Indica vs Sativa

Mis À Jour le 1er Février 2019. Contenu médical examiné par le Dr Joseph Rosado, MD, MBA, Médecin en chef

Cannabis Indica vs Cannabis Sativa

Si vous êtes nouveau dans le monde du cannabis, même mettre les pieds dans un dispensaire peut sembler une pensée accablante. Vous verrez des tableaux répertoriant toutes sortes de noms étranges dont vous n’avez probablement jamais vu ou entendu parler auparavant.

Tout comme le vin est disponible en rouge, blanc et en mélanges des deux, la marijuana se décline en trois types de base: Indica, Sativa et hybrides. Chaque variété nommée différemment est appelée souche et relève de l’une de ces trois catégories. Encore une fois, comme le vin, les mauvaises herbes se déclinent en plusieurs types, chacun avec son profil de maquillage et de saveur élevé et chimique unique.

Ces souches portent des noms comme ACDC, Confidential Cheese, Champagne Kush, Cannalope Haze et Barry White, pour n’en nommer que quelques-uns. Et pourtant, toutes les variétés — des Aurores boréales à Strawberry Cough et Jack Herer – proviennent de seulement deux espèces de plantes: le Cannabis Indica et le Cannabis Sativa.

Vous pouvez deviner quels pourraient être les effets des différentes variétés de marijuana, à en juger par les seuls noms. Par exemple, les variétés avec le mot « haze » dans les noms sont généralement à prédominance Sativa, tandis que les variétés avec « kush » sont principalement Indica.

Cependant, vous feriez mieux de découvrir la différence entre les deux principales espèces de marijuana, Indica et Sativa, pour affiner votre variété préférée selon vos besoins.

Les effets de la marijuana peuvent varier considérablement selon la sous-espèce ou la souche que vous utilisez pour vous soigner. Comme chaque variété majeure de cannabis a ses propres effets sur votre esprit et votre corps ainsi que différents avantages médicinaux, il est essentiel de savoir ce que vous achetez et utilisez à l’avance. De cette façon, vous pouvez trouver la souche qui vous convient et vos besoins spécifiques.

Ici, nous examinerons Indica vs Sativa, ce qu’est chaque espèce, leurs propriétés très différentes et comment choisir la bonne espèce pour répondre à vos besoins médicaux.

THC et CBD

Avant de discuter en détail de ce que sont les variétés Indica et Sativa et des similitudes et différences entre les deux, vous devez comprendre ce que sont les cannabinoïdes. Plus précisément, le THC et le CBD. Si vous avez déjà consommé de l’herbe ou que vous faites des recherches sur la marijuana, il est probable que vous ayez déjà entendu parler des cannabinoïdes.

Il y a plus de 85 cannabinoïdes dans la plante de cannabis. Sans doute, le plus connu est le THC (tétrahydrocannabinol). C’est le principal composé psychoactif de la plante.

Le CBD (cannabidiol) est probablement un peu moins familier que le THC. Le CBD est plus fréquemment recherché, car il n’est pas psychoactif. C’est également la substance responsable de nombreuses propriétés médicinales et thérapeutiques associées au pot médical.

Lorsque vous prenez de la marijuana à des fins médicales, les effets qu’elle vous procure sont l’élément le plus crucial. Et, c’est la composition chimique de chaque espèce de marijuana sur laquelle vous devez vous concentrer pour obtenir le sentiment que vous recherchez. Les souches Sativa contiennent généralement des niveaux plus élevés de THC en CBD. Les souches Indica ont généralement plus de CBD à THC.

Il peut y avoir une variance entre les souches qui rend cette règle générale moins fiable à 100%. Par exemple, vous pouvez parfois trouver des souches Indica qui contiennent plus de THC que certaines Sativas. Il existe également des variétés Sativa avec des niveaux de CBD beaucoup plus élevés que les variétés Indica. C’est pourquoi il est utile de se concentrer sur les effets généraux de chaque espèce plutôt que sur leurs propriétés chimiques.

Le THC et le CBD sont une classe unique de composés appelés cannabinoïdes. La communauté médicale est enthousiasmée par le CBD, car il est connu pour ses nombreux avantages thérapeutiques.

