eau

Ce Que Vous Devez Faire

1. Épluchez l’amer courge et retirer les graines.
2. Coupez-le en petits morceaux et broyez-le en pâte. Extrayez le jus de cette pâte.
3. Diluez environ 30 ml de jus de courge amère avec de l’eau et buvez-le.

À quelle fréquence Devriez-Vous le faire

Le patient doit le consommer au moins trois fois par jour pour un soulagement rapide.

Pourquoi Cela fonctionne

La consommation régulière de jus de racine de courge amère procure un soulagement instantané de la douleur ascétique. Il est bénéfique pour le traitement des troubles hépatiques en raison de ses propriétés toniques et anti-bilieuses (14).

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Oignons

Vous aurez Besoin de

Oignons

Ce que vous avez À faire

Ajoutez des oignons à vos repas et salades ou mangez-les crus.

À quelle fréquence Devriez-Vous le faire

Inclure des oignons dans votre alimentation quotidienne car cela aide à éliminer l’accumulation de liquide.

Pourquoi Cela fonctionne

Les oignons sont considérés comme diurétiques et éliminent les toxines et les liquides en excès du corps (15). S’ils sont consommés en continu pendant quelques jours, les oignons peuvent soulager les symptômes associés à l’ascite.

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Herbe de Punarnava

Vous Aurez Besoin de

• Racine de Punarnava
• Un verre d’eau tiède

Ce Que Vous avez À faire

1. Broyer la racine à base de plantes pour obtenir une poudre fine.
2. Prenez environ 3g de cette poudre avec un verre d’eau tiède.

À Quelle Fréquence Devriez-Vous Faire Cela

Prenez ceci trois fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

Ce remède ayurvédique est également appelé Berce du Caucase. Il est l’un des guérisseurs hépatiques les plus connus au monde et est couramment utilisé pour traiter l’ascite et l’hydropisie. Il a des effets diurétiques et expectorants sur le corps (16).

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Thé De Pissenlit Pour L’Ascite

Vous Aurez Besoin De

• 1 oz racine de pissenlit
• 1 pinte d’eau bouillante
• 1 cuillère à café de miel

Ce que vous devez faire

1. Trempez la racine de pissenlit dans de l’eau chaude pendant 10 minutes.
2. Filtrer la décoction et la laisser refroidir.
3. Ajoutez le miel dans une tasse de cette tisane et buvez-le.

À quelle fréquence Devriez-Vous le faire

Vous pouvez boire jusqu’à trois tasses de thé à la racine de pissenlit par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

La racine de pissenlit, également connue sous le nom de racine de gravier, est un diurétique naturel. Il aide à réduire l’excès de liquide dans l’abdomen. Il facilite également la digestion et a des effets anti-inflammatoires sur le foie affecté par la cirrhose (17).

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Soupe De Gramme De Cheval

Vous Aurez Besoin De

• 1/2 tasse de gramme de cheval
• 4 tasses d’eau
• 1 cuillère à soupe de grains de poivre noir
• 1 cuillère à soupe d’ail haché
• 1 tomate hachée
• Quelques feuilles de coriandre

Ce que Vous devez Faire

1. Faire bouillir le gramme de cheval pendant 10 à 12 minutes dans une cocotte minute.
2. Faites rôtir les grains de poivre noir, l’ail et la tomate dans une casserole pendant quelques minutes.
3. Ajoutez environ la moitié du gramme de cheval bouilli et mélangez bien. Laissez refroidir.
4. Une fois refroidi, broyer pour faire une pâte.
5. Ajoutez à cela des feuilles de coriandre fraîches et le gramme de cheval bouilli restant.
6. Remuez doucement et laissez cuire pendant trois à quatre minutes.
7. Prenez une tasse de cette soupe pendant qu’elle est chaude.

À quelle fréquence Devriez-Vous le faire

Prenez une tasse de soupe de gramme de cheval tous les jours.

Pourquoi Cela fonctionne

La soupe à base de gramme de cheval s’est avérée efficace dans le traitement de l’ascite. Lorsqu’il est pris dans des proportions appropriées sur une base quotidienne, il montre son effet instantanément car c’est un diurétique et un tonique. Comparé à d’autres diurétiques, le gramme de cheval contient moins de sodium et élimine les liquides en excès qui se sont accumulés dans l’abdomen (18).

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Racines De Nerprun

Vous Aurez Besoin De

• 1 cuillère à café de poudre de racine d’argousier
• Un verre d’eau tiède

Ce que vous devez faire

Ingérer la racine d’argousier avec de l’eau, de préférence le matin.

À Quelle Fréquence Devriez-Vous Faire Cela

Répétez cela tous les matins.

Pourquoi Cela fonctionne

La racine de nerprun aavoir des agents diurétiques et laxatifs qui aident à traiter efficacement l’ascite (19).

