Vous avez probablement vu ces scènes de poursuite à pied dans des films comme Casino Royale, où l’évadé survole des obstacles et atterrit de hauteurs effrayantes avec une grâce semblable à un chat. C’est le parkour et le freerunning en action — et ils sont similaires. La différence entre les deux, cependant, réside dans l’état d’esprit.
Développé à partir d’un entraînement de course à obstacles militaire, le parkour court, se balance, saute et grimpe d’un point A à un point B de la manière la plus rapide possible. Le Freerunning est similaire, mais il met l’accent sur le côté flashy du parkour, avec des flips fantaisistes et des acrobaties stylistiques. C’est plus comme un art du mouvement pour exprimer votre créativité avec votre environnement, explique le blog KKParkour.
En substance, le parkour est plus « pratique » (comme pour les courses de type parcours d’obstacles). C’est également un moyen viable d’intégrer la forme physique à votre vie, car vous développez la coordination, l’équilibre et la force totale du corps, tout en vous amusant et en apprenant des mouvements utiles. Si vous n’êtes pas à l’aise avec l’idée de naviguer autour des objets urbains, de nombreuses grandes villes ont des gymnases de parkour (à Boulder, Colorado et à Salt Lake City, Utah, par exemple) qui offrent un environnement plus sûr pour vous d’apprendre.
Ne vous attendez pas à être bon dès le départ. En fait, cette scène du Bureau, où les personnages de la série effectuent des cascades embarrassantes tout en criant « parkour! », est une masterclass (hilarante) sur ce qu’il ne faut pas faire lorsque vous apprenez le parkour.
Comment faire du Parkour en toute sécurité / KKParkour
Image par alexander.s. farley.