Par: Toni Hoy
Mise À jour le 19 février 2021
Revue médicale Par: Natalie Feinblatt
Le mensonge pathologique est également connu sous le nom de mythomanie ou pseudologia fantastica. Ce sont des termes assez techniques pour quelque chose de si commun. Le mensonge dérange la plupart des gens sur le plan moral. Le mensonge pathologique amène le mensonge au niveau ultime de la tromperie. Un menteur pathologique est quelqu’un qui ment de manière compulsive sans raison apparente.
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Le mensonge peut être dû à un problème de santé mentale appelé trouble de la personnalité antisociale, également appelé sociopathie. Il peut n’y avoir aucune raison médicale pour un mensonge pathologique. Les chercheurs ne comprennent pas très bien la condition à ce stade. Le mensonge pathologique semble avoir des traits communs. Les gens qui mentent tout le temps essaient souvent de se faire passer pour un héros. Ils utilisent également le mensonge pour gagner l’acceptation ou la sympathie ou pour se sortir des ennuis ou prévenir les sentiments causés par une situation inconfortable.
Il est assez facile de distinguer les mensonges blancs des mensonges pathologiques. Dans une étude de 2002 sur le mensonge, les chercheurs ont découvert que 60% des personnes ont menti au moins une fois au cours d’une conversation de 10 minutes, la personne moyenne racontant deux ou trois mensonges pendant cette période.
Mentir peut nuire aux relations car il représente un abus de confiance. Personne ne veut devenir la victime d’un menteur. En comprenant les indications d’un menteur pathologique et en utilisant des stratégies pour y faire face, il est possible de garder la paix lors de la détermination de la façon de faire face à un menteur pathologique.
En Quoi Les Mensonges Blancs Diffèrent-Ils Des Mensonges Pathologiques?
Les mensonges blancs sont de petites fibres qui sont généralement inoffensives. Ce sont des méfiances mineures que les gens racontent sans intention malveillante et souvent sans trop y penser. Les gens racontent de petits mensonges blancs, pour ne pas avoir d’ennuis ou pour épargner à quelqu’un qu’ils aiment et qui se soucie d’avoir des sentiments blessés.
Expliquer les petits mensonges blancs n’est pas suggérer que nous devrions continuer à les raconter ou les accepter des autres. Il convient de mentionner que le mensonge est un défi auquel doivent faire face des personnes de tous horizons. Alors que les mensonges blancs sont généralement assez anodins, le mensonge pathologique est nocif pour le menteur autant que pour les personnes auxquelles on ment.
Quels Sont Les Indicateurs D’Un Menteur Pathologique?
Les chercheurs ont cherché les raisons pour lesquelles les gens mentent habituellement et sont devenus courts pour la plupart. Ils ont déterminé que le mensonge pathologique n’est qu’un symptôme d’un trouble de la personnalité appelé trouble de la personnalité antisociale. Cela ne veut pas dire que toutes les personnes qui mentent pathologiquement ont un trouble de la personnalité antisociale. Le mensonge pathologique peut également être causé par un traumatisme, des blessures à la tête ou une anomalie du rapport hormone-cortisol dans le corps.
Les chercheurs pensent que l’habitude joue dans le mensonge pathologique. Une étude de 2016 a indiqué que plus les gens racontent de mensonges, plus il est facile de mentir.
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Les menteurs pathologiques ont tendance à être des conteurs talentueux et attachants qui sont capables de tisser des histoires dramatiques et compliquées avec beaucoup de détails colorés. Dans leurs histoires, ils ont tendance à être le héros ou la victime. Leurs histoires sont motivées par la nécessité de gagner l’admiration, la sympathie ou l’acceptation de leur public. Ils connaissent bien leur public et savent comment les attirer.
Les menteurs pathologiques ont une telle habitude de mentir qu’ils ne peuvent souvent pas discerner la différence entre les faits et la fiction. Ils ne sont pas toujours capables de tracer une ligne mentale entre le mensonge conscient et l’illusion.
Au début, il n’est pas facile de détecter un menteur pathologique. Ils ont tendance à être charmants et intelligents. Ils sont si doués dans leur métier qu’ils peuvent même avoir un bon travail et une vie sociale décente.
En traitant avec un menteur pathologique, sachez qu’ils n’ont aucune boussole morale sur leur comportement. C’est peut-être pour cela qu’ils sont capables de vous mentir directement au visage sans broncher. Ils ne montrent généralement pas les mêmes signes que les autres qui mentent comme s’arrêter pour une longue pause ou éviter le contact visuel. Si vous leur posez une question, ils vont probablement faire le tour et parler de plusieurs autres choses sans répondre à la question.
En ayant une meilleure compréhension de la façon de reconnaître un menteur pathologique, vous avez fait le premier pas pour savoir comment traiter un menteur pathologique.
