Beaucoup d’entre nous comprennent que l’intimidation vient des intimidateurs. Cependant, en ce qui concerne la honte corporelle, nous avons découvert quelque chose de différent, la honte corporelle vient le plus souvent de ceux qui sont les plus proches de nous. Une étude a révélé qu’il faut aux femmes la moitié de leur vie pour ressentir la moitié de la confiance corporelle des adolescents à l’adolescence.
Avec 94% des adolescentes et 64% des garçons signalant un certain niveau de ridicule pour leur apparence, la honte corporelle n’affecte pas seulement un type de personne ou un type de corps.
Pour en savoir plus, nous avons interrogé plus de 1 000 hommes et femmes à travers le pays sur leurs expériences de honte corporelle et sur les personnes dans leur vie – des parents aux autres proches – qui les ont laissés se sentir plus mal dans leur peau. Lisez la suite pour voir ce que nous avons appris sur les parties du corps que les Américains disent être les plus critiquées et d’où vient vraiment cette honte.
Lutter contre les normes de beauté
Des actrices célèbres comme Gal Gadot, des stars de la pop comme Kelly Clarkson et même des artistes de tous les jours comme le Sheraton Cadwell Orchestra à Toronto – il n’y a pas de limites aux types de personnes qui luttent contre la honte corporelle ou la façon dont cela se passe. Selon notre enquête, 90% des Américains interrogés ont admis avoir fait l’expérience de la honte corporelle au moins une fois dans leur vie.
On pourrait penser que ces expériences de honte corporelle permettraient à ceux qui souffrent d’être empathiques et moins susceptibles de continuer le cycle, mais ce n’est pas ce que montrent les données. Nous avons demandé aux gens s’ils avaient fait honte au corps des autres, et nous avons constaté que ceux qui avaient fait honte au corps étaient 32% plus susceptibles de faire honte aux autres, que ceux qui n’avaient pas fait honte au corps eux-mêmes. Ainsi, le cycle de la honte corporelle est une boucle qui se perpétue soi-même.
Qu’est-Ce Qui Vous Fait Tomber ?
Les hommes et les femmes ont identifié deux parties de leur propre corps qu’ils estimaient souvent les plus critiquées: leur ventre et leurs jambes. Pour les femmes, la pression d’être « tonique » peut les rendre malheureuses et, dans certains cas, malsaines alors qu’elles poursuivent des objectifs de poids irréalistes et inaccessibles. Les hommes peuvent éprouver des normes similaires de ce à quoi ressemble le corps « idéal », ce qui comprend généralement le besoin de muscles abdominaux ciselés et bien définis et d’une taille fine. Les autres parties communes du corps que les Américains ont identifiées comme honteuses comprenaient leurs seins, leurs fesses, leurs bras et leur visage.
Votre Propre Pire Critique
L’impact puissant de la honte corporelle sur les hommes et les femmes a été lié à des troubles alimentaires dangereux, à une mauvaise alimentation et à des pratiques d’exercice, et même à des problèmes de santé mentale comme la dépression ou l’anxiété. Dans une enquête, 2 femmes sur 5 et 1 homme sur 5 ont admis qu’elles étaient prêtes à envisager la chirurgie plastique à l’avenir pour modifier de manière permanente leur image corporelle.
Et d’où vient exactement la plupart de cette honte? Massivement, les hommes et les femmes ont identifié se sentir poussés par les médias pour obtenir une certaine image corporelle. La recherche a montré que regarder des magazines pendant aussi peu qu’une heure diminue l’estime de soi de 80% des filles. Comme nous l’avons appris, les parents, les amis et la société en général étaient d’autres sources de honte dans la vie de nombreuses personnes.
Sources de honte
Les effets des médias traditionnels et des médias sociaux sur la façon dont les hommes et les femmes voient leur propre corps ont été bien documentés. Malheureusement, ce ne sont pas toujours les gens que vous ne connaissez pas qui vous font honte de votre apparence.
Près de 63% des femmes ont déclaré avoir été humiliées par leur mère et près de 62% ont déclaré avoir subi des stigmates similaires axés sur leur image par des amis. Bien que les hommes aient également signalé des taux élevés de honte corporelle de la part d’amis, ils étaient plus susceptibles de subir la honte de leurs camarades de classe et de leurs collègues que de leurs parents. Bien que les parents ne réalisent peut-être pas tout l’impact de leurs paroles, une étude a révélé que plus de 1 enfant sur 3 a admis se sentir intimidé par des commentaires de ses parents axés sur son poids ou son apparence.
Près de la moitié des femmes et plus de 23% des hommes ont déclaré avoir subi une honte corporelle de la part de leurs proches. Bien que pas toujours délibéré, même les commentaires passifs à quelqu’un avec qui vous êtes en relation sur son corps ou son image peuvent devenir nuisibles et même contrôlants. D’autres sources de honte corporelle dans la vie des Américains à travers le pays provenaient des grands-parents, des enseignants et des employeurs.
Dans Leurs Propres Mots
Pour certaines personnes, la honte corporelle dépasse la limite de la violence verbale et de la cruauté. Une femme nous a dit que sa mère avait dit qu’elle ne devrait pas porter certains vêtements en raison de sa taille, tandis qu’une autre a dit qu’elle s’était sentie inférieure à ses frères et sœurs qui pourraient être plus maigres ou perçus comme plus attrayants. Une personne a admis s’être fait dire: « Vous seriez si mignon si vous perdiez du poids » par leur père à l’âge de 14 ans, tandis qu’une autre a reconnu se sentir « constamment ridiculisée d’être trop maigre » depuis l’âge de 13 ans. Souvent appelé « honte maigre », ridiculiser une personne pour être mince peut être tout aussi nocif que la honte corporelle envers les hommes et les femmes perçus comme en surpoids.
Conclusion
Les médias traditionnels et les médias sociaux peuvent souvent porter le poids des critiques pour avoir créé des normes corporelles irréalistes pour les hommes et les femmes de tous âges, mais comme nous l’avons appris, le ridicule que les Américains endurent sur leur poids ou leur apparence vient également des personnes dans leur vie personnelle. Plus que des commentaires et des critiques de leurs parents et d’autres personnes importantes, les personnes que nous avons interrogées nous ont dit que leurs patrons, leurs collègues et même leurs amis les laissaient se sentir plus mal dans leur corps.
Heureusement, il existe des moyens de réduire la stigmatisation entourant les images toxiques (et parfois manipulées numériquement) de la « beauté » vues en ligne et dans les magazines aujourd’hui. Promouvoir des niveaux de vie sains plutôt que ceux basés sur une image corporelle idéalisée pourrait aider des millions d’hommes et de femmes à travers le pays à ne pas ressentir les émotions négatives associées à la honte corporelle.
Méthodologie
Nous avons recueilli 1046 enquêtes auprès d’Américains. 432 de ces participants étaient des hommes et 578 des femmes. Des contrôles d’attention étaient présents tout au long de l’enquête. L’attente a été appliquée. Aucun test statistique n’a été effectué, de sorte que les allégations énumérées ci-dessus sont basées uniquement sur les moyens. En tant que tel, ce contenu est purement exploratoire.
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