Callosités du pied – sont-elles bonnes, mauvaises, utiles ou tout simplement laides? Les callosités ne sont certainement pas attrayantes. Il n’y a aucun moyen de les contourner si vous êtes dur comme moi. En hiver, lorsque vos pieds sont cachés dans des bottes, ils sont faciles à ignorer. Une fois l’été arrivé, cependant, ces callosités épaisses et croustillantes n’ont pas l’air si belles. Vous voulez désespérément prendre soin d’eux avant de montrer vos pieds au monde dans de jolies sandales estivales. Voici quelques faits sur les callosités du pied et ce que vous pouvez faire pour que vos pieds soient à la hauteur pour arborer magnifiquement vos sandales préférées.
Pourquoi avez-vous des callosités du pied?
Les callosités se forment à partir de toute la pression et de la friction qui se produit lorsque vous faites un pas après l’autre et que vos pieds soutiennent votre poids sur tous ces petits os qui créent la structure du pied.
Selon l’Association Médicale Podiatrique Américaine:
- La plupart des Américains enregistrent 115 000 miles incroyables sur leurs pieds au cours de leur vie. À 70 ans, cela équivaut à faire le tour du monde 4 fois!
En tant que dermatologue, je vois aussi beaucoup de pieds et je traite beaucoup de cors, de callosités et de verrues plantaires.
- Si l’épaississement de la peau se produit sur le dessus de votre pied, il s’agit probablement d’un cal.
- Si cela se produit sur le bas de votre pied, il peut s’agir d’un maïs, d’un cal ou d’une verrue plantaire.
- Si le bas de votre pied a une petite tache dure et tendre semblable à un noyau sur l’un des points d’un os du pied, il peut s’agir d’un maïs. Ceux-ci peuvent se former à partir de la façon dont la pression sur votre pied frappe l’os, provoquant le repliement des cellules mortes de la peau dure et la formation de ce petit noyau tendre.
- Les verrues plantaires et les cors durs sur le bas des pieds peuvent être difficiles à distinguer à l’œil non entraîné. Les verrues se forment également plus fréquemment sur les points de pression de vos pieds. Les verrues plantaires ont tendance à être plus grosses et ont de petits points noirs qui représentent de petits vaisseaux sanguins stimulés par le virus de la verrue.
- Si la petite tache tendre se produit entre vos orteils, il peut s’agir d’un maïs mou causé par la façon dont la peau pousse contre les minuscules os des orteils.
- Si les cors, les callosités ou les verrues plantaires causent de la douleur et de l’inconfort ou inhibent votre vie quotidienne de quelque manière que ce soit, consultez un podiatre ou un dermatologue.
N’oubliez pas d’appliquer un écran solaire sur tous vos pieds, en particulier sur le dessus et le devant des chevilles, et n’oubliez pas de réappliquer après avoir été dans l’eau.
Le Bon – Oui, Les Callosités Peuvent Être Bonnes!
Les callosités des pieds sont des cellules mortes de la peau qui se sont accumulées pour protéger votre peau tendre des coups répétés de votre poids contre le sol ou des frottements contre vos chaussures. La bonne nouvelle est que les callosités peuvent être une bonne chose, surtout si vous êtes un coureur. Les callosités peuvent vous dire où vous mettez votre poids. Ils peuvent indiquer où vous devez travailler votre foulée ou si vous atterrissez trop fort au même endroit. Si vous marchez beaucoup, ils peuvent vous aider à marcher avec plus de confort sur de longues périodes de temps et sur la chaussée.
Le mauvais – Pourquoi Vous pourriez vouloir traiter un callus
Les callosités peuvent devenir trop épaisses, surtout en hiver, lorsque le temps et l’utilisation d’appareils de chauffage peuvent assécher les choses. Lorsque vos callosités sont séchées, elles peuvent se fissurer, blesser et même provoquer des infections. L’utilisation d’une pierre ponce ou d’une lime à pieds sous la douche peut être très utile. Il est important d’essayer de poncer les callosités afin qu’elles ne deviennent pas trop épaisses.
Cela est particulièrement vrai si vous souffrez de diabète. Les personnes atteintes de diabète courent un risque plus élevé d’infections graves des pieds et doivent confier leurs pieds à un podiatre ou à un dermatologue plutôt que de prendre les choses en main.
La Peau Épaisse Et Laide des Pieds Peut Être Inesthétique
Les Callosités ont tendance à être inesthétiques. Si elle est laissée sans surveillance, la peau blanche épaisse peut devenir noueuse et fissurée, voire douloureuse si elle est ignorée. Heureusement, c’est un processus relativement simple pour contrôler vos callosités du pied.
Il existe deux méthodes d’élimination: chimique et physique. L’élimination chimique implique l’utilisation d’un produit exfoliant puissant qui dissoudra la peau rugueuse. L’enlèvement physique se fait avec une lime à pierre ponce ou à pied et un peu d’huile de coude.
Les 3 étapes du Dr Bailey pour traiter les Callosités à la maison pour des pieds doux et lisses
- Faites tremper vos pieds dans de l’eau tiède ou sous une douche pendant 10 à 15 minutes.
- Pendant que vos pieds sont mouillés, exfoliez physiquement vos pieds avec une lime à pied ou de la pierre ponce. Veillez à ne pas vous blesser aux pieds lors de cette étape.
- Appliquez une lotion à l’acide glycolique sur vos pieds humides après avoir essuyé vos pieds pour les sécher. Soyez plus libéral avec la crème où la peau est plus épaisse. Portez une paire de chaussettes respirantes propres sur vos pieds traités pendant au moins 8 heures.
Répétez le trempage et le ponçage le lendemain. Vous remarquerez à quel point les callosités sont maintenant beaucoup plus molles et plus faciles à enlever.
Pour simplifier les choses, le Dr Bailey a mis en place un kit, un Kit de Dissolvant pour Peau Douce et Lisse et rugueuse, afin que vous puissiez tout rassembler au même endroit.