Comment Faire Face À Un Menteur Pathologique
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Être menti est une sorte de trahison. Les sentiments de trahison suscitent d’autres émotions fortes comme la colère, la méfiance, la tristesse et la déception. Ne laissez pas votre colère prendre le meilleur de vous devant le menteur. Trouvez un autre débouché pour traiter vos sentiments négatifs. Il vaut mieux faire face au mensonge en étant gentil et solidaire, mais ferme.
Attendez-vous à ce que le menteur nie son comportement. Essayez d’anticiper leur réaction. Ne soyez pas surpris s’ils deviennent enragés ou expriment un choc d’être accusés. Ne le prends pas personnellement. Faites-leur savoir qu’ils n’ont pas besoin de vous impressionner et que vous les appréciez en tant que personne.
Vous avez toujours le choix de faire face à un menteur pathologique. Vous n’avez pas du tout à vous engager avec eux. Vous êtes dans le siège du conducteur et vous pouvez choisir de poursuivre la conversation avec quelqu’un que vous savez malhonnête.
PsychCentral déclare que vous pouvez vous protéger en vous sentant libre de les dénoncer sur leurs mensonges. Si c’était quelqu’un d’autre qui racontait une histoire et que les détails ne s’additionnaient pas, vous seriez probablement obligé de la remettre en question. Pourquoi agir différemment dans cette situation? Une bonne stratégie est d’agir confus (vous pourriez même ne pas avoir à agir beaucoup!). Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: « Vous venez de dire que vous avez suivi un cours de théâtre au collège et obtenu un rôle principal; pourtant, je vois votre relevé de notes devant vous, et il ne répertorie pas de cours de théâtre. Je suis confus quant à la raison pour laquelle vous voulez que je croie que vous avez un rôle principal dans une pièce. »Appeler quelqu’un pour un mensonge peut être utile tant que vous le faites avec tact et que vous venez d’un lieu d’intégrité. Ne les rabaissez pas et ne discutez pas avec eux à ce sujet. L’objectif principal ici est juste de leur faire savoir que vous ne l’avez pas acheté.
Une autre stratégie consiste à tenter de clarifier les informations en apparaissant comme si vous ne les compreniez pas. Après vous avoir menti, agissez simplement comme si vous ne compreniez pas. Par exemple, « Je ne comprends pas pourquoi vous m’avez dit que vous étiez à l’école hier quand Sam m’a dit qu’il vous avait rendu visite chez vous. »Un menteur pathologique veut avoir le dessus, et en donnant l’impression que vous ne comprenez pas une situation, vous prenez la première position. Cela aidera le menteur à se nettoyer sans avoir l’impression qu’il vient d’être pris dans un mensonge.
Une autre tactique que vous pouvez essayer lorsque vous essayez de vous protéger d’un menteur pathologique est de ne rien croire du tout jusqu’à ce que vous puissiez le confirmer. Vous ne pourrez peut-être pas arrêter le comportement, ce qui signifie que vous ne pourrez jamais prendre tout ce qu’ils disent à leur valeur nominale. Si vous donnez l’apparence que vous croyez aux mensonges du menteur pathologique, ils seront en marche et pourront embellir encore plus les mensonges. Une fois que le menteur croit qu’il vous a bien dans ses griffes, il se sent habilité à continuer les mensonges. Dans ces circonstances, il est préférable de rester neutre tout en se concentrant et en se détachant. Comme vous le pouvez, pesez les mensonges avec les faits.
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Quelle que soit l’approche que vous décidez d’adopter, ne vous battez pas avec un menteur pathologique. Ils vivent dans la fantaisie et ne peuvent pas raisonner. Dans de nombreux cas, les menteurs ne savent pas qui ils sont vraiment. Ils peuvent souffrir d’un manque de sécurité ou se sentir seuls. N’oubliez pas que certaines personnes se livrent à un mensonge compulsif parce qu’elles ont un trouble de la personnalité. Sans traitement, ils ne peuvent pas changer leur comportement. Si vous persistez à vous disputer à ce sujet, les mensonges peuvent tout simplement tourner en rond, ne jamais rien résoudre et vous causer une frustration extrême dans le processus. Argumenter peut vous abattre, vous intimider et cela peut devenir incontrôlable. Soyez content de connaître la vérité et soyez prêt à les laisser croire leurs mensonges. Parfois, c’est la chose la plus sûre à faire pour toutes les personnes impliquées.
Des conseils professionnels sont utiles pour les menteurs pathologiques. La difficulté est de leur faire admettre qu’ils ont un problème et qu’ils sont prêts à accepter de participer au traitement. Vous pourrez peut-être convaincre quelqu’un d’obtenir de l’aide en sauvegardant vos affirmations avec la littérature sur les troubles de la personnalité, en leur disant que le mensonge pourrait être le symptôme de quelque chose de plus grave et que vous pensez que cela améliorera votre relation avec eux. Encouragez-les à contacter ReGain pour être jumelés à un thérapeute agréé juste pour voir ce qu’ils en apprennent.
Si la personne refuse toute aide, demandez des conseils pour vous-même afin que vous puissiez apprendre à tracer des limites et à trouver des stratégies pour faire face à un menteur pathologique.