Il existe au moins quatre différences notables entre le THC et le CBD qui se rapportent à leurs effets sur:

1. Sommeil: La marijuana a longtemps été utilisée comme aide au sommeil. Le CBD dans la plante produit la majorité des effets améliorant le sommeil du pot. Des études suggèrent que le THC est utile pour vous garder éveillé et alerte, de sorte que les souches riches en ce composé sont mieux prises pendant la journée.
2. Expérience antipsychotique: En plus d’être non psychoactif, le CBD semble également être antipsychotique. La recherche montre que le CBD peut empêcher les utilisateurs de pot de devenir trop élevés en atténuant activement les effets psychotiques du THC. De plus, cette découverte peut être utilisée à l’avenir pour d’autres applications. Par exemple, le CBD est testé pour être utilisé comme antipsychotique chez les personnes souffrant de schizophrénie.
3. Anxiété: Le THC peut rendre certaines personnes paranoïaques ou anxieuses. Le CBD crée l’effet inverse et peut contrecarrer toute anxiété induite par le THC. Beaucoup de gens utilisent également le CBD en médecine pour réduire l’anxiété générale.
4. Le high: Alors que le THC est psychoactif et vous donne une sensation de « high », le CBD n’est pas psychoactif, donc il ne vous fait pas sentir « high ». »Ce n’est qu’une des raisons pour lesquelles les variétés de pot riches en CBD sont si attrayantes pour les utilisateurs de marijuana médicale.

Récepteurs cannabinoïdes

Les récepteurs cannabinoïdes, appelés CB1 et CB2, font partie du système endocannabinoïde et jouent plusieurs rôles vitaux dans notre corps. Ils se trouvent dans le foie, le système lymphatique, les reins, les tissus nerveux et la rate.

• Récepteurs CB1: Trouvés principalement dans le système nerveux et le cerveau, mais aussi dans d’autres endroits, CB1 est le récepteur principal du THC et de l’anandamide, l’un des cannabinoïdes naturels de votre corps. L’activation de ces récepteurs par le THC est responsable des effets psychoactifs du cannabis.

• Récepteurs CB2: Ceux-ci sont situés principalement dans votre système immunitaire et sont responsables de l’équilibre des effets anti-inflammatoires du pot. L’inflammation est un facteur majeur dans une variété de maladies, et c’est CB2 qui agit comme une réponse immunitaire.

Ces récepteurs CB1 et CB2 sont cruciaux pour la formation du sang et le système immunitaire. Le système endocannabinoïde est également responsable du plaisir et du plaisir que vous gagnez de l’exercice.

Les récepteurs CB1 et CB2 contrôlent également votre:

• Réponse neuroendocrine
• Réponse anxieuse
• Réponse comportement moteur
• Réponse sensorielle
• Réponse cognitive
• Réponse autonome
• Réponse mémoire
• Résistance à l’insuline
• Métabolisme
• Effets inflammatoires
• Réflexe de vomissement
• Appétit
• Faim
• Nausées

Après avoir fumé, vaporisé ou ingéré du cannabis et des cannabinoïdes qui inondent votre corps, ces récepteurs CB1 et CB2 sont déverrouillés, vous soulager de dizaines de conditions impliquant de la douleur, des nausées et plus encore.

Similitudes et différences Entre Indica et Sativa

L’espèce végétale Cannabis Sativa L. a deux sous-espèces principales utilisées à des fins médicinales: Cannabis Indica et Cannabis Sativa. Bien que légalement, il n’y ait aucune différence entre Sativa et Indica, il existe de nombreuses différences entre les variétés de cannabis à dominante Sativa et à dominante Indica. Les deux termes sont utilisés pour parler de grandes catégories qui montrent où se situe une souche dans le spectre du cannabis.

Cette œuvre est sous licence Creative Commons Attribution – NoDerivs 3.0 aux États-Unis. Si vous aimez notre infographie, n’hésitez pas à la partager sur votre site à condition d’inclure un lien vers cet article pour créditer Marijuana Doctors comme le créateur original du graphique.

Avant d’entrer dans les détails de Indica vs Sativa, le tableau ci-dessous vous fournit des informations en un coup d’œil pour comprendre les principales différences entre les deux souches:

Du point de vue de l’origine, les Indicas proviennent du sous-continent indien et d’Asie centrale, tandis que les Sativas proviennent de régions équatoriales comme le Mexique, la Jamaïque et la Thaïlande. Les deux types différents sont d’apparence différente.

Les indicas ont une période de floraison comprise entre 45 et 65 jours. Les sativas ont besoin de 60 à 90 jours pour terminer leur floraison. Les sativas nécessitent moins de temps pour que les plantes se développent, de sorte que le temps global requis pour les deux plantes fonctionne de la même manière.

