Comment les problèmes d’érection peuvent affecter votre relation

Quels sont les problèmes d’érection?

Un problème d’érection est l’incapacité de maintenir une érection suffisamment bonne pour qu’un homme puisse atteindre la pénétration ou l’orgasme, explique le Dr Anand Patel, médecin généraliste et spécialiste de la fonction sexuelle.

« Certaines personnes sont capables de se masturber avec un pénis relativement mou et d’atteindre l’orgasme, mais cela pourrait bien ne pas être suffisant pour la pénétration. Cela dépend aussi du type de sexe que vous avez, car s’il s’agit de sexe oral, c’est très différent du sexe vaginal, qui est encore différent du sexe anal, donc c’est très bien le cas individuel « , dit-il.

La dysfonction érectile peut être causée par un certain nombre de problèmes, notamment un déséquilibre hormonal, une restriction du flux sanguin vers le pénis et des causes psychologiques telles que l’anxiété et la dépression.

Nos choix pour savoir comment les problèmes d’érection peuvent affecter votre relation

Ce que vous devez savoir avant de prendre des médicaments contre la dysfonction érectile

Vous pouvez maintenant acheter des médicaments contre la dysfonction érectile (DE) en vente libre dans les pharmacies. Cependant, si…

6min

L’impact des problèmes d’érection dans une relation

« Les hommes peuvent souvent se sentir très frustrés de ne pas pouvoir obtenir une érection et cela peut être très démasculinisant – le fait qu’ils peuvent voir cela comme un symbole de leur fertilité et de leur virilité et qu’ils ne sont pas en mesure d’y parvenir à la demande », explique Patel.

« Il y a aussi des pressions externes comme la pornographie ou des gens qui écrivent sur le fait d’avoir de meilleures relations sexuelles plus longtemps dans les médias. Souvent, la réalité est que si vous êtes stressé, que vous avez eu une journée bien remplie, que vous avez mangé tard et que les enfants crient et que vous essayez de faire l’amour, cela ne se produira tout simplement pas. »

Les partenaires féminines peuvent craindre qu’elles ne soient pas assez attirantes ou que leur mari ait une liaison et ne puisse pas avoir d’érection parce qu’il a des relations sexuelles ailleurs, explique Patel. Mais il est peu probable que ce soit la cause.

« Et parfois, une femme peut craindre que son partenaire soit accro au porno – ce qui peut être un problème et peut parfois être le cas lorsque vous ne pouvez pas avoir d’érection dans la vraie vie. »

Cependant, encore une fois, il existe d’autres explications plus probables. Vous pouvez en savoir plus sur les causes psychologiques et physiques des problèmes d’érection dans notre brochure.

Parler avec votre partenaire de problèmes érectiles

Bien sûr, les problèmes d’érection peuvent être un problème difficile à discuter pour les couples – mais parler ouvertement peut souvent être le meilleur moyen de résoudre le stress et d’identifier les causes sous-jacentes. Parler de ce qui se passe est une bien meilleure approche que de prétendre que les problèmes érectiles ne se produisent pas ou simplement d’éviter les relations sexuelles sans donner de raison.

« Je pense que la meilleure chose à faire est de communiquer ouvertement – et de reconnaître que votre relation et votre vie sexuelle ne seront pas toujours parfaites et détendues à ce sujet. Idéalement, vous aurez une relation saine qui vous permettra de parler « , explique Patel.

« Réalisez que cela ne sera pas éternel et examinez peut-être votre style de vie ensemble, ce qui est un facteur si important pour les problèmes érectiles. »

Il suggère de se demander s’il y a des choses dans votre vie que vous pouvez changer – cela pourrait être de mieux manger, d’arrêter de fumer, de faire plus d’exercice ou de réduire les niveaux de stress. Ou, peut-être avez-vous besoin de trouver du temps l’un pour l’autre, où vous n’êtes pas concentré sur les enfants, les animaux domestiques ou le travail.

Changez votre façon de penser au sexe

Il existe de nombreuses façons d’être intimes ensemble sans avoir à avoir une forte érection. Concentrez-vous sur la création de proximité plutôt que sur la pénétration.

Patel dit: « Il y a beaucoup de relations sexuelles que vous pouvez avoir qui n’impliquent pas de pénétration et vous pouvez atteindre l’orgasme sans pénétrer. Alors, pensez au sexe plus largement. Augmentez votre script sexuel et faites l’amour de manière légèrement différente. Avoir des relations sexuelles dans différentes pièces, par exemple, peut suffire ou avoir des relations sexuelles le matin plutôt que le soir lorsque votre testostérone est plus élevée peut également aider. »

Quand devriez-vous obtenir de l’aide?

« Si vous avez des difficultés persistantes avec des érections ou si vous avez des problèmes pendant plus de deux à trois mois, faites-vous vérifier par votre médecin généraliste », explique Patel.

Ils seront en mesure de vous fournir un bilan de santé, car la dysfonction érectile peut être un signe de problèmes de santé sous-jacents (tels que les maladies cardiaques), et suggéreront également une large gamme de traitements.

Si les problèmes d’érection continuent d’être un obstacle dans votre relation, il peut être utile de parler à un thérapeute psychosexuel qui peut vous aider à identifier les difficultés.