Douleur À La Main Due À L’Écriture: Crampe De L’Écrivain (Dystonie Focale De La Main)

Malgré toutes les avancées technologiques et la dépendance de la société aux gadgets, il y a ceux qui préfèrent encore écrire à l’ancienne, avec un stylo et du papier. La même motricité fine est également utilisée pour d’autres types de tâches, telles que jouer d’un instrument de musique, jardiner, faire de l’artisanat et oui, même taper sur un clavier d’ordinateur. Toutes ces tâches, lorsqu’elles sont effectuées de manière répétée, incorrecte ou sous un stress intense, peuvent amener le cerveau à envoyer des signaux erronés aux muscles de la main, entraînant une dystonie focale de la main.

Qu’Est-Ce Que La Dystonie De La Main Focale?

La dystonie focale de la main (FHD) ou crampe de l’écrivain est un trouble qui provoque la contraction involontaire des muscles. La FHD est causée lorsque le cerveau envoie des signaux incorrects aux muscles. Il peut affecter les doigts, les mains et les avant-bras.

Symptômes de la crampe de l’écrivain

La gravité des signes de la crampe de l’écrivain peut varier d’une personne à l’autre. Cependant, ils comprennent l’un ou une combinaison des symptômes suivants:

• Spasmes musculaires
• Doigts agrippant très étroitement un stylo, des ciseaux ou des boutons
• Doigts s’étendant pendant l’activité, rendant difficile l’utilisation des mains
• Faiblesse des mains et des doigts
• Doigts et mains non réactifs
• Poignets se déplaçant dans des angles inhabituels

Types de crampes d’écrivain

Simples. Ce type de crampe d’écrivain provoque des difficultés dans l’exécution d’une tâche spécifique. Cette tâche consiste souvent à écrire avec un stylo ou un crayon. La crampe de l’écrivain simple est le plus souvent causée par le mauvais placement du stylo dans la main, une mauvaise posture lors de l’écriture et une utilisation excessive de votre main. Une autre conséquence de cette tension musculaire est que l’auteur peut appuyer trop fort sur le papier. Cela peut à son tour entraîner des douleurs et des spasmes musculaires.

Dystonique. Ce type de crampe est beaucoup plus généralisé et peut se produire dans un certain nombre de situations, impliquant une grande variété de fonctions motrices. Également connu sous le nom de paralysie de scrivener ou mogigraphie, ce trouble provoquera des symptômes lors de tout type d’activité impliquant les mains: écrire, manger, jouer d’un instrument, se maquiller, se raser, boutonner une chemise, etc.

Causes de la crampe de l’écrivain

La crampe de l’écrivain est causée par une utilisation excessive, une mauvaise posture d’écriture ou une tenue incorrecte d’un stylo ou d’un outil.

Facteurs de risque de contracter la crampe de l’écrivain

• Mutation génétique appelée DYT1
• Antécédents familiaux
• Être un homme
• Traumatisme
• Exposition au poison

Diagnostic de la crampe de l’écrivain

Lorsqu’un patient présente des symptômes de Dystonie focale de la main, le médecin procédera à un examen physique et neurologique. Cela aidera à déterminer quels muscles spécifiques sont affectés et quels types d’activités déclenchent les crampes. Ils rechercheront également des signes d’affections connexes, telles que le syndrome du canal carpien ou l’arthrite.

Traitement de la crampe de Writer

Les options de traitement dépendent de la gravité des crampes musculaires. Certains patients réagissent bien à la physiothérapie ou à l’ergothérapie, tandis que d’autres ont besoin de médicaments ou d’injections. Dans de rares cas, lorsque le traitement conservateur ne donne pas de résultats, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

La dystonie de la main focale n’a pas de remède. Toutes les options de traitement sont conçues pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie du patient.

Complications de la crampe de l’écrivain

Les complications de la Dystonie focale de la main comprennent:

• Tremblements de la main
• Développement de symptômes dans l’autre main
• Dystonie dans d’autres parties du corps, telles que les pieds, le cou, les yeux ou les cordes vocales

Prévention des crampes de l’écrivain

Bien que la dystonie focale de la main ne puisse pas être évitée, il y a des choses que vous pouvez faire pour abaisser le risque de le développer. Ceux-ci incluent:

• Utilisez une technique appropriée. Lorsque vous utilisez un instrument qui nécessite des mouvements répétitifs de la main, utilisez une forme appropriée pour éviter de faire bouger vos muscles de manière anormale.
• Ne poussez pas la fatigue. Si vous êtes fatigué, faites une pause.
• Augmentez progressivement les mouvements de la main. Ne commencez pas par de légers mouvements pour épuiser vos mains.

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