Bien que les Indicas puissent croître rapidement une fois qu’elles commencent à fleurir, elles ont tendance à ne pas se développer de manière incontrôlable, produisant généralement des rendements plus élevés que les Sativas. En comparaison, les Sativas poussent rapidement en hauteur une fois qu’elles commencent à fleurir. Ils peuvent continuer à tirer jusqu’à 200 ou 300% pendant cette période.

Les indicas sont utilisées pour vous donner un effet « lapidé » centré sur votre corps. Ils peuvent également améliorer vos perceptions physiques comme le goût, le son et le toucher. Si vous avez besoin de vous détendre mentalement et physiquement, l’Indica convient mieux que la Sativa.

Par contraste, les Sativas produisent un effet « élevé ». Cela vous fait vous sentir créatif, cérébral, gloussant et énergique. Certaines personnes peuvent également ressentir des effets psychédéliques. Les sensations sativa sont moins dominantes que celles de l’Indica.

Sur le plan gustatif, les Indicas sont généralement sucrées et parfois fruitées, tandis que les Sativas sont terreuses.

Qu’Est-Ce que L’Indica ?

Une variété de cannabis connue pour ses effets sédatifs sur tout le corps, l’Indica est le choix préféré lorsque vous souhaitez vous détendre ou mieux dormir la nuit. Médicalement parlant, si vous souffrez beaucoup, souffrez d’anxiété ou avez des spasmes musculaires, le cannabis Indica vous permet d’être plus reposant pour pouvoir récupérer.

En ce qui concerne l’apparence, l’Indica est touffue et courte et convient donc mieux à la culture en intérieur. On le trouve dans des zones géographiques situées entre 30 et 50 degrés de latitude et ses bourgeons sont lourds, denses et bien tassés. Les indicas contiennent naturellement des niveaux élevés de CBD et sont donc extrêmement puissants. Les variétés Indica populaires incluent:

• Rhinocéros blanc
• Master Kush
• G-13
• Aurores boréales
• Grand-père Violet

Quels symptômes L’Indica Traite-t-Elle Le Mieux?

Étant donné que les Indicas produisent une expérience corporelle intense et relaxante, elles sont souvent utilisées pour soulager les troubles du sommeil, les douleurs corporelles et l’anxiété générale. L’Indica présente les avantages suivants:

• Soulage les douleurs corporelles
• Soulage les spasmes
• Réduit les convulsions
• Soulage le stress et l’anxiété
• Détend les muscles

Les patients en pot médical prennent généralement Indica avant le coucher afin qu’ils puissent dormir sans interruption. Indica est également utilisé pour traiter les nausées, le lupus, la sclérose en plaques et la fibromyalgie.

Effets secondaires de l’Indica

Comme les variétés de marijuana Indica ont des effets sédatifs assez lourds, elles peuvent vous faire vous sentir plus défoncé que élevé. Vous pouvez avoir l’impression d’être sous sédatif lorsque vous le prenez et ne devriez jamais ingérer d’Indica lorsque vous devez être vigilant. Bien qu’elles offrent un haut physique important qui est utile pour lutter contre la douleur, les souches Indica peuvent avoir des qualités dépressives et peuvent vous faire vous sentir démotivé. Si vous souffrez de mauvaise humeur ou de dépression, parlez à un budtender bien informé avant d’acheter.

Lorsque vous prenez Indica, c’est similaire à l’ingestion d’un somnifère. Cela vous donne également un fort désir de manger. Sur le plan du parfum, les Indicas ont une odeur lourde et distincte. Leurs bourgeons sont plus étroits, plus longs et moins serrés que ceux de la souche Sativa.

Souches pures d’Indica

Les souches Indica complètement pures comprennent:

• Ketama : Ketama est une Sativa originaire du Nord du Maroc. Il résiste aux fléaux et aux ravageurs. La plante a de gros bourgeons et possède de forts niveaux de THC qui procurent un effet très relaxant.

• Afghani: Une autre variété pure et riche en Indica, l’Afghani tire son nom de son origine géographique. On pense que les toutes premières variétés de cannabis ont été cultivées dans la région de l’Afghanistan. L’Afghani a une odeur terreuse et douce et vous procure un effet sédatif profondément relaxant ainsi qu’une sensation euphorique. De nombreux utilisateurs de marijuana médicale prennent cette souche pour traiter les troubles du stress, la douleur et l’insomnie.

