Calme un bébé qui pleure: techniques de relaxation

Comment calmer un bébé qui pleure?

Vérifiez d’abord si votre bébé a des besoins physiques:

• ¿ Tu as faim ?
• Soif?
• Besoin de rot?
• Fait-il très froid ou chaud?
• La couche est-elle sale?

Vérifiez s’il y a des symptômes de maladie ou de fièvre. Si vous pensez que votre bébé est malade, consultez immédiatement un médecin. Avez-vous besoin de parler à une infirmière? Appelez la ligne ParentSmart Health pour obtenir des conseils médicaux gratuits 24/7. L’équipe de Bébé Difficile est également disponible pour vous parler par téléphone via notre « ligne téléphonique » pour écouter et fournir du soutien et des ressources.

Appelez le réseau Fussy Baby® au 1-877-627-9227 (877-6-CRYCARE).

Si votre bébé est en bonne santé

Si votre bébé n’a aucun besoin physique, essayez l’un de ces conseils pour calmer votre bébé lorsqu’il pleure:

1. Mélangez-le, portez-le près de votre corps ou marchez avec bébé.
2. Levez-vous, portez-le près de votre corps et pliez les genoux à plusieurs reprises.
3. Chantez ou parlez avec un ton de voix calme.
4. Apaisez ou caressez doucement le dos, la poitrine ou le ventre.
5. Offrez sa tétine ou distrayez-le avec un hochet ou un jouet.
6. Enveloppez-le d’une couverture douce.
7. Emmenez-le faire un tour dans sa poussette ou sa voiture à l’aide du siège auto.
8. Écoutez de la musique ou du bruit silencieux, par exemple à partir d’un aspirateur ou d’un sèche-linge.

Essayez chacune des options pendant quelques minutes avant d’essayer autre chose, vous pouvez également essayer certaines de ces options simultanément.

Si rien ne fonctionne, laissez votre bébé dans un endroit sûr, comme un berceau ou un siège pour enfant, et prenez un moment pour vous calmer. Quittez la pièce, fermez la porte et respirez profondément plusieurs fois. Appelez un ami ou un membre de la famille.

Vous devez toujours répondre aux pleurs de votre bébé. Parfois, peu importe ce que vous essayez, vous ne pourrez peut-être pas arrêter les pleurs. Si vous vous sentez dépassé et que votre bébé n’arrête pas de pleurer, rappelez-vous:

• Tous les bébés pleurent, c’est comme ça qu’ils communiquent.
• Votre bébé peut pleurer beaucoup, et cela peut augmenter jusqu’à l’âge de 4 ou 5 mois.
• Les bébés pleurent souvent plus la nuit.
• Les pleurs peuvent durer de 30 à 40 minutes ou plus. Les bébés peuvent pleurer jusqu’à 4 ou 5 heures par jour.
• Les bébés pleurent souvent fort lorsqu’ils ne souffrent pas, bien qu’ils puissent sembler souffrir.
• Parfois, votre bébé a besoin de pleurer pour soulager son stress, il est normal de le laisser pleurer.
• Les pleurs peuvent commencer et s’arrêter sans que vous en connaissiez la raison.
• Les pleurs peuvent ne pas s’arrêter longtemps, peu importe ce que vous essayez.
• À un moment donné, les pleurs cesseront.

Pleurer peut être frustrant

S’occuper d’un bébé est un travail difficile. Votre bébé peut pleurer plus que prévu. En fait, les bébés commencent à pleurer plus souvent environ deux semaines après la naissance. Les pleurs augmentent généralement et culminent au deuxième mois de vie. Certains bébés en bonne santé peuvent pleurer jusqu’à 4 ou 5 heures par jour.

Il est normal qu’un bébé pleure et il est normal de se sentir frustré lorsqu’il n’arrête pas de pleurer. Parfois, à ce moment-là, vous pouvez avoir l’impression de perdre le contrôle; à ce moment-là, ne secouez pas le bébé. Qu’un parent ou un soignant soit toujours humain. Vous avez peu d’énergie, de patience et de tolérance. Il est normal de se sentir dépassé, impuissant et même en colère à cause des besoins constants de votre bébé. Peu importe à quel point cela devient difficile ou à quel point vous vous sentez fatigué et frustré, secouer le bébé, le mettre au lit brusquement ou le jeter n’est jamais la réponse. Au lieu de cela, calmez-vous et calmez votre bébé.

Les pleurs s’arrêteront à un moment donné.

Pourquoi les bébés pleurent-ils autant?

Les bébés pleurent pour communiquer. Bien qu’il puisse être difficile de faire la distinction entre les types de pleurs d’un nouveau-né, à mesure que les bébés vieillissent, les parents peuvent parfois faire la différence entre un pleurs qui signifie « J’ai faim » et un pleurs qui signifie « Je suis fatigué. »

Les bébés pleurent parce que:

• Faim
• Mal à l’aise
• Frustré
• Fatigué
• Solitaire

Parfois, la réponse est simplement de nourrir ou de changer la couche. Répondez toujours au cri de votre bébé. Il ne « consent » pas à le porter quand il pleure. Porter votre bébé vous rassurera et vous réconfortera lorsqu’il ne pourra pas s’exprimer autrement.

Bien que les bébés pleurent pour communiquer, les pleurs peuvent continuer pendant une période prolongée sans raison. Pleurer peut être un mystère et peut s’arrêter aussi rapidement qu’il a commencé. Votre bébé n’est pas en colère contre vous ou n’essaie pas de vous faire passer pour un mauvais parent.