Attention

N’utilisez pas ce remède si vous êtes enceinte.

Chardon-Marie

Vous Aurez Besoin De

• 1-2 cuillères à café de chardon-marie
• 1 tasse d’eau chaude

Ce que vous devez faire

1. Ajoutez une à deux cuillères à café de chardon-marie à une tasse d’eau chaude.
2. Laisser infuser pendant 5 à 10 minutes.
3. Filtrer le thé et le boire.

À Quelle Fréquence Devriez-Vous Faire Cela

Répétez cela tous les matins.

Pourquoi Cela fonctionne

Le chardon-marie contient un composé appelé silymarine qui agit comme antioxydant en luttant contre les radicaux libres et la peroxydation lipidique et empêche également la liaison des toxines aux cellules hépatiques (20).

L’ascite peut devenir grave sans traitement. Ses symptômes peuvent être traités avec les remèdes maison mentionnés ci-dessus. La plupart de ces ingrédients sont facilement disponibles et peuvent faire partie d’une alimentation saine.

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Régime Alimentaire Pour Un patient Atteint d’Ascite

L’utilisation de remèdes maison ne fonctionnera que dans une certaine mesure, ou parfois, à peine du tout, si votre alimentation n’est pas saine. Un régime pauvre en graisses et en cholestérol est recommandé pour les patients atteints d’ascite. Voici quelques recommandations de régime pour vous:

• Utilisez des substituts de sel au lieu du sel ordinaire.

• Les agrumes comme les mandarines, les oranges, les pamplemousses, etc. sont des diurétiques naturels et vous aideront à éliminer l’excès de liquide de votre abdomen.

• L’ananas est également un diurétique naturel. Vous pouvez le manger seul ou boire le jus.

• Les mangues sont connues pour aider à soulager les symptômes de l’ascite.

• L’avoine est non seulement excellente pour votre cœur, mais aussi pour le traitement de l’ascite. Ce sont également de bons diurétiques.

• Mangez des grains entiers et des aliments riches en fibres.

• Les aliments riches en potassium et en magnésium tels que les légumes à feuilles foncées, les avocats, les champignons, les betteraves et les bananes doivent être consommés. Ils réduisent la rétention d’eau et abaissent la pression artérielle.

• Consommez des portions importantes de melons pour rester en bonne santé et combattre l’ascite. Les melons aident à la digestion et aident à restaurer les fluides corporels.

• L’eau de coco est riche en potassium et maintient l’hydratation du corps.

Aliments À éviter Avec Ascite

• Il est important de réduire la consommation de sel de table pour traiter l’ascite. Le sel entraîne une accumulation de liquide. Cependant, le sel de mer, avec ses 72 minéraux, peut aider en tirant de l’eau dans les cellules pour aider à diluer ces minéraux et stimuler le métabolisme cellulaire.

• L’alcool est l’une des principales causes d’ascite. Cela devrait être évité entièrement.

• Évitez le sirop de maïs à haute teneur en fructose.

• Le lait et ses dérivés peuvent devenir difficiles à digérer pour le corps et sont mieux évités pour les patients atteints d’ascite.

• Évitez les féculents comme le riz, la pomme de terre, le maïs, etc.

• Éloignez-vous des objets qui causent des flatulences.

• Évitez les aliments transformés car ils contiennent de grandes quantités de sodium.

Il est toujours préférable de consulter votre médecin avant de modifier radicalement votre alimentation.

Yoga Pour l’Ascite

Les bienfaits du yoga sont connus de tous. Il stimule la circulation sanguine et lymphatique dans le corps et aide à traiter de multiples affections. Pour l’ascite, ces trois asanas ou poses sont recommandées par les spécialistes du yoga.

• Baddha Padmasana – Également appelé Pose de Lotus Verrouillée ou Pose de Lotus Liée, cet asana stimule le développement de la poitrine et masse également les organes abdominaux. La circulation s’améliore et l’excès de liquide est dirigé soit hors du corps, soit vers le système veineux.

• Lolasana – Connu autrement sous le nom de Pose de Pendentif, cet asana est un peu plus élevé au niveau de difficulté. Cependant, il active parfaitement le noyau du corps et aide à soulager la pression dans l’abdomen.

• Mayurasana – La pose délicate du Paon, comme la Pose du Pendentif, active les muscles abdominaux du corps et améliore le flux sanguin et lymphatique. C’est une pose difficile et les débutants peuvent utiliser un support pour le faire.

Si vous êtes débutant, veuillez ne pas essayer les poses de yoga par vous-même. Pratiquez-les sous la supervision d’un spécialiste pour éviter toute complication. En plus de ceux-ci, il est également important de bien dormir car il guérit les cellules du corps, détend le corps et restaure l’homéostasie du corps.