• Hindu Kush: Cette variété Indica pure tire son nom de la chaîne de montagnes longue de 500 km entre l’Afghanistan et le Pakistan, d’où elle est originaire. L’Hindu Kush est facilement reconnaissable à son arôme doux, subtil et terreux de bois de santal. Cette variété vous procure une sensation de calme complet et est utilisée par les personnes souffrant de troubles du stress, de nausées et de douleurs.

Qu’Est-Ce Que La Sativa?

Les variétés de marijuana Sativa ont tendance à être plus vivifiantes que les Indicas. Les gens les utilisent parfois lorsqu’ils veulent être plus créatifs, socialiser et être physiquement actifs. Si vous consommez de la marijuana médicalement, le Cannabis Sativa est un choix approprié pour une utilisation diurne si vous souffrez de dépression, de troubles de l’humeur, d’ADD ou de fatigue.

La sativa est mince et d’apparence grande et convient bien à la culture en extérieur. On le trouve dans des zones géographiques comprises entre 0 et 30 degrés de latitude. Certaines variétés Sativa ont un effet similaire sur vous en buvant du café fort. Habituellement, les Sativas ont un arôme plus léger que les Indicas. Les variétés Sativa populaires incluent:

• White Widow
• Sour Diesel
• Blue Dream
• Silver Haze
• Jack Herer

Qu’Est-ce Que Sativa Traite le mieux?

Comme la Sativa vous donne un high beaucoup plus énergique, stimulant et cérébral que l’Indica, il est préférable de l’utiliser pendant la journée. Lorsque vous prenez cette souche, vous vous sentez énergique et créatif. Pour cette raison, il est souvent utilisé par différents types d’artistes. Les avantages de la Sativa comprennent:

• Vous procure des sentiments de bien-être extrême.
• Vous met à l’aise.
• Combat la dépression.
• Vous fait penser à des pensées cérébrales et édifiantes.
• Vous dynamise.
• Vous stimule.
• Augmente votre créativité et votre concentration.

La Sativa est souvent utilisée pour traiter des problèmes comportementaux et mentaux tels que le TDAH et la dépression. Comme l’Indica, elle stimule la faim, ce qui la rend très utile si vous avez reçu un diagnostic de certaines formes de cancer, d’anorexie ou de VIH / SIDA.

Effets secondaires de la Sativa

Bien que les Sativas soient utiles lorsque vous avez besoin d’un regain d’énergie, elles peuvent vous faire sentir « high ». »En outre, certains utilisateurs peuvent subir des attaques de panique, de la paranoïa et de l’anxiété lorsqu’ils prennent une souche Sativa. Ceux-ci doivent être évités si vous souffrez d’anxiété sociale.

Souches pures de Sativa

Les souches pures de Sativa comprennent:

• Panama Red: Comme son nom l’indique, cette variété provient du Panama et est populaire depuis les années 1960.Elle vous procure un effet heureux et euphorique et est souvent utilisée par les gens pour faire face au stress, à la fatigue et à la dépression.

• Thaï : Comme vous pouvez l’imaginer, le Thaï vient de Thaïlande. Elle est arrivée aux États-Unis dans les années 70 et 80.Cette variété a un effet puissant et possède un arôme d’agrumes. En médecine, il est utilisé pour traiter le stress, la dépression et la fatigue, car il vous procure une sensation très concentrée, heureuse et détendue.

• Hawaiian: Hawaiian est une variété parfumée aux fruits tropicaux qui vous procure une sensation de joie et de détente. C’est très utile si vous souffrez de stress ou de dépression.

Qu’est-ce qu’un Hybride ?

Lorsque nous discutons d’Indica et de Sativa, nous serions négligents si nous n’expliquions pas les hybrides.

Comme on pouvait s’y attendre, les hybrides se situent quelque part au milieu du spectre Indica-Sativa. Leurs effets exacts dépendent des traits qu’ils héritent de leurs souches parentes. Les souches hybrides sont souvent élevées pour fusionner ce que les producteurs croient être les meilleurs aspects des deux plantes.

Les hybrides et les croisements de souches Indica et Sativa produisent des variétés qui portent certaines caractéristiques de chaque parent. Par exemple, l’ajout de Sativa aux souches Indica ajoute de la clarté mentale et diminue les effets sédatifs. Et l’ajout d’Indica aux souches Sativa peut réduire, voire éliminer, la tendance Sativa à stimuler l’anxiété. Les souches courantes comprennent OG Kush, Himalayan Gold, Blue Cross, 00 Diesel et Kandy Kush.