Pour rester en bonne santé, nous devons parfois faire des sacrifices. Bien que l’élimination de vos aliments et boissons préférés puisse sembler une punition, si vous voulez rester en bonne santé, vous devez apprendre à dire NON. Maintenant que vous connaissez l’ascite, ses causes et ses symptômes, il est temps d’essayer ces remèdes maison pour traiter ou prévenir l’ascite. Vous serez probablement déjà sous les soins d’un médecin, mais vous pouvez également utiliser ces remèdes dans le cadre de votre protocole.

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Réponses d’experts Aux Questions des Lecteurs

Qu’est-ce que l’ascite en termes médicaux?

L’ascite est l’accumulation de liquide dans la cavité péritonéale, provoquant un gonflement abdominal.
Cela se produit lorsqu’il y a un déséquilibre des niveaux de plasma qui entre et sort des vaisseaux sanguins et lymphatiques (1, 2).

Pourquoi l’ascite survient-elle dans la cirrhose?

Dans la cirrhose, les fonctions du foie sont altérées en raison de la cicatrisation du tissu hépatique. Il y a une pression artérielle élevée dans le système veineux du foie, c’est-à-dire une hypertension de la veine porte. En conséquence, le liquide s’accumule dans l’abdomen. C’est un processus complexe (20).

Qu’est-ce que le liquide d’ascite?

Le liquide d’ascite est un liquide séreux contenant des protéines qui s’accumule dans la cavité abdominale.

De quelle couleur est le liquide abdominal?

Le liquide abdominal accumulé est généralement de couleur claire à jaune pâle.

Quelles sont les complications de l’ascite?

L’ascite, si elle n’est pas traitée, peut entraîner des complications graves. Ces complications sont liées à des infections ou sont dues à l’excès de pression qui s’est accumulé sur les organes abdominaux:

• Péritonite bactérienne (infection du liquide ascitique)
• Insuffisance rénale
• Malnutrition protéique
• Encéphalopathie hépatique
• Complications hépatiques graves (21)

Peut-on prévenir l’ascite?

Les mesures visant à maintenir la santé de votre foie contribuent à prévenir l’ascite. Quelques conseils de prévention sont énumérés ci-dessous:

• Arrêtez de boire de l’alcool.
• Arrêtez d’utiliser des édulcorants au sirop de maïs à haute teneur en fructose.
• Exercice sur une base régulière.
• Mangez des aliments sains.
• Évitez de fumer.
• Réduisez votre consommation de sel de table.
• Pratiquez des relations sexuelles sans risque.

Quelles sont les perspectives (pronostic) pour l’ascite?

Les patients atteints d’ascite n’ont généralement pas un bon pronostic. Il y a un taux de mortalité de 15% à un intervalle d’un an. Cependant, cette perspective dépend grandement de la cause sous-jacente (22).

Qu’est-ce qu’une ascite maligne?

L’ascite maligne est due au cancer et il existe des cellules malignes (cancéreuses) dans le liquide ascitique. Ces cellules cancéreuses sont généralement des tumeurs malignes secondaires de tumeurs primaires d’origine ovarienne, colorectale, pancréatique et utérine. Ces patients ont un très mauvais pronostic et leurs options de traitement doivent être soigneusement pesées pour éviter d’autres complications (23). Le cancer représente environ 10% des cas d’ascite (24).

Qu’est-ce qu’un drain ascitique ?

Lorsque les médicaments ne permettent pas d’éliminer l’accumulation de liquide, les médecins optent pour le drain ascitique. C’est un processus dans lequel un tube est soigneusement inséré dans l’abdomen et le liquide ascitique est drainé dans un sac. Ce processus est également appelé paracentèse (24).

Pour rester en bonne santé, nous devons parfois faire des sacrifices. Bien que l’élimination de vos aliments et boissons préférés puisse sembler une punition, si vous voulez rester en bonne santé, vous devez apprendre à dire NON. Maintenant que vous connaissez l’ascite, ses causes et ses symptômes, il est temps d’essayer ces remèdes maison pour traiter ou prévenir l’ascite. Vous serez probablement déjà sous les soins d’un médecin, mais vous pouvez également utiliser ces remèdes dans le cadre de votre protocole.

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Kushneet Kukreja

Elle est une biotechnologiste, ce que nous appellerions en anglais normal Scientist. Bien qu’elle soit une experte en expérimentation, elle possède également un talent exceptionnel pour jongler avec les mots et produire du contenu avec juste la bonne quantité de sass ajoutée. Quand elle ne sauve pas le monde avec ses articles, elle aime traîner avec son Husky sibérien (parce que les chiens ne sont-ils pas les meilleurs?). Dans ses temps libres, elle aime un peu « jibber-jabber, plein de bavardages » avec ses amis. Alors, qu’est-ce qui lui donne l’énergie de faire tout cela? Si vous lui demandez, elle dirait: « Ma tasse de santé mentale – une tasse de café extra large! »