Les hybrides sont souvent désignés en fonction de la sous—espèce dominante héritée de leur lignée – par exemple, pure Indica, principalement Indica, principalement Sativa ou pure Sativa. Au lieu d’utiliser de l’Indica pure ou de la Sativa pure, de nombreux patients peuvent bénéficier de l’utilisation de souches hybrides. Il existe un grand nombre de souches disponibles pour les patients, chacune avec un profil et un effet cannabinoïdes différents.

Ces classifications sont utilisées depuis que les différences de production et de structure de la résine ont été découvertes au début du 18ème siècle. La catégorie hybride a été adoptée plus tard, car les cultivateurs de cannabis ont commencé à mélanger des plantes de différents endroits du monde entier.

Quelle variété Me convient le mieux ?

Une grande partie du plaisir lié à la consommation de cannabis consiste à découvrir ce que vous aimez personnellement. N’ayez pas peur de poser des questions à votre médecin de la marijuana ou à budtender ou d’expérimenter de nouvelles variétés. Il existe une variété disponible pour tous, que vous utilisiez la plante à des fins médicales ou récréatives. Dans un sens, cela peut être un processus d’essais et d’erreurs.

Peut-être plutôt que de se concentrer sur les différents effets de chaque espèce, vous pourriez essayer des souches avec différents rapports de CBD sur THC. Rappelez-vous: si vous utilisez la plante en médecine, le CBD est une thérapeutique connue.

Considérations sur la posologie, les souches et les formes

C’est une bonne idée d’expérimenter différents systèmes d’administration. La façon dont vous prenez le pot peut fournir différents effets. Si vous vous demandez si vous devriez inhaler ou ingérer du pot, considérez ce qui suit:

• Sachez que les produits comestibles sont plus difficiles à doser: Si vous fabriquez vos propres produits comestibles ou en achetez des produits fabriqués par des professionnels, ils peuvent être difficiles à doser. Gardez à l’esprit qu’il y a un retard dans l’ingestion et l’apparition des effets, vous ne devez donc jamais surestimer la dose. Lorsque vous inhalez de l’herbe, cela vous donne une réaction immédiate afin que vous puissiez doser progressivement au besoin.

• Comprenez que les produits comestibles sont plus sains pour vous que de fumer: Si vous n’aimez pas fumer ou si vous vous inquiétez des implications négatives pour la santé, manger de la marijuana peut vous convenir. Le vapotage est un autre moyen plus sain d’absorber la plante. Les produits comestibles peuvent vous apporter un soulagement durable si vous souffrez et qu’ils sont faciles à emporter avec vous, ils sont donc souvent le choix préféré pour un usage médicinal.

• Soyez conscient de la durée et des effets: Lorsque vous expérimentez des produits comestibles, soyez patient et prenez moins que ce dont vous pensez avoir besoin. Ceux-ci peuvent prendre de 30 minutes à deux heures et les effets peuvent durer plusieurs heures.

• Soyez conscient des incohérences dans la force annoncée: Lorsque vous achetez des produits comestibles, un lot peut être différent de la force du dernier que vous avez essayé. De plus, dans les marchés non réglementés, la puissance d’un comestible peut ne pas correspondre à son étiquette, ce qui vous donne une raison supplémentaire d’être toujours prudent lorsque vous ingérez des produits comestibles, car les effets peuvent être plus forts que vous ne l’anticipez initialement.

• Savoir comment le THC est absorbé. Votre foie métabolise le THC lorsque vous mangez du cannabis, ce qui vous procure un high plus intense. Lorsque vous vapotez ou fumez de l’herbe, le THC va directement dans votre cerveau, ce qui explique pourquoi cette méthode d’administration donne des résultats plus rapides.

Parlez à un médecin de la marijuana ou cherchez un dispensaire

La recherche médicale sur les Indicas et les Sativas en est encore à ses balbutiements. Ce que nous savons en ce moment n’est que la pointe de l’iceberg. Avec la légalisation du cannabis dans de nombreux États et pays du monde entier, nous assistons au début d’un voyage nouveau et passionnant pour toutes les personnes impliquées.

Si vous avez des doutes sur la variété qui pourrait répondre à vos besoins, recherchez un médecin de la marijuana ou un budtender expérimenté dans un dispensaire en utilisant notre annuaire. Ils seront en mesure de répondre à vos questions et de vous orienter dans la bonne direction pour des produits qui peuvent vous aider. Les points les plus importants à garder à l’esprit sont les différences significatives entre chaque souche et la façon dont vous pensez qu’elles pourraient être utiles pour vous aider à trouver un soulagement de votre état.